Babyverden

En fødsel er en enorm påkjenning på kroppen, og mange har et ønske om å trene seg opp til god form igjen så raskt som mulig. Men det er lurt å lytte til kroppens signaler, for mye skjer i barseltiden. Jordmor og treningsinstruktør Cecilie Eik gir råd om hvordan du på en god måte kan starte fysisk aktivitet og trening etter fødselen. Programleder er Karine Næss Frafjord See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.