Gowa Rzdzi Podcast

To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek pięćdziesiąty dziewiąty! W tym odcinku za sprawą Dominika Pikorskiego gości triathlon. Rozmawiamy o tym, w jaki sposób przygotować się do startu w triathlonie, ze szczególnym uwzględnieniem przygotowania głowy. Okazuje się, i wcale mnie to nie dziwi, że znaczna część tych przygotowań dotyczy odpowiedniego ustalenia celu, a co za tym idzie zdefiniowanie własnego sukcesu oraz organizacji całej logistyki związanej z życiem dookoła triathlonu, żeby ten swój cel realizować. Oczywiście zastanawiamy się też nad tym, co zrobić tuż przed samym startem, a także jak metodycznie podejść do tego, co dzieje się z nami na trasie. Dodatkowo Dominik odpowiada na wiele innych pytań: Jaka jest geneza triathlonu? Jakie dystanse są wyboru? Jakie są motywacje ludzi do uprawiania triathlonu? Jakie wyzwania stawia triathlon? Jak poszukiwać balansu między pracą, rodziną i treningami triathlonowymi? Jakie są konkretne przykłady rozwiązań? Jakie są benefity trenowania kilku dyscyplin sportowych? D