Aventuras Sobre Dos Ruedas - Bicis Y Motos Offroad
¿Cómo mantener la forma cuando estamos lesionados?
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:10:04
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Informações:
Sinopsis
Por desgracia, hay veces que por alguna caída o sobre esfuerzo, terminamos lesionándonos. Lo cual obviamente nos hará parar de entrenar un tiempo. Dependiendo de la localización de tu lesión o gravedad, podríamos intentar hacer algunos tipos de ejercicios para no perder completamente la forma física. Hoy te voy a dar unos cuantos tips según mi experiencia para que aproveches el tiempo lo más posible. https://chelaclo.com/podcast/como-entrenar-cuando-estas-lesionado-201