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Cómo dormir bien: La ciencia y el arte del descanso, con Enrique Arteaga de Emma | Episodio 301
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:48:30
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Informações:
Sinopsis
►► https://www.oscarfeito.com/emma ◄◄ ¡Muy buenas! Te doy la bienvenida un año más a La Academia de Marketing Online: TU podcast sobre negocios en Internet, emprendedores épicos, y la mentalidad del éxito. Espero que hayas pasado una feliz Navidad y que en 2020 encuentres la sabiduría para definir tu propia versión del éxito, y también el coraje para perseguirlo. Como quizás ahora mismo todavía te estás recuperando de las fiestas navideñas (¡y a lo mejor te estás preguntando cómo diablos vas a aguantar el año si ya empiezas cansado!) en este episodio inaugural de 2020 vamos a centrarnos en el hábito del descanso y cómo dormir bien. Fíjate, hace poco leí que el ser humano es el único mamífero lo suficientemente estúpido como para no dormir cuando lo necesita, ¡aún sabiendo que lo necesita! Estoy harto de ver a emprendedores postureando en las redes sociales sobre lo mucho que trabajan, lo intensos que son sus días, y lo poco que duermen. Parece que no descansar da puntos extra para emprender, ¿pero sabes una c