Soy Corredora
#20 ¡A correr en la montaña!
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:08:56
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Sinopsis
¿Por qué deberías tomarte el tiempo para ir a correr en montaña? Como explica Sonia Chávez, salirte de tu escenario cotidiano te permitirá fortalecer cuerpo y mente: podrás imponerte retos en diferentes terrenos, bajará el impacto en tus articulaciones y hasta te ayudará a bajarle a la depresión.
