Acaba Y Emprende

Como invitado del episodio 135 de Acaba y Emprende contamos con Desmond Santiago, entrenador, educador, orador y autor de sus propios e-books de entrenamiento personal. En este episodio hablaremos sobre cómo la nutrición y la buena salud están involucradas en tu éxito.   Desmond se encarga del entrenamiento a personas que no solo quieren adelgazar, sino a personas que desean estar más sanas, desean aumentar de peso, tener más energía y buenos ánimos. Además de eso, también ayuda con tener una buena dieta, y considera que poder tener una buena dieta y ejercicios ayuda a poder mantener una actitud positiva y lograr ser exitoso.   El tener una dieta balanceada y hacer ejercicio constantemente permite que el cuerpo no solo tenga más energía, sino que haya el equilibrio necesario para que se dedique a trabajar y tenga mejor enfoque para lograr sus metas. Cuando no tienes una buena dieta y no haces nada de ejercicio, es más probable tener un estrés emocional que afecta terriblemente en el cuerpo por un lado enferm