Stacja Zmiana

Czy kiedykolwiek ktoś powiedział ci, że jesteś pracoholikiem? A może sama / sam o sobie tak pomyślałeś? Uzależnienie od pracy niesie za sobą wiele poważnych skutków. Jednak to, czy rzeczywiście możesz mieć problem z byciem pracoholikiem można w dość prosty sposób określić. Naukowcy z Uniwersytetu w Bergen opracowali nawet prostą skalę według której możesz to zmierzyć. Odpowiadasz na 7 pytań i liczysz na ile z nich odpowiesz, że postępujesz tak często lub postępujesz tak zawsze. Te, na które odpowiesz: rzadko, nigdy, nie pamiętam kiedy, pomijasz w podliczeniu. Pytanie numer 1. Zastanawiasz się, jak tu znaleźć więcej czasu na pracę. 2. Spędzasz znacznie więcej czasu pracując niż początkowo zamierzałaś / zamierzałeś. 3. Pracujesz, żeby zmniejszyć poczucie winy, lęku, bezradności lub nie być w depresji. 4. Inne osoby mówiły ci, żebyś mniej pracował, ale nie słuchasz ich. 5. Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz pracować, stresujesz się. 6. Z powodu pracy rezygnujesz z hobby, zajęć rekreacyjnych, ćwiczeń. 7. Pracuje