Stacja Zmiana

Nasza rozmowa na Stacji Zmiana, ma na celu zachęcić nas, byśmy czujniej przyglądali się temu, co się dzieje z naszymi przyjaciółmi i z nami. Czy odczuwacie spadek nastroju na przełomie stycznia i lutego? Rozmawiamy o smutku, depresji i długotrwałym odczuwaniu spadku nastroju. Dzielimy się informacjami na temat tego, kiedy możemy zacząć podejrzewać, że mamy depresję. Jak możemy sami sobie pomóc? Oraz jak towarzyszyć przyjaciołom lub członkom rodziny w przechodzeniu depresji? Rozpoczęliśmy od spadku nastroju, przeszliśmy przez depresję i płacz, a skończyliśmy na wyrażaniu emocji. Pomimo poważnego tematu znajdziecie na naszej Stacji dużo nadziei, życzliwości i wsparcia. Ciekawi nas czy uważacie, że nowe technologie mogą pomóc w zmaganiach ze spadkiem nastroju? Jeśli tak, to w jaki sposób? Aplikacja pomagająca monitorować nasz nastrój How Are You (aplikacja została stworzona na podstawie popularnego na całym świecie testu do mierzenia nastroju, którego skrótowa nazwa brzmi Panas) jest pomocna aby spróbować okreś