On Mange Quoi (de Bon) Ce Soir?

Bonjour et bienvenue dans le 3ème épisode du podcast "On mange quoi (de bon) ce soir ?" Aujourd’hui, je reçois Sonia dans une ambiance intime propice aux confidences… Nous aborderons les intolérances alimentaires, le rapport au corps, cycle menstruel et alimentation et bien d’autres choses encore… Bonne écoute! L’épisode dure 20 minutes, réparties comme suit : 1’46 : manque d’information fournie par les professionnels de santé au sujet des intolérances 4’34 : gérer ses intolérances en voyage 5’17 : accueil du diagnostic auprès de l'entourage 8'17 : rapport au corps et régimes 9’13 : règles et alimentation 12’29 : les aspects pratiques 15’10 : adaptation de l’alimentation aux intolérances 16’28 : la relation à la balance 17’ : gérer ses variations de poids 18’22 : questionnaire de fin 19'22 : tu manges quoi (de bon) ce soir? Retrouvez les notes et références de l'épisode sur http://www.fleur2sel.com/podcast-intolerances-alimentaires/