Frontrunner

*** Udsendelsen er sponseret af Sport24 og Asics *** Løbeskolen er en podcastserie over ti afsnit, der gør dig til en bedre, klogere og mere motiveret løber samt forhåbentlig mindre skadet. Igennem ti afsnit kommer vi igennem grundlæggende elementer i din løbetræning så som intervaltræning, løbeteknik, styrketræning osv. En del af udsendelserne kan høres i ”real time”, dvs. du kan træne passet, imens du lytter. Udsendelsen varer simpelthen de minutter, du skal træne, og vi guider dig undervejs i, hvad du skal lave. Din opgave er i princippet bare at adlyde, hvad der bliver sagt, og så ellers rykke dig som løber. I denne tredje udsendelse skal du blive klogere på løbeteknik. Udsendelsen er beregnet til at kunne bruges i "real time". I udsendelsen kan du blive klogere på følgende: - Hvorfor skal man lave løbeteknik? - Hvordan laver man løbeteknik? - Hvordan kommer man ordenligt igang med at lave løbeteknik? - Hvordan kan du blive en hurtigere løber via løbeteknik? - Hvilke fejl skal du undgå at lave? -