Ada Conde Podcast ( )
#20: Как заставить себя заниматься спортом?
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:23:13
- Mas informaciones
Informações:
Sinopsis
Не можете уговорить себя заниматься спортом? Не хватает мотивации? В этом видео я расскажу о хитростях, которые использую для того, чтобы сделать спорт своей пожизненной привычкой. Вопрос «Как заставить себя заниматься спортом?» звучит часто, хотя сама формулировка настораживает… А почему мы заставляем себя делать что-то хорошее для своего тела? Почему мы не можем просто ходить на спорт? Почему нужно заниматься спортом? Я говорю о важности дыхания, потребления воды и нахождения в мотивирующей среде. С любовью, Ада Кондэ