Eat Love Play
Mindfulness - A Practice of Happiness
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:16:37
- Mas informaciones
Informações:
Sinopsis
ในตอนนี้ กวางจะพูดถึง mindfulness ในชีวิตประจำวัน เราจะเอามาใช้อย่างไร ฝึกอย่างไร รวมถึงการควบคุมอารมณ์โกรธของเรา ทำอย่างไรให้มีความสุขมากขึ้น และทุกข์น้อยลง
