Gelassenheit Entwickeln
Handgesten für Gelassenheit: Y-Stellung
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
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Informações:
Sinopsis
Kavacham kann auch sinnvoll ergänzt werden durch Handgesten, Hand-Mudras. Gerade in Stresssituationen kann es hilfreich sein den Körper auch mit einzubeziehen. Probiere mehrere Handgesten aus: Y-Stellung: Hebe die Arme nach oben, Handflächen Richtung Himmel. Wölbe dabei den Brustkorb nach vorne, … Weiterlesen →
