Gelassenheit Entwickeln

Kapalabhati als SOS-Tool für Gelassenheit

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Sinopsis

Du kennst inzwischen Kapalabhati. In Podcastfolge 105 habe ich dich dazu angeleitet. Du kannst Kapalabhati auch zwischendurch üben:   Wenn du neue Energie brauchst Wenn du ärgerlich bist und du in zwei Minuten mit jemandem in Ruhe sprechen sollst Bei großem … Weiterlesen →