Gelassenheit Entwickeln
Wechselatmung für Ruhe des Geistes und Konzentration
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
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Informações:
Sinopsis
Wechselatmung ist vielleicht die populärste aller Yoga Atemübungen. Aus gutem Grund: Sie verhilft zu geistiger Ruhe, Aktivierung beider Hirnhälften. Sie verstärkt Konzentration, Gedächtnis und Intuition. Hier leitet dich Sukadev dazu an. Gerade wenn du Anfänger bist, ist genau diese Hörsendung … Weiterlesen →
