Gelassenheit Entwickeln

Einfacher Sonnengruß – Übungsanleitung ohne Erläuterungen

Informações:

Sinopsis

Nochmals das ganze Sonnengebet – aber ohne Vorrede – gleich im richtigen Rhythmus. Zum Mitüben. 8 Runden des einfachen Sonnengrußes, Surya Namaskar. Im richtigen Atemrhythmus. Um morgens früh in die Gänge zu kommen, am Tag neue Energie zu erhalten, oder … Weiterlesen →