Gelassenheit Entwickeln
Tiefentspannung im Sitzen
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
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Informações:
Sinopsis
Eine Tiefenentspannung im Sitzen. Für zwischendurch, auch z.B. am Arbeitsplatz, im Zug, im Flugzeug. Oder auch auf einem Rastplatz im Auto. 8 Minuten Kurzurlaub. Sukadev leitet dich durch die Schritte: Eine Sitzhaltung finden. Anspannen – Loslassen aller Muskeln. Spüren der … Weiterlesen →
