Gowa Rzdzi Podcast

Tu nadaje podcast Głowa Rządzi. To jest odcinek osiemdziesiąty pierwszy, w którym wspólnie z moim gościem, Wolnym Duchem, Danielem Pisko poruszamy temat medytacji. Daniel dzieli się swoją historią, wieloletnim doświadczeniem i przemyśleniami na temat praktyki medytacji w codziennym życiu. Ja staram się to wszystko integrować i odnosić do świata sportu. Dzielę się też swoimi poglądami na temat tego, jak i dlaczego warto wykorzystywać praktyki medytacyjne w przygotowaniu mentalnym do rywalizacji sportowej, ale też w dbaniu o zdrowie psychiczne. Medytacja jest obecna w moim życiu prawie dwadzieścia lat. Formalną praktykę poznałem jeszcze w Norwegii, w czasach mojego liceum za sprawą Edmunda, męża Angie Toppan nauczycielki literatury angielskiej. Edmund sporą część swojego życia spędził w klasztorze buddyjskim, ale nawet po wyjściu zza jego murów dalej prowadził się wedle wielu mnisich zwyczajów. Jednym z nich była poranna medytacja. Osoba Edmunda bardzo nas wszystkich intrygowała. Pewnego razu zagadaliśmy go i z