Hilandofino Daily

Debemos ser sensibles en el agua, y no me refiero a ser muy susceptibles o tiernos. Feedback a un triatleta, yo le decía que era un término poco científico ya que no entendía lo que yo quería decirle con coger más agua. En ocasiones vemos nadadores que nadan bien, con gestos correctos pero avanzan menos que otros. Por que un niño de 12 años con menos fuerza que un nadador de 24 haciendo los gestos prácticamente igual, avanza más? La respuesta es, porque coge más agua. Llega un punto en que se ha mejorado la técnica: el recobro las piernas van bien arriba el rolido es bueno las posiciones de los brazos en la tracción son más o menos correctas. ¿Y ahora qué? Toca ser más sensibles. Ejercicios para mejorar la sensibilidad en el agua:https://www.youtube.com/watch?v=O1ajxykqNqwhttps://www.youtube.com/watch?v=3Vjilu_SFtkhttps://www.youtube.com/watch?v=h5Lqoaqw7CUhttps://www.youtube.com/watch?v=mgST31fqurAhttps://www.youtube.com/watch?v=ClCocEf8F4EMis sitios web y redes sociales-Web: https://www.hilandofino.net-In