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Empuje brazada crol El empuje es la parte final de la brazada. Coincide con la extensión del codo para sacarlo fuera del agua y recobrar.Posición de máximo rolido, lo que nos ayuda a sacar el brazoMomento de mayor velocidad de la mano.Error: No finalizar el empuje y sacar el brazo antes de tiempo. Bien por fatiga del tríceps, músculo más implicado en esa parte de la tracción Bien por falta de rolido. Ejercicios de mejoraGambril 1remada empujesdoble empujetocar muslo exagerar rolidoMis sitios web y redes sociales-Web: https://www.hilandofino.net-Instagram: https://www.instagram.com/sebas_abril_faura-Facebook Hilandofino: https://www.facebook.com/entrenaconhilandofino/-Facebook Triatlón y otras drogas: https://www.facebook.com/triatlonyotrasdrogas/-Strava: https://www.strava.com/athletes/7261728