Hilandofino Daily

Hoy toca hablar de productividad! Me he propuesto aprovechar los tiempos muertos, creo que puede ser útil compartir como lo voy a hacer y que te servirá implantarlo a ti también.Tareas que poder hacer:core Trabajo compensatorio escapularTrabajo estabilización cadera Estiramientos Formación Otro consejo es aprovechar tareas que no nos gustan para aprender y formarnos. Yo lo hago cada día. Aprovecho limpiar para estudiar con podcast. Esto es desarrollado más a fondo en https://www.fitnessrevolucionario.com/2018/09/01/fortalecer-voluntad-y-evitar-tentaciones/Otras tareas automáticas para seguir formándonos como en el caso anterior: conducir, sacar al perro o hacer deporte. El poder de un hábito de 30 minutos todos los días es inmenso. Nos escuchamos mañana. Mis sitios web y redes sociales. -Web: https://www.hilandofino.net-Instagram: https://www.instagram.com/sebas_abril_faura-Facebook Hilandofino: https://www.facebook.com/entrenaconhilandofino/-Facebook Triatlón y otras drogas: https://www.facebook.com/triatlon