Hilandofino Daily

Hoy repasamos feedback, pero antes de nada os recuerdo que no dejéis de pasar por hilandofino.net, mi blog personal donde encontraréis contenido relacionado con el triatlón y deportes de resistencia, y podréis suscribiros a mi lista de correo para estar al tanto de todo lo que vaya publicando. Aquí tenéis el link gafas sorteo episodio 100. Oakley Jawbraker: https://amzn.to/2HlflJTPregunta de Jose Victor Martinez Cueto.Primero diferenciar VAM de Vt-lim¿Crees que se puede hacer una sesión de carrera con más de una serie de 1500m (si ese es nuestro tiempo límite aprox) a VO2max?Trabajar mucho más tiempo de nuestro tiempo límite a VO2max, será complicado. dependerá de la VAM del deportista y su tiempo límite. Ej. Si VAM a 3’/km un 1500 son 4:30. Y si su Tiempo límite es 7 min o 8’. Podríamos hacer un par de series. Con buena recuperación. En cuanto al episodio 87 (democratización de la información):Peter Zh. Comenta tiene el libro “la biblia del triatleta” https://amzn.to/2IfwjckRecomienda los libros de Chema Arg