Hilandofino Daily

En el episodio de hoy hablamos del sorteo del episodio 100, o dejo el enlace patrocinado de las gafas que voy sortear. Recordar entrar en hilandofino.net y suscribiros a mi lista de correo. Oakley Jawbraker: https://amzn.to/2HlflJTEnlaces a los artículos mencionados. http://www.planetatriatlon.com/cambios-lionel-sanders-bici/Cambio de talla de cuadroCambio de pedales para buscar más aerodinámicahttp://www.planetatriatlon.com/daniela-ryf-perfeccion-kona/ “El éxito viene de una preparación perfecta, para el éxito se necesita la perfección“.Son solo ejemplos de profesionales. En deportistas amateurs, los detalles también importan. No digo que compres bici de 8000 eurosMaterialSentarte en dorsalLlevar bici limpiallevar cuadro talla correctacubiertas menor rozamientopresión correcta ruedaslongitud bielasropa ajustada totalmenteDía competición llegar con tiempocontrolar zona boxescalentar bienEntrenamiento y nutrición.Buen entrenamientoBuena recuperaciónbuena nutriciónbuen descanso Entrenamiento invisible. Esto es