Hilandofino Daily

Antes de nada os recuerdo que no dejéis de pasar por hilandofino.net, mi blog personal donde encontraréis contenido relacionado con el triatlón y deportes de resistencia y además podréis contratar mis servicios como entrenador personal en caso que lo necesitéis. Ayer me llego, Stryd, un estimador de potencia para carrera a pie. Garmin también dispone de un sistema, en determinadas bandas. Hablando de datos de Garmin, Connect nos arroja una serie de métricas relacionadas con la carrera a pie que en según que casos puede resultar interesantes. La semana pasada fui probando la respuesta o la sensibilidad del dispositivo a cada una de estas métricas. La verdad que me sorprendió bastante. Todos esos datos entiendo que los da por la banda, ya que sin ella ni aparecen. Ojo con los colores que van establecidos por perceptibles. No en que es mejor o peor para el rendimiento. - Longitud de Zancada- Cadencia: buscar aumentar cadencia, muy individual, pero puede ser orientativo, corredores más altos cadencia menor. - Os