Aventuras Sobre Dos Ruedas - Bicis Y Motos Offroad

La semana de competición en ciclismo es muy importante. Tenemos que llegar descansados, pero tampoco podemos dejar de entrenar. Dependiendo del tipo de competición que afrontemos (Si tenemos que reconocer los recorridos o tramos, o si es una competición por etapas), deberíamos afrontar la semana anterior de forma diferente. También hay que tener en cuenta si vamos a tener que viajar los días antes de la competición, o no. Si tenemos que afrontar una competición en la que tenemos que reconocer los recorridos o tramos, es mejor no entrenar demasiado durante esta semana. Es mejor trabajar nuestra condición física y resistencia con recorridos de intensidad media. Si se trata de una competición por etapas, debemos seguir entrenando con normalidad porque el día anterior a cada etapa habrá al menos un día de descanso. Debemos tener en cuenta el tipo de competición a la que nos enfrentamos, si es una competici&oac