Salud Mental El Podcast (podcast) - Www.psicoterapias.mx/

Una psicoterapia por si sola puede traer beneficios a una persona pero si se acompaña con otros apoyos estos se pueden multiplicar. Acompañanos en este nuevo episodio y entérate como

Los actos de bondad en forma desinteresada pueden traer a la persona que los realiza muchos beneficios. Escucha este nuevo episodio de Salud Mental y entérate más al respecto.

Un nuevo estudio da a conocer sus hallazgos para facilitar la creatividad en nosotros. Escucha este nuevo episodio de Salud Mental.

Escucha este nuevo episodio de Salud Mental y entérate lo que un nuevo estudio comenta sobre como un poco de ejercicio puede mejorar tu sueño.

Escucha este nuevo episodio de Salud Mental y entérate lo que un nuevo estudio revela sobre como el usar la memoria en forma estratégicamente puede ayudar a las personas deprimidas a mejorar su estado anímico.

¿Cómo evaluarías tu salud mental en este momento de tu vida? ¿Qué responderías? Escucha este episodio de Salud Mental sobre lo que un nuevo estudio sugiere sobre la importancia de realizarnos también un chec up psicológicos al igual como lo hacemos con los exámenes físicos anuales.

¿Con que frecuencias ayudas a otros desinteresadamente?. Escucha este episodio de Salud Mental y entérate lo que un nuevo estudio revela sobre como el dar ayuda a otros nos proteja del estrés y nos permite vivir más tiempo.

¿Qué tan empático o empática te consideras? ¿Crees que eres hoy más empático o empática que hace algunos años?. Escucha este episodio de Salud Mental y entérate lo que un nuevo estudio da a conocer sobre este tema.

¿Cuándo fue la última vez que escribiste una carta a mano? Escucha este episodio de Salud Mental para que reflexiones sobre los beneficios que la escritura a mano brinda al cerebro.

¿Conoces tu personalidad y como afecta en tus decisiones, salud y longevidad?. Escucha en este episodio lo que nuevos estudios han investigado sobre los efectos de la personalidad dentro de nosotros y con los demás.

¿Para ti que hace que confíes o no en una persona ?. Escucha este episodio de Salud Mental y entérate de lo que una nueva investigación reporta sobre lo qué hace que una persona se vea más confiable que otra.

¿Estas consiente de los cambios que has tenido en los últimos diez años? ¿Tienes alguna idea de cómo te transformaras en tu próxima década? Escucha este episodio y entérate lo que una nueva investigación que habla al respecto.

¿Tienes ya listos tus propósitos para el próximo año que está por iniciar? Y si los tienes ¿sabes cómo hacerle para se cumplan? ¿No sabes? Pues escucha este episodio de Salud Mental y encuentra algunos tips para que estos se hagan realidad en el 2013.

¿Cómo vives esta época navideña? ¿La sufres a la disfrutas? Escucha en este episodio de Salud Mental lo que algunos expertos sugieren para bajar el estrés durante esta temporada.

¿Qué tan amplias y profundas son tus redes sociales? ¿Sabes lo que las determinan? Escucha este episodio de Salud Mental y entérate lo que un estudio reciente dice al respecto.

Te invito a que en los próximos minutos escuches sobre el poder que puede tener la oración en la transformación personal

¿Padeces o has padecido insomnio? ¿Qué has hecho para remediarlo?. Te invito a que escuches en este episodio lo que una nueva investigación aporta para curar el insomnio

¿Te gusta bailar? ¿Qué beneficios has experimentado al hacerlo?. Escucha este episodio de Salud Mental donde profundizaremos sobre como el baile puede mejorar tu mente y tu cuerpo.

¿Sabes realmente lo que es la intuición? ¿y si lo sabes que tanto le haces caso?. Escucha este podcast y profundiza en porque confiar en tu intuición puede ser de gran ayuda en tu vida.

¿Qué tanto tiempo tus pensamientos estan en el pasado? ¿El estar pensando en el ayer te hace sentir mejor o peor?. Escucha este podcast donde platicaremos en porque a veces es bueno decirle mejor adiós a nuestro pasado.