Psikolog Beyhan Budak

Fazla kilo ve obezitenin psikolojik kaynakları nedir? Obezite problemi ne gibi sorunlara yol açar ve nasıl baş edilir? Hayatımızdaki birtakım alışkanlıkları, bakış açısı ve davranışları düzenlemek, bedenen ve ruhen daha sağlıklı olmamıza yardımcı olduğu gibi, bizi hem kendi içinde hem de çevresine karşı daha mutlu bireyler yapar. Obezite tedavi edilebilir bir hastalıktır. Hekiminize danışın. http://www.kilomuyonetiyorum.com https://www.instagram.com/kilomuyonetiyorum

Bedensel ağrıların psikolojik anlamları ve mesajları olabilir. Bu videoda, baş ağrısı, alt sırt ağrısı, mide-bağırsak rahatsızlıkları, ses kısılması ve boğaz acıması, boyun-omuz ağrıları, kronik yorgunluk gibi bedensel şikayetlerin altında yatan psikolojik nedenleri anlatıyorum.

Kendini geliştirimeye çalışırken yaptığın hatalar gelişimini engeller.

Bu video duygusal uyuşmayı, hiçbir şey hissetmeyen insanları ve buna sebep olan durumları anlatıyorum.

Kadınlar kurban mı yoksa açgözlü mü? Son zamanlarda yayınlanan ve Netflix'te popüler olan Tinder Avcısı (Tinder Swindler) belgeselini psikolojik açıdan inceledim.

Her acı iyileşmez.

Seni rahatsız eden dini, cinsel, eşcinsellik, zarar verme düşüncelerinden nasıl kurtulursun? Vesveselerle ve kötü düşüncelerle mücadele yöntemleri.

Bazen yakınımızdaki insanlar dostluk maskesine sığınıp bizi gizlice kıskanabilir. Kıskançlık birçok insanda vardır. Önemli olan bu tür davranışları tanıyabilmektir.

Yeni kitabım Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama'yı sınırlı sayıda imzaladım. İmzalı olarak almak için: https://bit.ly/3D82YJr