Bvcpodden

Småbarn rör sig väl hela tiden? Eller..? Är det skillnader mellan flickor och pojkar? Beror det på var man bor? Går det att mäta? Hur stimulerar man barn att röra sig mer? Daniel Berglind vet svaren. Han har i många år forskat om barns fysiska aktivitet och sambandet till hälsa - på Karolinska Institutet och på Region Stockholms enhet för hälsofrämjande levnadsvanor. Här samtalar han digitalt med Malin Bergström, barnhälsovårdspsykolog. Läs mer: * Karolinska institutet: Daniel Berglind (https://medarbetare.ki.se/people/dbergl) * Region Stockholm: Enheten för hälsofrämjande levnadsvanor (https://ces.sll.se/om-oss/vi-som-arbetar-har/halsoframjande-levnadsvanor/) * SVT: Barn på förskolor med små gårdar rör sig mindre (https://www.svt.se/nyheter/lokalt/stockholm/forskaren-barn-pa-forskolor-med-sma-gardar-ror-sig-mindre) * Region Stockholm: Rörelseprojektet - strategi för fysisk aktivitet på Stockholm stads förskolor (https://ces.sll.se/var-verksamhet/aktiviteter-och-projekt/rorelseprojektet/) Special Guest: Dan

Barnhälsovården gör screening av depression och psykisk ohälsa hos mammor. Vad är utmaningen när mammorna inte talar svenska? Hur går det till? Vilka lärdomar finns? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström zoom-samtalar med Malin Skoog - distrikssköterska, vårdutvecklare och doktorand. Henns avhandlingsarbete handlar om screening för post partum depression av icke-svensktalande mödrar i Barnhälsovården. Läs mer: Lunds universitet: Malin Skoog (https://portal.research.lu.se/portal/sv/persons/malin-skoog(053177b6-ef6b-4ec3-96ff-8b30524d78ce).html) Lyssna också på: BVCpodden 62: Bemöta nyanlända (del 1 av 3): "Jag vet inte riktigt hur du tänker, men jag kan fråga" (https://bvcpodden.fireside.fm/62) BVCpodden 63: Bemöta nyanlända (del 2 av 3): "Växer man upp i ett annat samhälle tänker man annorlunda" (https://bvcpodden.fireside.fm/63) BVCpodden 64: Bemöta nyanlända (del 3 av 3): "Ditt barn blir bättre, det är inte skadat för livet" (https://bvcpodden.fireside.fm/64) BVCpodden 109: Depression, screening och utlan

Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar med psykologen Tova Winbladh, som - tillsammans med Ida Flink - skrivit boken Hela havet stormar - småbarnsfamiljens livboj vid trots, konflikter och syskonbråk. Läs mer: Natur & kultur: Hela havet stormar - småbarnsfamiljens livboj vid trots, konflikter och syskonbråk (https://www.nok.se/titlar/akademisk-psykologi/hela-havet-stormar/) Tova Winbladh - leg. psykolog (https://www.winbladhpsykologi.com) Lyssna också på: BVCpodden 74: Nybliven förälder: "Bråkar man mycket är det dåligt. Punkt." (https://bvcpodden.fireside.fm/74) BVCpodden 29: Varför bråkar syskon? (https://bvcpodden.fireside.fm/29) BVCpodden 3: Bråk - kan man slippa det? (https://bvcpodden.fireside.fm/3) Special Guest: Tova Winbladh.

"Barn försummas när deras basbehov inte tillfredställs - obeoende orsak" Våld som inte syns är svårt att upptäcka. För alla som jobbar i barnhälsovården är det viktigt att se de försummade barnen. Hur gör man det? Vad gör man sen? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar med forskaren Björn Tingberg. Tillsammanas med kollegan Doris Nilsson har han sammanställt en kunskapsöversikt om försummelse. Läs mer: Linköpings universitet: Ny rapport om försummelse från Barnafrid (https://liu.se/forskning/barnafrid/forsummelse-en-form-av-vald-mot-barn) Lyssna också på: BVCpodden 102: Våld i familjer: "En jätteviktig folkhälsofråga" (https://bvcpodden.fireside.fm/102) BVCpodden 83: Barn och svåra saker: "Psykiskt våld är också våld" (https://bvcpodden.fireside.fm/83) BVCpodden 77: Barnets rättigheter: "Vi vuxna måste vara närvarande" (https://bvcpodden.fireside.fm/77) BVCpodden 38: Ett barn som far illa - vad gör jag då? (https://bvcpodden.fireside.fm/38) Special Guest: Björn Tingberg.

Bygg bort. Visa vägen. Steg för steg. Fokus på det som funkar. Och farmors lag. Det är fem föräldrafinesserna. Varför är dom så bra? Malin Bergström (barnhälsovårdspsykolog) reder ut det i ett samtal med författarna till boken Vad alla förädrar borde få veta - Maria Lalouni (psykolog och forskare) och Kajsa Lönn Rhodin (psykolog och psykoterapeut). Läs mer: * Natur & kultur: Vad alla föräldrar borde få veta - barnets första tolv år (av Kajsa Lönn Rhodin och Maria Lalouni) (https://www.nok.se/titlar/akademisk-psykologi/vad-alla-foraldrar-borde-fa-veta/) Lyssna också på: * BVCpodden 105: Vad alla föräldrar borde få veta (1/2): "Tallriksmodellen" (https://bvcpodden.fireside.fm/105) * BVCpodden 92: Barn och lek: "Det är deras sätt att berätta" (https://bvcpodden.fireside.fm/92) * BVCpodden 91: Vettiga skärmvanor: "Ju mer tid föräldrarna lägger, desto mer lägger barnen" (https://bvcpodden.fireside.fm/91) * BVCpodden 82: Barn och skärmar: "Dra inte all skärmtid över en kam" (https://bvcpodden.fireside.fm/82) * BVCp

Kärlek. Närvaro. Bekräftelse. Självkänsla och medkänsla. Återhämtning. Ramar. Det är innehållet i "den psykologiska tallriksmodellen". Men vad har jag för nytta av den? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar med författarna till boken Vad alla förädrar borde få veta - Maria Lalouni (psykolog och forskare) och Kajsa Lönn Rhodin (psykolog och psykoterapeut). Läs mer: * Natur & kultur: Vad alla föräldrar borde få veta - barnets första tolv år (av Kajsa Lönn Rhodin och Maria Lalouni) (https://www.nok.se/titlar/akademisk-psykologi/vad-alla-foraldrar-borde-fa-veta/) Lyssna också på: * BVCpodden 106: Vad alla föräldrar borde få veta (2/2): Fem knep som hjälper dig i svåra situationer (https://bvcpodden.fireside.fm/106) * BVCpodden 92: Barn och lek: "Det är deras sätt att berätta" (https://bvcpodden.fireside.fm/92) * BVCpodden 91: Vettiga skärmvanor: "Ju mer tid föräldrarna lägger, desto mer lägger barnen" (https://bvcpodden.fireside.fm/91) * BVCpodden 82: Barn och skärmar: "Dra inte all skärmtid över en ka

Vilka studenter är det inom barnhälsovården? Hur handleds dom? Hur länge är dom på BVC? Vad är viktigt för handledarna? Vad är AKA? Och vad är "peer learning"? Vad är målet med praktiken? Och hur utvärderas den? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström får svar på frågorma i ett samtal med Sofie Guldbrand, specialistsjuksköterska barn & ungdom och adjungerad klinisk adjunkt (AKA) Läs mer: * Akademiskt primärvårdscentrum (https://www.slso.sll.se/forskning-och-utveckling/akademiskt-primarvardscentrum/) * Karolinska institutet: Introduktion till handledning i VIL (https://medarbetare.ki.se/introduktion-till-handledning-i-vil) * Centrum för klinisk utbildning vid KI: Nätbaserat stöd för handledare - introduktion till handledning (http://www.cku-sthlm.se/pedagogisk-fortbildning-av-larare-och-handledarekursutbud/natbaserat-stod-for-handledare-introduktion-till-handledning/) * Karolinska institutet:Studentenhet med peer learning (https://medarbetare.ki.se/studentenhet-med-peer-learning) * Uppsala universitet:

Är vegansk mat verkligen bra för barn? Finns det risker? Är det krångligt? Vad måste jag ha extra koll på? Hur får barnet i sig all viktig näring? Duger mjölken från en vegansk mamma? Hur funkar det i förskolan? Vad gör jag med ett "petigt" barn? Finns det några knep? Vad betyder det för klimatet? Kostar det mer? Varför är baljväxter så bra? Vilka är de övriga viktiga livsmedlen? Ska man ge tillskott? Dietisten Sara Ask reder ut alla frågor i ett samtal med barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström. Läs mer: * saraask.se (http://saraask.se) * Gothia fortbildning: Prata mat med småbarnsföräldrar - en handbok för barnhälsovården (av Sara Ask) (https://www.gothiafortbildning.se/prata-mat-med-smabarnsforaldrar-p77411703) * Mega vego: Mer veg åt folket (https://www.meravego.se/blank-myj0z) * Gothia fortbildning: Grön mat för gravida och barnfamiljer - näringslära och vegorecept (av Elisabeth Kylberg och Åsa Strindlund) (https://www.gothiafortbildning.se/alla-kost-nutrition/gron-mat-for-gravida-och-barnfamiljer-p88

Hur vanligt är det med våld i familjer? Vad är våld? Har kan man se och förstå att barn varit med om svåra saker? När är det ökad risk för våld mot barn? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar med Hanna Thermaenius, psykolog på Rädda Barnen. Läs mer: * Rädda Barnen: Vi kämpar för att barn i Sverige ska ha en trygg uppväxt (https://www.raddabarnen.se/vad-vi-gor/barn-i-sverige/) Lyssna också på: * BVCpodden 83: Barn och svåra saker: "Psykiskt våld är också våld" (https://bvcpodden.fireside.fm/83) * BVCpodden 77: Barnets rättigheter: "Vi vuxna måste vara närvarande" (https://bvcpodden.fireside.fm/77) * BVCpodden 38: Ett barn som far illa - vad gör jag då? (https://bvcpodden.fireside.fm/38) * BVCpodden 18: Barn, trauma och "en överdos av omsorg" (https://bvcpodden.fireside.fm/83) Special Guest: Hanna Thermaenius.

"Läs tillsammans! Du är viktig för ditt barn. Ditt barn älskar din röst. Prata, lek, sjung, läs och ha roligt tillsammans." Anna Hällgren, handläggare på Kulturrådets Bokstart och läsinspiratör, ger boktips och samtalar - via datorn - med barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström. Lyssna också på: * BVCpodden 45: "Vi vill hellre ha tillbaka en tuggad bok än en oläst" (https://bvcpodden.fireside.fm/45) Anna Hällgrens bok- och lästips: Diktsamling: * Lena Sjöberg: Aldrig har jag sett (Rabén & Sjögren) Småbarnsböcker som snabbt kan läsas, lekas, sjungas, göras rörelsegympa, vara kreativa med: * Hanna Albrektson: Hela fina jag (Lilla Piratförlaget) och Alla svansar-böcker * Frederic Stehr: Bim Bam Bom (Lilla Piratförlaget) * Emma Virke: En sur citron (Lilla Piratförlaget) och alla interaktiva Toto-böckerna * Kenneth Andersson: Lilla monsterboken och Lilla djungelboken (Alfabeta) * Annika Sandelin & Linda Bondestam: Säg hej! (Förlaget Berghs) * Eva Eriksson & Lisa Moroni: Julia hämtar strumpor (Bonnier Carlsen) * Ag

Filantropi, förmynderi, hembesök. Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar om barnhälsovårdens historia - och framtid - med Ann-Marie Stenhammar, pensionerad barnsjuksköterska och Lotta Lindfors, vårdutvecklare och barnsjuksköterska. Läs mer: * Föreningen Mjölkdroppen i Stockholm: Mjölkdroppen - barnavårdscentralernas föregångare (http://www.mjolkdroppen.se/index.php/historik) * Stockholmskällan: Föreningen Mjölkdroppen – kort historik 1906 (https://stockholmskallan.stockholm.se/post/28854) * Tidskriften Sjukhuset 7-8, 1981: Mjölkdroppen - Barnhälsovårdens pionjär (PDF) (https://www.mjolkdroppenhelsingborg.se/download/historia.pdf) * Wikipedia: Barnavårdscentral (https://sv.wikipedia.org/wiki/Barnavårdscentral) Lyssna också på: * BVCpodden 34: Utökat hembesök från BVC (del 1 av 2): Varför det? (https://bvcpodden.fireside.fm/34) * BVCpodden 35: Utökat hembesök från BVC (del 2 av 2): Så går det till (https://bvcpodden.fireside.fm/35) Special Guests: Anne-Marie Stenhammar and Lotta Lindfors.

Ilska, sorg, rädsla, skam, avsmak, avsky, glädje, nyfikenhet, förvåning. Hur kan vi hantera våra känslor i oros-tider? Finns det praktiska råd och tips? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström levererar en känslo-skola tillsammans med Nina Thomsen, barnpsykolog inom barnhälsovården och BUP (Barn- och ungdomspsykiatri) - i Region Stockholm. Här kan du läsa känslo-skolan (https://bvcpodden.fireside.fm/articles/liten-kansloskola-i-coronatid) Röda Korsets stödtelefon (https://www.rodakorset.se/vad-vi-gor/halsa-och-vard/coronaviruset---fakta-och-rad/stodtelefon-under-coronakrisen/) under Coronakrisen 0771-900 800 Öppettider: måndag till fredag kl.12.00-16.00 Alla samtal är anonyma. Läs mer: * Röda Korset: Så kan du hantera din oro (https://www.rodakorset.se/vad-vi-gor/kris-och-katastrof/krisstod/sa-minskar-du-din-oro-vid-en-kris/) Lyssna också på * BVCpodden 95: Rädda barn: "Du kan hjälpa dom att bli modiga" (https://bvcpodden.fireside.fm/95) * BVCpodden 97: Corona och små barn: Hur pratar man med oroliga, hur stöt

Hur gör man hemma med småbarn i virus-tider? Hur blir det att försöka jobba hemifrån samtidigt? Finns det nåt positivt? Nina Thomsen är mamma, hemma med tre barn och ett som inte får komma hem. Hon är också barnhälsovårdspsykolog och försöker jobba hemifrån. Nina berättar för kollegan Malin Bergström hur det går. Lyssna också på: * BVCpodden 97: Corona och små barn: Hur pratar man med oroliga, hur stöttar man de värst drabbade? (https://bvcpodden.fireside.fm/97) Special Guest: Nina Thomsen.

Hur ska föräldrar hantera sin egen oro för corona-viruset? Och sina barns oro? Vad kan BVC göra för att stötta och hjälpa de mest utsatta? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar - och ger praktiska tips - med Hanna Thermaenius, psykolog på Rädda Barnen. Läs mer: Rädda Barnen: Tips och råd om coronaviruset (https://www.raddabarnen.se/rad-och-kunskap/coronaviruset-tips-rad/) Bris: 5 tips om du känner dig orolig för corona-viruset (https://www.bris.se/for-barn-och-unga/om-corona/corona-viruset/) https://www.bris.se/for-barn-och-unga/om-corona/corona-viruset/ Special Guest: Hanna Thermaenius.

Varför kan man bli nedstämd eller deprimerad efter en förlossning? Hur får man hjälp och stöd? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström telefonsamtalar med Mikaela Björkman - medgrundare av Mamma till mamma - om förlossningsdepression och hur man kan må som nybliven förälder. Mikaela Björkman är barnmorska och drabbades själv av förlossningsdepression efter sitt andra barns födelse. Hon är också författare till boken Älskade dumma lillebror som riktar sig till storasyskon i familjer där mamman blivit nedstämd efter förlossningen. Läs mer: Mamma till mamma (https://mammatillmamma.com) Adlibris: Älskade dumma lillebror (av Mikaela Björkman) (https://www.adlibris.com/se/bok/alskade-dumma-lillebror-9789175775128) Lyssna också på: BVCpodden 73: Nybliven förälder: Hur mår jag så bra som möjligt? (https://bvcpodden.fireside.fm/73) BVCpodden 55: Spädbarnspappor - vad händer med dom när mamman blir sjuk? (https://bvcpodden.fireside.fm/55) BVCpodden 46: Oro och ångest hos nyblivna föräldrar (https://bvcpodden.firesi

En barnbok om rädda vuxna - för att hjälpa rädda barn. Hur hänger det ihop? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar med Lars Klintwall, författare till boken Veterinären som var rädd för hundar. Boken är skriven för barn i åldern 3–8 år, baseras på vetenskapliga metoder som används i KBT och hjälper föräldrar att prata med barn om rädslor – och om hur de går att övervinna. Lars Klintwall är också barnpsykolog och lektor vid Stockholms universitet där han undervisar och forskar inom barnpsykoterapi. Vill du tipsa Lars Klintwall om förslag till fler böcker? Skriv till: lars.klintwall@psychology.su.se Läs mer: Natur & kultur: "Veterinären som var rädd för hundar" (https://www.nok.se/titlar/akademisk-psykologi2/veterinaren-som-var-radd-for-hundar/) Bokus: "Veterinären som var rädd för hundar" (https://www.bokus.com/bok/9789127826953/veterinaren-som-var-radd-for-hundar-hjalp-ditt-barn-att-overvinna-sina-ra/) Lyssna också på: Barnpsykologerna - en podcast med Lars Klintwall & Liv Svirsky (https://www.face

Vad gör jag med min egen klimatångest? Är det dåligt om den förs över till barnen? Hur hjälper man dom att hantera oron? Räcker det att sopsortera och flyga mindre? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar om barn, klimatförändringar och klimatångest med Kata Nylén, psykolog och föreläsare. Läs mer: Klimatpsykologerna.se (https://www.klimatpsykologerna.se) Syre: ”Jag vill kunna se mina barn i ögonen” (https://tidningensyre.se/2019/nummer-347/jag-vill-kunna-se-mina-barn-i-ogonen/) Världsnaturfonden WWF (https://www.wwf.se) Naturskyddsföreningen (https://www.naturskyddsforeningen.se) Megan Herbert: "How to talk to kids about climate change (without scaring the bejeezus out of them)" (https://blog.usejournal.com/how-to-talk-to-kids-about-climate-change-3465079793f1) Forskning.se: "Planeten – digital mindmap om klimat och miljö" (https://www.forskning.se/planeten/) Special Guest: Kata Nylén.

MI - motiverande samtal - är en metod för att samtala med människor. Funkar det vid bemötande inom barnhälsovården? Vad ska man tänka på? Ska man alltid använda metoden? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar med Liria Ortiz - författare, psykolog, psykoterapeut och utbildare. Lyssna också på: BVCpodden 58: Hur pratar man om barn och övervikt? (https://bvcpodden.fireside.fm/58) Läs mer: Wikipedia: Liria Ortiz (https://sv.wikipedia.org/wiki/Liria_Ortiz) Bokus: Motiverande samtal, MI - att prata om miljöpåverkan utan att anklaga eller skuldbelägga (av Liria Otriz) (https://www.bokus.com/bok/9789177393016/motiverande-samtal-mi-att-prata-om-miljopaverkan-utan-att-anklaga-eller-skuldbelagga/) Motivation.se: Motiverande samtal – en konst att behärska (https://www.motivation.se/innehall/motiverande-samtal-en-konst-att-beharska/) Special Guest: Liria Ortiz.

Leker små barn för lite? Varför är det viktigt att leka? Vad är egentligen lek? Vad gör man när det går över styr? Vad säger forskningen? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar om lek och barn med Anna Norlén, psykolog och psykoterapeut. Lyssna också på: BVCpodden 61: Daglig lekstund - så här gör ni (https://bvcpodden.fireside.fm/61) Special Guest: Anna Norlén.

Behövs det mer forskning om små barn och skärmar? Dötid, slötid, frötid. Vad betyder det? Hur undviker man konflikter? Funkar skärmfria dagar? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar med hjärnforskaren Sissela Nutley om små barn och skärmar. Sissela Nutley är knuten till Karolinska Institutet i Solna och har disputerat inom kognitiv neurovetenskap med fokus på hjärnans utveckling och formbarhet. Hon är också författare till boken Distraherad - Hjärnan, skärmen och krafterna bakom. Läs mer; Natur & kultur: Distraherad - Hjärnan, skärmen och krafterna bakom (av Sissela Nutley) (https://www.nok.se/titlar/akademisk-psykologi/distraherad/) Det syns inte: Sissela Nutley - hjärnforskare (http://detsynsinte.se/om-oss/sissela-nutley/) Lyssna också på: BVCpodden 89: Musik och barn: "Forskning visar att hjärnan påverkas och utvecklas" (https://bvcpodden.fireside.fm/89) BVCpodden 88: Små barns hjärnor: "Om man inte har det bra hindras utvecklingen" (https://bvcpodden.fireside.fm/88) BVCpodden 82: Barn och skärmar