Aventuras Sobre Dos Ruedas - Bicis Y Motos Offroad

¡Hola a todos! En el episodio de hoy de "Aventuras sobre dos ruedas en bici", voy a compartir con ustedes mis mejores consejos sobre cómo mejorar su rendimiento en el ciclismo utilizando las métricas de su ciclocomputador. Aprenderemos juntos cómo monitorear los campos correctos, medir el Training Effect anaeróbico y aeróbico, y usar el Epoc y el Strava Suffer Score para planificar nuestro entrenamiento. Además, les mostraré cómo llevar un seguimiento más detallado de sus progresos con la gráfica de Fitness en Strava. No se pierdan este episodio y recuerden suscribirse a nuestra newsletter semanal en www.chelaclo.com/newsletter para recibir más consejos sobre el mundo del ciclismo y enterarse de nuestras últimas promociones. ¡Nos vemos en la montaña! #SeeYouOnTheMountain #AFullChela

¡Bienvenidos a 'Aventura sobre dos ruedas'! En este episodio, exploramos la emocionante modalidad de Down Country en el mundo del ciclismo de montaña. ¿Te gustaría saber más sobre esta tendencia? Te contamos todo lo que debes saber sobre las bicicletas de Down Country y cómo se diferencian de las bicicletas de Cross Country y Enduro. ¿Te ha servido de ayuda? Puedes agradecérnoslo con un pequeño donativo para poder seguir haciendo CONTENIDOS DE VALOR gratis para la comunidad. Entra en www.chelaclo.com/donar y aporta lo que consideres. ¡Gracias! Encuentra más contenido cómo este en nuestro blog https://chelaclo.com/ , en nuestro Podcast Aventuras sobre dos ruedas o suscríbete a nuestra Newsletter en https://chelaclo.com/newsletter/ para recibir un resumen de los mismos canda semana #aFullChela

En este episodio de "Aventuras sobre dos ruedas", hablamos sobre la importancia de contar con un seguro médico para cubrir los costes de rescate, evacuación y gastos médicos en caso de un accidente en el ciclismo. Ya sea que te guste hacer mountain bike, gravel bike, enduro, descenso o ciclismo en carretera, esta información es esencial para protegerte mientras disfrutas de tu pasión por las dos ruedas. No te pierdas esta discusión informativa y únete a la conversación. Para obtener más consejos y contenido sobre ciclismo, suscríbete a nuestra newsletter semanal en www.chelaclo.com/newsletter

En este episodio de nuestro podcast Aventuras sobre dos ruedas, te hablamos sobre las ventajas de las bicicletas de alta gama frente a las bicicletas baratas. Descubrirás cómo los materiales de alta calidad con acabados premium, como el carbono, el titanio, el aluminio o el acero de alta gama, con soldaduras exquisitas, aportan una mayor ligereza y mejor control de inercias. Además, el mejor tacto de los frenos, cambios, pedales automáticos, suspensión y agarre, mejoran la experiencia de pedalear. También hablamos de la estética, la exclusividad y las utilidades exclusivas que solo se encuentran en las bicicletas de alta gama. Si quieres escuchar más episodios interesantes sobre ciclismo y aventuras sobre dos ruedas, no te olvides de suscribirte a nuestro podcast Aventuras sobre dos ruedas en tu plataforma de podcast favorita. Suscribirte a nuestra newsletter en www.chelaclo.com/newsletter donde publicamos contenidos semanales sobre ciclismo.

En este episodio del podcast Aventura sobre dos ruedas, comparto mi experiencia personal con las Gravel Bikes y cómo me di cuenta de que estaba equivocado al pensar que podían ser utilizadas como una MTB. Descubrí que, aunque depende de mi técnica como ciclista, incluso puedo bajar por senderos que otras bicicletas no podrían con una Enduro, el material de la bicicleta, las ruedas, los manillares y los neumáticos tienen limitaciones y si los uso para lo que no están diseñadas, se pueden romper. Además, me di cuenta de que la tija telescópica ayuda a bajar mejor, pero la limitación es más la resistencia a la rotura del material, que la posición. Comparto que si uso la tija telescópica con material ultraligero de Gravel, puedo partirla y causarme daño . También menciono que la tija telescópica se estropea haciendo Bikepacking. En conclusión, anuncio que voy a empezar a usar la Gravel m&a

¿Quieres vivir del ciclismo? En este episodio de nuestro podcast, hablamos sobre las diferentes formas de ganarse la vida como ciclista, ya sea como competidor profesional o como creador de contenidos para patrocinadores y redes sociales. Descubrirás las habilidades y mentalidad necesarias para tener éxito en estas carreras y cómo puedes aplicarlas a tu propia vida. No te pierdas este episodio lleno de inspiración y motivación. Escucha ya en https://chelaclo.com/podcast/quieres-vivir-del-ciclismo/ y no te olvides de visitar nuestro blog para obtener más información

¿Estás listo para mejorar tu rendimiento en ciclismo en el año nuevo? En este video te compartimos consejos y estrategias expertas para establecer metas, planificar tus entrenamientos, aumentar gradualmente la intensidad y recuperarte adecuadamente. Aprende a mejorar tus habilidades y lograr tus metas en el ciclismo con nuestra guía paso a paso. ¡No te pierdas de ninguna actualización, suscríbete a nuestra newsletter en www.chelaclo.com/newsletter para seguir aprendiendo y creciendo en el mundo del ciclismo!

Hola a todos y bienvenidos a nuestro podcast de ciclismo. En esta edición vamos a hablar sobre un tema muy importante para cualquier ciclista: la garantía de las bicicletas y piezas de ciclismo. ¿Qué cubre la garantía de una bicicleta? La garantía de una bicicleta es una protección que ofrecen los fabricantes a sus clientes en caso de que la bicicleta presente algún tipo de defecto o fallo. La garantía suele cubrir problemas con el marco, la transmisión y otros componentes esenciales de la bicicleta. Sin embargo, cada fabricante es libre de establecer sus propias condiciones y plazos de garantía, por lo que es importante leer atentamente las condiciones de la garantía para conocer exactamente qué está cubierto. ¿Y qué pasa con las piezas de ciclismo? Al igual que con las bicicletas, muchas piezas de ciclismo también vienen con una garantía. Por ejemplo, los neumáticos suelen t

Aunque no lo creas, los pedales automáticos pueden ayudarte en muchos momentos a salvarnos de una caída, a mantener nuestra posición encima de la bicicleta y a muchas cosas más. Normalmente se habla de los beneficios en la efectividad del pedaleo, en llevar siempre el punto de apoyo correcto en el pié, la seguridad que da al bajar por trialeras o senderos abruptos y pedregosos... Pero hoy te voy a contar la historia de cómo casi me mato por no llevar pedales automáticos. ¿Te ha servido de ayuda? Puedes agradecérnoslo con un pequeño donativo para poder seguir haciendo CONTENIDOS DE VALOR gratis para la comunidad. Entra en www.chelaclo.com/donar y aporta lo que consideres. ¡Gracias! Encuentra más contenido cómo este en nuestro blog https://chelaclo.com/ , en nuestro Podcast Aventuras sobre dos ruedas o suscríbete a nuestra Newsletter en https://chelaclo.com/newsletter/ para recibir un resumen de los mismos canda

La ligereza de las ruedas de una bicicleta puede influir en su rendimiento de varias maneras. En general, las ruedas más ligeras pueden aumentar la velocidad y la agilidad de la bicicleta, lo que puede mejorar su desempeño en carreras o en terrenos accidentados. Sin embargo, también pueden ser menos resistentes y duraderas que las ruedas más pesadas, lo que puede ser un inconveniente para el uso diario. Cuando más se nota la ligereza de unas ruedas es en las subidas y en los momentos de aceleración. Al ser un elemento que genera inercia, este peso de menos supondrá muchas mejoras a la hora de usarla. Hay que tener en cuenta que el peso de una rueda, es el de su conjunto, no solo de las llantas. Neumáticos, cámaras o liquido tubeless, frenos de disco, piñonera... Otra forma en que la ligereza de las ruedas puede influir en el rendimiento de una bicicleta es en su capacidad de aceleración y frenado. Las ruedas más ligeras tie

Ir en bicicleta en invierno puede ser muy divertido, pero necesitas el equipo adecuado para asegurarte de que te mantienes caliente y seco. Aquí tienes algunos consejos para elegir los mejores guantes, zapatillas y chaquetas para montar en bicicleta en invierno. Guantes Lo más importante de los guantes es que se ajusten bien. Si tienes las manos frías cuando vas en bici, suele ser porque los guantes son demasiado grandes o demasiado pequeños. Merece la pena probarse unos cuantos pares antes de comprarlos para saber qué talla se ajusta mejor. Chaquetas o chalecos Hay muchas opciones disponibles a la hora de elegir la ropa para el ciclismo en invierno. La primera decisión es si vas a llevar capas de ropa o sólo una capa de material impermeable con material cortavientos debajo. Si vas a llevar capas, lo mejor es llevarlas lo más juntas posible para que haya menos aire entre ellas y tu piel para la pérdida de calor por convección (efecto d

La pasada semana estuvimos de viaje de Bike Packing por el Algarve de Portugal como ya te contamos en este "foto reportaje" ( https://chelaclo.com/algarve-bike-packing-trip-photo-epic-portugal-2022/ ) y en 3 episodios en el canal de youtube. Hoy quería profundizar sobre la experiencia, sensaciones del viaje, lecciones aprendidas y curiosidades que nos pasaron en el trayecto de más de 300 kilómetros por el sur de Portugal en Gravel. ¿Te ha servido de ayuda? Puedes agradecérnoslo con un pequeño donativo para poder seguir haciendo CONTENIDOS DE VALOR gratis para la comunidad. Entra en www.chelaclo.com/donar y aporta lo que consideres. ¡Gracias! Encuentra más contenido cómo este en nuestro blog https://chelaclo.com/ , en nuestro Podcast Aventuras sobre dos ruedas o suscríbete a nuestra Newsletter en https://chelaclo.com/newsletter/ para recibir un resumen de los mismos canda semana #aFullChela

En breve salgo a hacer una ruta de bike packing por el sur de Portugal, en el Algarve. Hace algún tiempo que no salgo de viaje con la bici de Gravel, por lo que hemos estado hablando sobre qué llevar y no llevar a esta aventura. Preparando la bici para Bike Packing Teniendo en cuenta que la ruta, en principio, discurrirá por pistas de tierra o carretera sin dificultad, he decidido montarle unos neumáticos más finos de lo que habitualmente estoy acostumbrado. En particular, un juego de Vittoria Terreno Dry y Mixto, en ancho 38c. A parte, soportan más presión de aire por si hacemos muchos kilómetros de carretera. Por otro lado, hemos decidido llevar solamente una bolsa de manillar de viaje, una bolsa de sillín de viaje, un bolso sobre-manillar y en principio, una bolsa triangular pequeña en el cuadro. Aunque en el momento de hacer el equipaje, dependiendo del clima estimado, llevaré más o menos abrigo. Por lo que incluso podr

Hoy les voy a hablar con mi experiencia con estos dos grupos de transmisión y frenos específicamente diseñados para Gravel Bikes. Los Shimano GRX salieron un poco más tarde que los Sram Rival, aún así no son todo ventajas en el grupo de Shimimano GRX vs Sram Rival. ¿Te ha servido de ayuda? Puedes agradecérnoslo con un pequeño donativo para poder seguir haciendo CONTENIDOS DE VALOR gratis para la comunidad. Entra en www.chelaclo.com/donar y aporta lo que consideres. ¡Gracias! Encuentra más contenido cómo este en nuestro blog https://chelaclo.com/ , en nuestro Podcast Aventuras sobre dos ruedas o suscríbete a nuestra Newsletter en https://chelaclo.com/newsletter/ para recibir un resumen de los mismos canda semana #aFullChela

La semana de competición en ciclismo es muy importante. Tenemos que llegar descansados, pero tampoco podemos dejar de entrenar. Dependiendo del tipo de competición que afrontemos (Si tenemos que reconocer los recorridos o tramos, o si es una competición por etapas), deberíamos afrontar la semana anterior de forma diferente. También hay que tener en cuenta si vamos a tener que viajar los días antes de la competición, o no. Si tenemos que afrontar una competición en la que tenemos que reconocer los recorridos o tramos, es mejor no entrenar demasiado durante esta semana. Es mejor trabajar nuestra condición física y resistencia con recorridos de intensidad media. Si se trata de una competición por etapas, debemos seguir entrenando con normalidad porque el día anterior a cada etapa habrá al menos un día de descanso. Debemos tener en cuenta el tipo de competición a la que nos enfrentamos, si es una competici&oac

Si has seguido el mundo del ciclismo, probablemente habrás visto que se habla mucho de las bicicletas de gravel. Las bicis de gravel se han convertido rápidamente en una opción popular para los ciclistas que quieren circular fuera de la carretera o por terrenos difíciles. Tal vez te preguntes: ¿Por qué debería comprar una gravel bike en lugar de una de carretera? Aquí tienes cinco razones: 1. Una gravel bike puede manejar cualquier tipo de terreno - incluso caminos y senderos sin pavimentar. 2. Las gravel bikes son perfectas para explorar nuevos lugares en bicicleta. 3. Puedes llevarla fuera de la carretera siempre que quieras: ¡no tienes que preocuparte por conducir bajo la lluvia o la nieve! 4. Las bicicletas de grava facilitan el transporte de material en las rutas, ya que el cuadro de estas bicicletas ofrece mucho espacio para las alforjas, los portaequipajes y los portabidones. Esto es especialmente importante si planeas recorrer largas

Llevamos hablando de lo que son las Gravel Bikes desde hace unos años. Unos las radicalizan, y otros las tienen como bicis para carreteras rotas. El mundial de Gravel Bike 2022, el primero de la historia, nos deja ver según su trazado y las decisiones de los principales ciclistas del mundo sobre las bicis y componentes que van a utilizar, muchas curiosidades a analizar y comprender lo que significa realmente la modalidad de las bicicletas de gravel. Al menos, para la UCI.

Las bicicletas siempre son los vehículos más desprotegidos cuando circulamos por carretera o ciudad. Por ello debemos ir con el máximo cuidado para no resultar atropellados o tener algún accidente con cualquier otro vehículo que esté a nuestro alrededor. Hoy te quiero dar algunos tips para evitar exponerte a la mayoría de estos riesgos, dentro de nuestras posibilidades. Rueda seguro y #afullchela ¿Te ha servido de ayuda? Puedes agradecérnoslo con un pequeño donativo para poder seguir haciendo CONTENIDOS DE VALOR gratis para la comunidad. Entra en www.chelaclo.com/donar y aporta lo que consideres. ¡Gracias! Encuentra más contenido cómo este en nuestro blog https://chelaclo.com/ , en nuestro Podcast Aventuras sobre dos ruedas o suscríbete a nuestra Newsletter en https://chelaclo.com/newsletter/ para recibir un resumen de los mismos canda semana #aFullChela

Cuando llega una bici nueva, normalmente hay que hacerle muchas adaptaciones. A pesar de toda la ilusión por estrenarla, siempre cuesta esperar esos días hasta que ponemos todas las piezas que queremos, o que la terminamos de regular a nuestro gusto. Te cuento mi proceso con la nueva bici de Gravel Kona Cr/Dl, las piezas que le cambié, y donde van a terminar esas piezas...

Los monitores de actividad pueden parecer una tontería, pero hay muchos datos interesantes que podemos usar para controlarnos y para tomar decisiones de cara a progresar más rápido con nuestro entrenamiento. Te cuento los parámetros importantes que podemos utilizar para ello. La pulsera que uso a día de hoy es esta: https://amzn.to/3xtmakD