Aventuras Sobre Dos Ruedas - Bicis Y Motos Offroad

Entrenar de por sí, es duro y sacrificado. Por eso hoy te quiero contar en mi experiencia, como elegir la mejor hora para hacerlo. Dependiendo de la hora del día y de lo que hayas hecho antes, vas a estar más o menos cansado. Vas a rendir más o menos. Y lo que es más importante, vas a aprovechar todo ese esfuerzo que has hecho para mejorar. ¿Te ha servido de ayuda? Puedes agradecérnoslo con un pequeño donativo para poder seguir haciendo CONTENIDOS DE VALOR gratis para la comunidad. Entra en www.chelaclo.com/donar y aporta lo que consideres. ¡Gracias! Encuentra más contenido cómo este en nuestro blog https://chelaclo.com/ , en nuestro Podcast Aventuras sobre dos ruedas o suscríbete a nuestra Newsletter en https://chelaclo.com/newsletter/ para recibir un resumen de los mismos canda semana #aFullChela

El ciclismo es un deporte bastante completo, pero no involucra todos los grupos musculares. Muchos entrenadores recomiendan hacer otros deportes complementarios para estar más compensados y saludables. Pero ¿Afecta esto al rendimiento? Te cuento mi experiencia. ¿Te ha servido de ayuda? Puedes agradecérnoslo con un pequeño donativo para poder seguir haciendo CONTENIDOS DE VALOR gratis para la comunidad. Entra en www.chelaclo.com/donar y aporta lo que consideres. ¡Gracias! Encuentra más contenido cómo este en nuestro blog https://chelaclo.com/ , en nuestro Podcast Aventuras sobre dos ruedas o suscríbete a nuestra Newsletter en https://chelaclo.com/newsletter/ para recibir un resumen de los mismos canda semana #aFullChela

¿Qué debemos comer durante una ruta en bicicleta? Te voy a contar las diferencias entre lo que debes comer en una ruta en bici y lo que debes comer en una competición de ciclismo. Del mismo modo, te voy a contar un tip secreto para controlar más fácilmente las cantidades que necesitas comer, si no lo tienes muy claro. ¿Te ha servido de ayuda? Puedes agradecérnoslo con un pequeño donativo para poder seguir haciendo CONTENIDOS DE VALOR gratis para la comunidad. Entra en www.chelaclo.com/donar y aporta lo que consideres. ¡Gracias! Encuentra más contenido cómo este en nuestro blog https://chelaclo.com/ , en nuestro Podcast Aventuras sobre dos ruedas o suscríbete a nuestra Newsletter en https://chelaclo.com/newsletter/ para recibir un resumen de los mismos canda semana #aFullChela

La pasada semana le di un duro golpe a mi cambio Sram XX1 Axs en la bicicleta de All Mountain. Y es increíble que no se haya roto. Gracias al amigo Rafa de Bike GC hemos conseguido salvarlo. Hoy les cuento exactamente qué pasó, por si les sirve para convencerse a hacerse con uno de estos o por si les entretiene.

Llevo mi vida entera entrenando, comiendo y viviendo como un deportista. En algunos momentos, como deportista de élite. Es cierto que en esas épocas el entrenamiento era casi completamente enfocado al ciclismo, aunque siempre me ha gustado conservar algunos ejercicios en mi rutina para no descompensar el tren superior con el inferior. Actualmente no compito, pero me he quedado con las rutinas de entrenamiento más genéricas en el gimnasio, acompañando las series o rutas en bicicleta para cuando me tocan los trabajos más aeróbicos. Te lo cuento todo en el video de hoy. ¿Te ha servido de ayuda? Puedes agradecérnoslo con un pequeño donativo para poder seguir haciendo CONTENIDOS DE VALOR gratis para la comunidad. Entra en www.chelaclo.com/donar y aporta lo que consideres. ¡Gracias! Encuentra más contenido cómo este en nuestro blog https://chelaclo.com/ , en nuestro Podcast Aventuras sobre dos ruedas o suscríbete a nu

Estamos en verano, y vamos a hablar hoy de un tema off topic, que va de la mano de cuando competía y entrenaba motos y bicis al mismo tiempo, para mejorar mi nivel en descenso por aquellas épocas. En particular, si no recuerdo mal, fue de 2005 a 2008, justo después de dejar de competir en descenso de MTB. Si les ha gustado el episodio de hoy y quieren más off topic, tengo historias para dar y regalar. ¿Te ha servido de ayuda? Puedes agradecérnoslo con un pequeño donativo para poder seguir haciendo CONTENIDOS DE VALOR gratis para la comunidad. Entra en www.chelaclo.com/donar y aporta lo que consideres. ¡Gracias! Encuentra más contenido cómo este en nuestro blog https://chelaclo.com/ , en nuestro Podcast Aventuras sobre dos ruedas o suscríbete a nuestra Newsletter en https://chelaclo.com/newsletter/ para recibir un resumen de los mismos canda semana #aFullChela

Las bicicletas deben estar limpiar para que funcionen bien. Para evitar rozamientos, deterioros, peso excesivo y hasta que nos manchemos. ¿Cómo limpiar una bicicleta? ¿Cada cuánto deberíamos limpiar la bicicleta? En el episodio de hoy te cuento como lo hago yo. ¿Te ha servido de ayuda? Puedes agradecérnoslo con un pequeño donativo para poder seguir haciendo CONTENIDOS DE VALOR gratis para la comunidad. Entra en www.chelaclo.com/donar y aporta lo que consideres. ¡Gracias! Encuentra más contenido cómo este en nuestro blog https://chelaclo.com/ , en nuestro Podcast Aventuras sobre dos ruedas o suscríbete a nuestra Newsletter en https://chelaclo.com/newsletter/ para recibir un resumen de los mismos canda semana #aFullChela

Ir en bici al trabajo, como está el mundo, debería ser una prioridad. Siempre hay casos y motivos por los que no es posible hacerlo. Distancia, desnivel, niños, responsabilidades, horarios... En mi caso, el problema está en la distancia y desnivel desde mi casa a dónde trabajo. Llevo mucho tiempo pensando en intentarlo con una bicicleta eléctrica de Gravel, (Una Kona Libre EL), que probablemente ya esté en mi poder cuando salga este video... Te cuento mis expectativas y lo que voy a tratar de descubrir con esta experiencia.

El Bikepark de Whistler es sin duda uno de los lugares más deseados por los bikers del mundo entero. Si te gusta el descenso o el Enduro, siempre te habrá hecho ilusión montar algún día por estas pistas de tierra, roca y raíces. Hoy te voy a contar cuánto cuesta aproximadamente montar en bici en Whistler (El Forfait son 70€, por ejemplo..), cómo llegar al Bikepark y muchas otras cosas interesantes que debes saber antes de ir a Canadá. ¿Te ha servido de ayuda? Puedes agradecérnoslo con un pequeño donativo para poder seguir haciendo CONTENIDOS DE VALOR gratis para la comunidad. Entra en www.chelaclo.com/donar y aporta lo que consideres. ¡Gracias! Encuentra más contenido cómo este en nuestro blog https://chelaclo.com/ , en nuestro Podcast Aventuras sobre dos ruedas o suscríbete a nuestra Newsletter en https://chelaclo.com/newsletter/ para recibir un resumen de los mismos canda semana #aFullChela

Últimamente vemos cómo hay muchas nuevas modalidades o tipos de bicicletas a las que no estábamos acostumbrados. Con muchos detractores y gente que apoya las nuevas modalidades. Hoy te quiero dar un nuevo punto de vista para hacerte entender que no existe una bicicleta perfecta para todo el mundo. Que cada lugar, rider o clima requiere de distintas características en una bicicleta para tener el mejor desempeño. ¿Te ha servido de ayuda? Puedes agradecérnoslo con un pequeño donativo para poder seguir haciendo CONTENIDOS DE VALOR gratis para la comunidad. Entra en www.chelaclo.com/donar y aporta lo que consideres. ¡Gracias! Encuentra más contenido cómo este en nuestro blog https://chelaclo.com/ , en nuestro Podcast Aventuras sobre dos ruedas o suscríbete a nuestra Newsletter en https://chelaclo.com/newsletter/ para recibir un resumen de los mismos canda semana #aFullChela

Hoy te quiero contar mis hábitos alimenticios de cara al rendimiento en bicicleta y a estar saludable. En esta primera parte, te cuento un poco las bases a tener en cuenta para comer bien, evitando productos insanos. Si quieres que profundice más en alguna parte en especial, no tienes más que pedírmelo en los comentarios. ¿Te ha servido de ayuda? Puedes agradecérnoslo con un pequeño donativo para poder seguir haciendo CONTENIDOS DE VALOR gratis para la comunidad. Entra en www.chelaclo.com/donar y aporta lo que consideres. ¡Gracias! Encuentra más contenido cómo este en nuestro blog https://chelaclo.com/ , en nuestro Podcast Aventuras sobre dos ruedas o suscríbete a nuestra Newsletter en https://chelaclo.com/newsletter/ para recibir un resumen de los mismos canda semana #aFullChela

Hay muchos ciclistas que sufren de antebrazos o manos cuando montan en bici de montaña. Hoy te voy a contar las principales razones por las que te puede estar pasando este problema, y algunos trucos sencillos para solucionarlo. Aunque no nos engañemos, es muy importante estar lo más en forma posible para evitarlo. Aunque es cierto que intervienen otras cosas que pueden hacernos cansar mucho antes. ¿Te ha servido de ayuda? Puedes agradecérnoslo con un pequeño donativo para poder seguir haciendo CONTENIDOS DE VALOR gratis para la comunidad. Entra en www.chelaclo.com/donar y aporta lo que consideres. ¡Gracias! Encuentra más contenido cómo este en nuestro blog https://chelaclo.com/ , en nuestro Podcast Aventuras sobre dos ruedas o suscríbete a nuestra Newsletter en https://chelaclo.com/newsletter/ para recibir un resumen de los mismos canda semana #aFullChela

Actualmente grabar vídeos se está convirtiendo en algo tan común como hacer fotos. Si antes todos nos hacíamos y hacíamos fotos montando en bici, ahora son los videos los que están tomando el relevo. En el video podcast de hoy, te voy a dar algunos consejos para mejorar tus grabaciones. Qué formatos debemos usar dependiendo del uso que le vayamos a dar a esos videos (Youtube, Tik Tok, WhatsApp, Instagram.. ) Trucos para aprovechar al máximo nuestras cámaras o móviles, ahorrar espacio y un largo etcétera. ¿Te ha servido de ayuda? Puedes agradecérnoslo con un pequeño donativo para poder seguir haciendo CONTENIDOS DE VALOR gratis para la comunidad. Entra en www.chelaclo.com/donar y aporta lo que consideres. ¡Gracias! Encuentra más contenido cómo este en nuestro blog https://chelaclo.com/ , en nuestro Podcast Aventuras sobre dos ruedas o suscríbete a nuestra Newsletter en https://chelaclo

Las bicicletas de doble suspensión suelen ser más caras que las bicis rígidas en la parte trasera, por varias razones. La primera de ellas y la más obvia, es porque tienen amortiguador trasero. Al ser una pieza más, y encima de las que más tecnología tienen, suele ser una de las piezas más caras de la bicicleta. Por otro lado, tenemos que el coste de desarrollo de las bicis de doble suspensión, es mayor. Ya que tienen que tener en cuenta muchas más cosas que te comento en el video podcast de hoy a la hora de hacerlas. ¿Te ha servido de ayuda? Puedes agradecérnoslo con un pequeño donativo para poder seguir haciendo CONTENIDOS DE VALOR gratis para la comunidad. Entra en www.chelaclo.com/donar y aporta lo que consideres. ¡Gracias! Encuentra más contenido cómo este en nuestro blog https://chelaclo.com/ , en nuestro Podcast Aventuras sobre dos ruedas o suscríbete a nuestra Newsletter en https://ch

Hacer descenso en zonas en las que NO hay un Bikepark con Telesillas o Telecabinas es un ROLLO. El hecho de tener que ir siempre con varios colegas para turnarnos en los remontes (Ya que alguien tiene que bajar el coche), hace que la mayoría de las veces nos cansemos del descenso y nos pasemos a otras modalidades como el Enduro en las que somos menos dependientes de este asunto... ¿Qué pasará cuando los coches sean autónomos y se conduzcan solos? ¿Te ha servido de ayuda? Puedes agradecérnoslo con un pequeño donativo para poder seguir haciendo CONTENIDOS DE VALOR gratis para la comunidad. Entra en www.chelaclo.com/donar y aporta lo que consideres. ¡Gracias! Encuentra más contenido cómo este en nuestro blog https://chelaclo.com/ , en nuestro Podcast Aventuras sobre dos ruedas o suscríbete a nuestra Newsletter en https://chelaclo.com/newsletter/ para recibir un resumen de los mismos canda semana #aFullChela

Siempre se habla mucho del peso en las bicicletas. Es muy importante porque normalmente no tenemos asistencia por motor, así que cada gramo cuenta. También cuenta en las inercias que genera la bicicleta y el ciclista en las bajadas. Mientras menos pese, más fácil vamos a poder frenar la bicicleta. ¿Te ha servido de ayuda? Puedes agradecérnoslo con un pequeño donativo para poder seguir haciendo CONTENIDOS DE VALOR gratis para la comunidad. Entra en www.chelaclo.com/donar y aporta lo que consideres. ¡Gracias! Encuentra más contenido cómo este en nuestro blog https://chelaclo.com/ , en nuestro Podcast Aventuras sobre dos ruedas o suscríbete a nuestra Newsletter en https://chelaclo.com/newsletter/ para recibir un resumen de los mismos canda semana #aFullChela

Las bicis de gravel y las All Mountains son muy divertidas. Mucha gente se ha decantado por una o por las dos modalidades. ¿Cuándo cojo la Gravel Bike y cuando cojo la All Mountain? Te cuento para qué las utilizo y las razones para ello. ¿Te ha servido de ayuda? Puedes agradecérnoslo con un pequeño donativo para poder seguir haciendo CONTENIDOS DE VALOR gratis para la comunidad. Entra en www.chelaclo.com/donar y aporta lo que consideres. ¡Gracias! Encuentra más contenido cómo este en nuestro blog https://chelaclo.com/ , en nuestro Podcast Aventuras sobre dos ruedas o suscríbete a nuestra Newsletter en https://chelaclo.com/newsletter/ para recibir un resumen de los mismos canda semana #aFullChela

Las bicis de gravel son una tendencia innegable en el mundo del ciclismo. Aunque son muchos los detractores que apenas ven la diferencia entre algunos tipos de mtb clásicas o rígidas. Ahora hay algunas gravel que nos vienen hasta con doble suspensión. Pero ¿Tiene esto sentido? Te lo cuento rápidamente en el episodio de hoy. ¿Te ha servido de ayuda? Puedes agradecérnoslo con un pequeño donativo para poder seguir haciendo CONTENIDOS DE VALOR gratis para la comunidad. Entra en www.chelaclo.com/donar y aporta lo que consideres. ¡Gracias! Encuentra más contenido cómo este en nuestro blog https://chelaclo.com/ , en nuestro Podcast Aventuras sobre dos ruedas o suscríbete a nuestra Newsletter en https://chelaclo.com/newsletter/ para recibir un resumen de los mismos canda semana #aFullChela

El sobreentrenamiento es más común de lo que parece. No detectarlo a tiempo, hace que podamos empeorar nuestro rendimiento en vez de mejorarlo. Y podemos evitar que esto pase si sabemos cuándo debemos parar. Al fin y al cabo, nuestro objetivo es mejorar el rendimiento y la salud. Y si sobreentrenamos, puede que estemos haciendo justo lo contrarlo. ¿Te ha servido de ayuda? Puedes agradecérnoslo con un pequeño donativo para poder seguir haciendo CONTENIDOS DE VALOR gratis para la comunidad. Entra en www.chelaclo.com/donar y aporta lo que consideres. ¡Gracias! Encuentra más contenido cómo este en nuestro blog https://chelaclo.com/ , en nuestro Podcast Aventuras sobre dos ruedas o suscríbete a nuestra Newsletter en https://chelaclo.com/newsletter/ para recibir un resumen de los mismos canda semana #aFullChela

El All Mountain o trail viene muy muy fuerte de EEUU. Por el simple hecho de ver marcas sacando sus flamantes Down Country, y también modelos derivados de sus modelos tope de gama de Enduro con menos recorrido. Es lógico, ya hemos hablado de esto anteriormente. Mejores suspensiones que tienen hasta bloqueos inteligentes, tecnología avanzada que permite aligerar pesos con la misma resistencia. Muchos Endureros están disfrutando de los mismos caminos con menos recorridos (Como es mi caso). Y muchos ralieros (Riders provinientes del XC), están comprando bicicletas de Down Country con 12cm de suspensión. ¿Te ha servido de ayuda? Puedes agradecérnoslo con un pequeño donativo para poder seguir haciendo CONTENIDOS DE VALOR gratis para la comunidad. Entra en www.chelaclo.com/donar y aporta lo que consideres. ¡Gracias! Encuentra más contenido cómo este en nuestro blog https://chelaclo.com/ , en nuestro Podcast Aventuras sobre dos rued