Sinopsis
Nicht der erste Schritt entscheidet, ob wir erfolgreich sind, sondern die Entscheidung diesen überhaupt zu gehen. In diesem Podcast erfährst du alles über Themen wie Motivation, mentale Stärke, Ausdauerfähigkeit, Disziplin, den Umgang mit Niederlagen, das Setzen und erfolgreiche verfolgen von Zielen, Fokus, Flow und über: dich! Du lernst Tools kennen, die dich dabei unterstützen im richtigen Moment deine beste Leistung abrufen zu können und du erfährst, dass Sportmentaltraining mehr ist als der bloße Gedanke "Auch du kannst es schaffen!" Dabei teilt Tanja Ney nicht nur ihr Wissen als Sportmentaltrainerin, sondern auch ihre eigenen Sporterfahrungen. In 1.5 Jahren vom Spinning zur Islandumrundung mit dem Rad zu Jedermannrennen und nun zu den ersten Langdistanzen mit dem Rennrad. Das geht nur mit physischer und mentaler Fitness. Tanja ist lizenzierte Sportmentaltrainerin C-Lizenz durch die Deutsche Mentaltrainer Akademie in Leipzig, seit 15 Jahren als Teamtrainerin für Unternehmen und Teams europaweit unterwegs, als Speaker mit Vorträgen wie "Cycling Iceland", "Out of your box" und "Mentaltraining im Leistungssport" regelmäßig auf der Bühne zu sehen und betreut als Coach sowohl Einzelathleten, wie auch ganze Teams, wie z.b. im Ultracycling für das Race Around Austria und das Race Across Germany. Über all das bloggt sie auf ihren Social Media Kanälen und auf ihrer Webseite www.dieextrameile.com Viel Spaß & Motivation beim Hören!
Episodios
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![Hokus Fokus - dann laumlufts auch im Regen]()
Hokus Fokus - dann läufts auch im Regen
29/03/2019 Duración: 26minWarum wir uns selbst gern enttäuschen, was das mit Training zu tun hat und was wir dagegen tun können. Hier findet ihr Die Extrameile Die Extrameile ist hier unterwegs: Webseite: www.dieextrameile.com Instagram: https://www.instagram.com/coach.tanja/ Podcast "Die Extrameile": https://tanjaney.com/podcast/ Podcast "Sonnengruß & Kettenfett": https://bit.ly/3Fw8ab6 Newsletter: https://tanjaney.com/newsletter/ Kontakt: mail@dieextrameile.com Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion. ?>
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![Willensstaumlrke - Warum Motivation allein nicht reicht]()
Willensstärke - Warum Motivation allein nicht reicht
26/03/2019 Duración: 28min...und was deine morgendliche Dusche damit zu tun hat Keywords aus dieser Episode, falls ihr dazu etwas recherchieren wollt: Volition (Volitionsforschung) Rubikonmodell der Handlungsphasen Die Extrameile ist hier unterwegs: Webseite: www.dieextrameile.com Instagram: https://www.instagram.com/coach.tanja/ Podcast "Die Extrameile": https://tanjaney.com/podcast/ Podcast "Sonnengruß & Kettenfett": https://bit.ly/3Fw8ab6 Newsletter: https://tanjaney.com/newsletter/ Kontakt: mail@dieextrameile.com Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion. ?>
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![Die Extrameile stellt sich vor]()
Die Extrameile stellt sich vor
20/03/2019 Duración: 16minFür wen ist Sportmentaltraining geeignet und wo geht die Podcastreise hin? Die Extrameile ist hier unterwegs: Webseite: www.dieextrameile.com Instagram: https://www.instagram.com/coach.tanja/ Podcast "Die Extrameile": https://tanjaney.com/podcast/ Podcast "Sonnengruß & Kettenfett": https://bit.ly/3Fw8ab6 Newsletter: https://tanjaney.com/newsletter/ Kontakt: mail@dieextrameile.com Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion. ?>
