Podcast Caminando Por La Vida Radio

En este programa hablamos con el experto Enrique Simó sobre cómo VIVIR SIN ESTRÉS en un mundo en el que todo va tan rápido. Entender nuestra mente es esencial para aprender a parar los pensamientos repetitivos que nos generan ansiedad y nos roban energía. La meditación, convertirnos en observadores de nuestros pensamientos, dejar de juzgarnos y aprender a guiar nuestra mente, son algunas claves esenciales para soltar el estrés. Además, Patricia Restrepo nos da consejos para eliminarlo a través de una alimentación natural e inteligente

El camino de las relaciones de pareja es uno de los que más baches tiene, tal vez, es uno de los caminos más complejos en nuestra vida… Y también podríamos decir que es así porque nos falta una educación emocional que nos enseñe cómo nuestro bienestar depende de mirar hacia nosotros, hacia nuestro interior, y no hacia fuera, hacia el otro.

En este programa hablamos con el experto Diego Pérez Lloria sobre su libro Manual del Iluminado Medio, una guía que nos ayuda a poner más consciencia en nuestra vida y nos da pautas para realizar un trabajo que nos lleve a reconectar con nuestra esencia. El silencio, la práctica medidativa y la relajación son algunos pasos... Además, Patricia Restrepo nos ha dado algunas claves para cómo combatir una sinusitis de forma natural...

“La educación es el arma más poderosa que puedes usar para cambiar el mundo”. Así lo aseveró Nelson Mandela, dando espacio a reflexionar sobre la importancia que tiene para nuestro desarrollo global el ocuparnos en "Educar Mejor". El experto Carles Capdevila nos inspira hoy con claves esenciales para todos los que estamos a cargo de la educación.

En este programa de Caminando por la Vida hablamos con la experta Xussa Dueñas sobre Feng Shui y la energía del año 2017, que estará marcada por la energía del elemento agua. Eso significa que es un año muy importante para empezar cosas nuevas y en el que será fundamental trabajar nuestra paz interior para vivir con mayor bienestar y prosperidad. Además, Patricia Restrepo como cada semana nos da claves de alimentación inteligente

En este programa Eva Bach nos ha mostrado las diferencias entre la comunicación pasiva, agresiva y asertiva, dejando claras las diferencias entre qué es y qué no es asertividad. Hemos analizado cómo el carácter influye en la manera de entender la escucha y cómo confundimos escuchar con "dar soluciones" o "contar lo mío".

Según las investigaciones, todos mentimos. Al menos una vez al día. En el programa de hoy entrevistamos a Mª Jesús Álava sobre su nuevo libro “La Verdad de la Mentira” en el que profundiza en las claves para descubrir el daño emocional y los secretos de las mentiras propias y ajenas.

En este programa hablamos con Laín García Calvo sobre su libro Propósito de Vida. Hemos venido a la vida a brillar y para ello es fundamental que escuchemos la voz de nuestra alma y pongamos nuestro propósito de vida al servicio del máximo número de personas posibles. ¿No conoces tu propósito? ¡Entonces, no te pierdas este programa!

En este programa de Caminando por la Vida hablamos con Rut Nieves, coach y autora del libro "Cree en ti". Con ella indagamos en cómo reside en nosotros el poder de transformar nuestra vida: la importancia de las creencias, de escuchar tu voz interior, conectar con tu intuición, la gratitud... Además, compartimos vida inspiradora, ejercicios prácticos y Patricia Restrepo nos ha comentado lo que podemos comer en un restaurante cuando queremos cuidarnos.

En este nuevo programa de Caminando por la Vida indagamos de la mano de la experta Mariana Machuca en la importancia de conocer y "reconocer" a nuestros antepasados para tener una una buena vida. Como nos explica Mariana Machuca, algunas de las limitaciones y problemas que se repiten en nuestra vida pueden tener sur origen en nuestros antepasados y es necesario conocerlos para trascenderlos. Además, compartimos ejercicios en clave de coaching, afirmaciones positivas, una vida inspiradora y recomendaciones de alimentación nutritiva.

Nos pasamos los días jugando a ser Dios, intentando controlar todo lo que sucede, lo que va a pasar… en un proceso realmente agotador en el que creemos que únicamente nosotros desde nuestra mente podemos solucionar cualquier reto que aparezca en nuestro camino. Covadonga Pérez nos acompaña en este programa para ayudarnos a aprender a fluir y abandonar las resistencias.

Desconocer qué es aquello que impulsa cada uno de nuestros pasos, los conflictos con nuestros valores, suponen una fuente de desarmonía en nuestra vida. Los valores determinan lo que nos importa realmente y a partir de ellos juzgamos los hechos para distinguir interiormente si nos parecen apropiados o no, marcamos lo que aceptamos o no…lo que nos gusta, lo que nos disgusta. Los valores nos sirven como brújula para caminar por la vida.

En este programa profundizamos en una de las Leyes Universales más conocidas: la LEY DE LA ATRACCIÓN. De la mano del experto Félix Torán profundizamos en las claves para ponerla en marcha de una forma muy práctica, por qué en algunos casos parece "no funcionar" y cómo eliminar las resistencias que nos alejan de nuestros deseos.

En el programa de hoy el Dr. Ángel Escudero nos explica las bases de la curación a través del pensamiento y de la analgesia psicológica, técnica que él mismo ha bautizado como Noesiterapia y que lleva empleando durante toda su vida profesional, que sigue en activo a sus 83 años.

En este programa el experto Juanjo Albert no ha hablado de la apasionante experiencia de descubrirnos a nosotros mismos. Cómo se forja nuestro carácter, cómo cada experiencia se queda grabada en nuestro cuerpo, cómo podemos aprender de nosotros puede ayudarnos a ser más libres y la importancia de la auto-observación para nuestro crecimiento personal. Además, os recomendamos libros, vida inspiradora, ejercicios en clave de coaching y Patricia Restrepo nos da consejos de alimentación inteligente y nutritiva

¿De qué manera nos afecta nuestra teoría de mundo y de nosotros? ¿De qué manera nos contamos el pasado y el futuro? A través de la Narrativa Terapéutica, indagaremos en nuestra propia narrativa e investigaremos el acerca de nuestro mito personal. En el fondo toda historia narrada por nosotros nos permite contestar de múltiples maneras a la pregunta “¿quién soy?”. Revisar nuestras identidades, marcadas en parte por el conflicto narrado, permite conocerse mejor y liberarse de estructuras que nos hacen funcionar de manera repetitiva.

En este programa hablamos con el experto Alain Manzano sobre la importancia de SER CONGRUENTES. Cuando lo que decimos, pensamos y hacemos coincide, la armonía llega a nuestra vida. En esta tarea es fundamental detectar los valores que rigen nuestra vida y las creencias que nos permiten o no actuar de forma congruente con ellos. Además, os damos ejercicios en clave de coaching y Patricia Restrepo nos aconseja sobre alimentación nutritiva e inteligente.

El experto Jaume Campos nos muestra cómo a través de la educación emocional podemos conectar con nuestra verdad esencial y deshacer conflictos internos que nos alejaron de lo que de verdad somos. Trabajamos sobre el niño interior y el inconsciente para lograr vivir desde la autenticidad, con la valentía de mirar a nuestra sombra, a esos lados de nuestra personalidad más oscuros y poder iluminarlos, crecer y vivir en plenitud.

A pesar de que sabemos que en la vida nada dura para siempre, nos empeñamos a apegarnos a personas, estados, bienes materiales, e incluso a los resultados. La tendencia natural es el movimiento, el cambio, que aquello que vino se vaya, que lleguen cosas nuevas y que se transmuten por otras. A pesar de esto, en la práctica nos resistimos y acabamos agotándonos física y emocionalmente en esa resistencia al cambio.

En este programa hablamos con el experto Raimon Samsó sobre las claves para vivir desde la prosperidad y la abundancia. ¿Sabías que la prosperidad es un estado mental? Además, Patricia Restrepo nos da consejos para prevenir la osteoporosis a través de la alimentación.