Mindfulness em oito semanas: um plano simples e revolucionário para iluminar sua mente e trazer serenidade para sua vida
  • Por Michael Chaskalson
  • Duración: 8:51:10
  • Narrador: Antônio Gonzalez
  • Editor: Grupo Pensamento

A técnica mindfulness está se tornando o meio mais popular para o alívio da ansiedade, do estresse e até mesmo da depressão. Por meio de instruções simples e fáceis de...

Mindfulness Em Oito Semanas: Um Plano Simples E Revolucionário Para Iluminar Sua Mente E Trazer Serenidade Para Sua Vida
  • Por Michael Chaskalson
  • Editor: Editora Pensamento

A técnica mindfulness está se tornando o meio mais popular para o alívio da ansiedade, do estresse e até mesmo da depressão. Por meio de instruções simples e fáceis de...

Mind time
  • Por Michael Chaskalson e Megan Reitz
  • Duración: 6:35:03
  • Narrador: Paulo Giardini
  • Editor: Cultrix

Escrito por Michael Chaskalson, mestre nas aplicações clínicas de mindfulness e Megan Reitz, professora de Liderança e Diálogo na Ashridge Executive Education, Mind Time traz...