Prestationspodden

Bakom många av de känslomässiga svårigheter som blyghet, människor som behagar, hatar hur vi ser ut, perfektionism ochöverpresterande ligger ett vanligt problem: vi tycker inte så mycket om oss själva.Det är på grund av självhat som vi försummar vår potential på jobbet och har dåliga relationer, att vi saknar förtroende för våra sociala liv och lider avångest och förtvivlan. Detta pratar jag med Sarah Stein Lubrano om i podden i dagens episode.Sarah har en kandidatexamen från Harvard College och en MPhil i politisk tanke ochIntellektuell historia från Cambridge University. Hon läser för närvarande för en DPhil iPolitisk teori vid Oxford University, som studerar förhållandet mellan kognitivadissonans och demokratiskt liv. Och idag arbetar hon för School of life. School of Life är ett företag som erbjuder ett brett utbud av produkter och tjänster inklusive böcker, en app, online psykoterapi och utbildning (för individer och för organisationer).Intervjun är på engelska. Det är inte lätt i värmen och teknike