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168 - Hábitos que te quitan la energía

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Sinopsis

Vamos a revisar 10 hábitos o factores del estilo de vida y de tu contexto que son muy perjudiciales para tu energía. Te cuento: 🌀 ¿Qué factores de la alimentación influyen? 🌀 Un factor oculto que a la industria farmacéutica y del ocio digital no le interesa que sepas. 🌀 Por supuesto hablo del sueño, pero… hay mucho más! 🗣️ Comenta: ¿Cuántos de los 10 factores tienes en tu vida? ¿Vas a empezar por cambiar alguno? 📌 Suscríbete en mi canal de YouTube para ver vídeos con este contenido y otros mucho antes que en audio! : https://www.youtube.com/@DraSariArponen Newsletter en https://www.drasariarponen.com/ Mi libro sobre longevidad: https://amzn.to/4i6XROX __________________________________________________________ Disclaimer: Este contenido es divulgativo y tiene fines educativos. No sustituye el asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento prof