Lo Mejor De Bienestar Y Familia En Ivoox

Gestionar la Rabia y el Resentimiento: De la ira explosiva a la energía constructiva y el perdón liberador. ¿Sientes que la rabia o un resentimiento silencioso te consumen por dentro? En este episodio de profundización, desvelamos por qué la ira, lejos de ser siempre negativa, es una señal vital que tu cuerpo te envía, y cómo su mala gestión (ya sea reprimiéndola o explotando) te está agotando. Exploraremos las raíces psicológicas del resentimiento, ese veneno lento que daña tu bienestar y tus relaciones. Aprenderás a reconocer las señales de tu rabia, a entender su mensaje y, lo más importante, a transformarla en una fuerza constructiva que te impulse. Te daremos herramientas concretas para: - Identificar el verdadero mensaje detrás de tu ira. - Expresarla de forma consciente y asertiva, sin dañar ni dañarte. - Liberarte del peso del resentimiento a través del

Hay relaciones que parecen amor… pero si las miras de cerca, lo que hay es urgencia, ansiedad, miedo a quedarte solo/a. Cuando el amor nace del vacío, se convierte en dependencia. Y en lugar de nutrirnos, nos atrapa. 🎙️ En este episodio te acompaño a mirar con honestidad si estás eligiendo desde el amor… o sobreviviendo desde la necesidad. Y te doy herramientas para empezar a salir de ese ciclo, sin juicio y con mucha compasión. ✨ Forma parte del módulo 2 del programa Autoestima y Amor Real, donde trabajamos en profundidad cómo sanar la dependencia emocional y recuperar tu centro. 📥 Puedes ver todo el contenido descargando el PDF aquí: 👉 https://bit.ly/Autoestima-Amor-Real 📞 Si quieres saber si este programa es para ti, puedes reservar ahora tu consulta gratuita. Te asesoro personalmente, sin compromiso 👉 emocioteca.com/contacto 🎧 Escúchalo ya. Empieza a elegir desde ti. mi W

¡Adéntrate en este ciclo de Podcasts! Conducido por Blanca Colás y Ana Roitvan. Entrevistada: Sonia Tapias Calvo. Financiado por la Junta de Castilla y León. Ejecutado por la Asociación AIDA. Un recorrido del rol de la mujer en los cuidados tradicionales y la evolución del concepto de salud.

El aburrimiento es una emoción compleja que se caracteriza por una sensación de insatisfacción y falta de interés en las actividades presentes. puede surgir en situaciones diferentes y sentirse de manera distinta según las circunstancias sociales e individuales. Hoy te explico el origen del aburrimiento, las causas, las diferencias y la importancia de saber qué tipo de aburrimiento experimentas....y el peligro real de no saber gestionar tu aburrimiento a dónde te puede llevar.

A raíz de una infidelidad convertida en viral, en el concierto de Cold Play el espacio explorará la hipocresía social, la normalización de la infidelidad y la fina línea entre la vida privada y profesional El programa invita a la audiencia a reflexionar sobre el juicio público y cómo actuar ante el engaño. ‘Siempre nos quedará París’ no solo abordará si la infidelidad debe ser «condenada» a nivel social (en el entorno de amistades, familia o trabajo), sino que también invitará a la audiencia a una profunda reflexión personal: ¿Cómo actuarías si descubrieras que un amigo es víctima de una infidelidad? ¿Se lo dirías directamente o presionarías a la pareja infiel para que revele la verdad? ¿O preferirías no entrometerte en un problema de pareja? ¿Es justo que una persona que comete una infidelidad reciba un «castigo

Queridas amigas, hoy vamos a hablar de los hombres que no nos convienen. Hombres poliamorosos machistas, hombres monógamos machistas, hombres casados, hombres con problemas, hombres adictos, narcisistas y psicópatas… vamos a identificar a esos hombres con los que las mujeres que ya no queremos sufrir por amor hemos decidido que no deberíamos liarnos jamás.

¿Sientes que el tiempo se te escapa de las manos? ¿Te cuesta poner límites o priorizar lo importante? En este episodio de Ojalá lo hubiera sabido antes, junto a Álex Rovira, Francesc Miralles y Antoni Bolinches, hablamos de algo que todos vivimos… pero pocos dominamos: la gestión del tiempo. Te invitamos a descubrir los cronoperfiles: desde el velociraptor hiperactivo hasta el multitasker crónico o el precrastinador ansioso. También exploramos los ladrones invisibles de tiempo que sabotean tu agenda. Y te damos claves para construir una agenda coherente con tus valores. Una vida con tiempo para lo esencial. Para ti. 🌱 Porque el tiempo no solo se mide en minutos. Se mide en presencia, verdad y sentido. ➜Capítulos del episodio: 00:00 – ¿Y si el tiempo no fuera tuyo? 02:14 – El test que revela cómo (mal)gestionas tu vida 05:45 – ¿Tienes prisa… o miedo a parar? 08:28 &nda

💔 ¿Por qué te pasa siempre lo mismo en pareja… aunque intentes hacerlo distinto? 🎙️ En este episodio te explico por qué no eliges, sino que repites. Y no por azar… sino por heridas que aún siguen abiertas. 🔁 Si sientes que te enganchas a quien no te quiere bien, que das demasiado y te quedas vacía, o que te cuesta decir “no” sin miedo… este episodio es para ti. 💡 Vamos a hablar de: ✨ Las memorias emocionales que dirigen tus elecciones. ✨ Los ciclos más comunes que sabotean tus relaciones. ✨ Y cómo comenzar a elegir desde la calma, el respeto y el amor real. ❤️ Además, te presento el nuevo programa “Autoestima y Amor Real”, un acompañamiento terapéutico individual para ayudarte a dejar de repetir los mismos patrones y aprender a elegir una relación que sí te haga bien. 📩 Puedes ver el contenido compl

¿Nos creemos invisibles o realmente lo somos a partir de una edad? Las Señoras os hablamos de los superpoderes que la invisibilidad regala. SEÑORAS CON VISÓN, con música original de Ara Malikian, es una producción de EL TERRAT en colaboración con iVoox.

En este episodio de A GUSTO EN MI PIEL by SVR exploramos el vínculo entre autoestima, imagen corporal y salud mental. Porque a veces, lo que vemos en el espejo va mucho más allá de lo físico. Junto a Ariadna García, psicóloga, abordamos cómo influyen los complejos estéticos, la presión social, las redes sociales, e incluso el cortisol, en la forma en que nos percibimos. Hablamos de adolescencia, la comparación constante, las distorsiones cognitivas, el perfeccionismo y el autocuidado real. Una conversación profunda y necesaria guiada por Néstor Amorín, del equipo SVR, para entender por qué verse bien no siempre significa sentirse bien, y cómo aprender a estar verdaderamente a gusto en nuestra piel.

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¿Qué tienen en común un experimento nazi, el dopaje en la RDA y una investigación reciente financiada por Coca-Cola? Más de lo que te imaginas. La ciencia, sin ética, puede volverse una herramienta de destrucción. ————————-——————— 🐘 10% en FANTÉ con el código PODCASTHDLR https://fanteofficial.com/ 🏃‍♂️ Apúntate a nuestra Newsletter aquí: https://hijosdelaresistencia.com/un-email-semanal 📰 Newsletter para entrenadores: https://hijosdelaresistencia.com/para-entrenadores-que-quieren-dejar-un-legado/ ————————-——————— 🏁 Entrena con nosotros: https://hijosdelaresistencia.com/formulario/ 📚 Accede a La Academia https://academia.hijosdelaresistencia.com/ __ También pueden seguirnos en nuestras redes

El pensamiento dicotómico en neurodivergencias es perderse un mundo de matices invisibles, su ausencia, da paso a la desesperanza, frustración y depresión. Hoy analizamos cómo es el pensamiento dicotómico y sus emociones en las Altas Capacidades, TDAH y TEA. Además de preguntas sencillas para saber si piensas en blaco o negro, o das cabida a los matices.

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A veces creemos que estamos ejerciendo nuestra autonomía, pero en realidad estamos poniendo distancia, enfriando el vínculo y castigando al otro con nuestro silencio o indiferencia. En este episodio verás cómo lo que parece independencia puede ser, en realidad, una forma de desprecio encubierto. Y también descubrirás cómo sería hacerlo diferente: desde el cuidado, el acuerdo y la confianza. 🎯 Si alguna vez te has sentido así —o has actuado así— quizá sea el momento de revisar tu forma de vincularte. 🧭 Reserva tu consulta gratuita en emocioteca.com/contacto y hablamos, sin compromiso. 💬 Cuéntame: ¿cuándo creíste estar cuidándote, pero en realidad solo te estabas alejando? mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘 #ParejaConsciente #AutonomíaEmocional #DistanciaInvisible #ConexiónDePa