Rock Your Body

Die Angst – Oh mein Gott...ich nehme zu!Heute hab ich eine ganz spontane Folge für dich vorbereitet. Ich habe den Song „Die Angst“, nach dem auch die Folge benannt ist, gehört und zack ist mir diese Folge eingefallen. Der Song ist so schön psycho...irgendwie strange. Und genauso hab ich mich damals in meiner Recovery auch gefühlt, als die Tatsache, dass ich zunehmen werde, plötzlich mitten auf dem Tisch lag und ich sie nicht weiter verdrängen konnte. Also gibt es eine Folge über die Angst. Diese Angst zuzunehmen. Das ist natürlich auch ein Thema der gesamten Gesellschaft, weil es sonst solche Krankheiten wie Essstörungen nicht geben würde, aber ist man direkt von einer Essstörung betroffen, schlägt die Angst meist noch stärker zu. Du erfährst in dieser Folge:✨Warum du nicht allein bist✨Warum du dich der Realität stellen solltest✨Warum du deinen Gefühlen Raum geben solltest✨Warum Ruhe so wichtig ist✨Warum ein Rettungsboot so hilfreich sein kannIch wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge. Sehr g