Rock Your Body

Hallihallo...ich freue mich riesig heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen. Und ich weiß ja nicht wie es dir geht…überall hören wir etwas von Morgenroutine, Meditation, Yoga und Visionboard. Am besten sollten wir alles unter einen Hut bekommen, um entspannt in den Tag und motiviert durchs Leben zu starten. Dazu kommen alle To-Dos die gerade anstehen. Die Weihnachtszeit steht vor der Tür, bei manchen ist der Geschenkewahn ausgebrochen, die Panik vorm Zunehmen ist vielleicht im Kopf und die ständigen Gedanken ums Essen oder Nichtessen. Zum Jahresende hin werden auch schon wieder fleißig Pläne gemacht, was im nächsten Jahr alles geschafft und erledigt werden kann und welche Ziele ins Auge gefasst werden sollten. Ich habe bei meinen ganzen To-Dos und Listen und Plänen in diesem Jahr – oder wenn ich ehrlich bin sogar schon länger – mich vergessen. In meinem Leben gab es alles. Jobs, Kündigungen, Pläne, Ziele, Prüfungen, Seminare, ab und an ein Treffen mit ner Freundin, meine Ellis, ganz vorn d