Podcast Saber Sanar

MAITRI Un camino de autoamor, ternura y compasión inspirada en la psicología de oriente. Temas: De la autoestima al “Autoamor”. Ejercicios y prácticas diarias: 1 Autorechazo y ejercicio de reencuadre. 2 Observación consciente y los otros como espejo. 3 Trabajo con espejo y afirmaciones. 4 El cultivo de la gratitud consciente. Meditación guiada: Respirar en Maitri. Charla y meditación grabadas el 3 de diciembre del 2017. Christian Ortiz https://www.facebook.com/ChristianOrtizPsicoterapia/ http://ladiosaluna.blogspot.mx/