Podcast Saber Sanar

¿La ansiedad y el estrés te están robando la paz? Esta meditación guiada te llevará a un estado de relajación profunda en solo unos minutos. A través de técnicas suaves de respiración y visualización, aprenderás a soltar tensiones acumuladas y reconectar con un estado de calma y equilibrio interno. Ideal para principiantes y para quienes buscan un alivio rápido pero efectivo. Encuentra un lugar tranquilo, sigue mi voz, y permite que la tranquilidad se apodere de tu mente y cuerpo. ✨ Haz una pausa, respira y libérate del peso de la ansiedad. Tu bienestar comienza ahora. #MeditaciónContraAnsiedad #RelajaciónProfunda

Meditación de gratitud y cierre de ciclos. https://linktr.ee/ChrisOrtizV

Cerrar el año en Armonía- Christian Ortíz Reflexiones y ejercicios de cierre de ciclo. Contacto https://linktr.ee/ChrisOrtizV

Tonantzin Guadalupe: Historias y meditaciones. Sobre lo Sagrado en la Madre y en la Tierra 0:01 Sincretismo 2:55 Poder espiritual 8:55 Tonantzin 13:56 Lo sagrado fuera del templo 15:00 Meditación Christian Ortíz #Spotify https://open.spotify.com/episode/2TkyCIvfTb4sGbkGqIkyaj?si=g0ruVt4URnyyOtDkhxfYhg&t=2 #Guadalupe #Tonantzin #virgendeguadalupe

Camino de Ternura - Meditaciones Sanadoras. Christian Ortíz. Complicación. Contacto: https://linktr.ee/ChrisOrtizV Libro: https://a.co/d/hW9CYxj

Christian Ortíz https://linktr.ee/christianortizpsicologia Sesiones https://psicologiaprofunda.org/ Diferencias entre bondad y buenismo - La bondad es una actitud abierta de benevolencia hacia nosotros mismos y hacia otras personas. - El buenismo es una trampa en la que podemos caer cuando confundimos la bondad con la compasión y la empatía. - Es importante saber detectar si estamos cayendo en el buenismo para poder evitarlo. La bondad destructiva del buenismo - El buenismo es una actitud benevolente que carece de esencia profunda y se basa en creencias y lealtades malsanas. - Es destructivo porque no tiene límites claros y puede llevar al abuso, el pisoteo y la destrucción. - Es un mecanismo de búsqueda de aprobación social que se basa en una connotación ilógica. La aceptación y la necesidad de sentirse bien - La aceptación ciega puede provenir del complejo de la niña buena o del niño bueno. - El deseo de quedar bien con los demás o con uno mismo puede estar influenciado por la educación familiar y cultur

Misterio de Cuna y tumba. Ella no es un estereotipo edulcorado de bondad, ternura y compasión, eso solo son estereotipos de lo femenino, y han sido reforzados para oprimir a las mujeres. Su naturaleza es hermosa, Ella es la gran trasformadora. En su seno la muerte es vida, la vida es muerte. Nuestros cuerpos y espíritus están en un continuo viaje de integración y desintegración, no hay finales, solo puertas que se cierran, mientras otras se abren. Ella es el misterio de la vida eterna que muta y adquiere nuevas vestiduras. Entrevista completa: Libro: https://youtu.be/cAGQ0vHrmMk?si=0lRF05deUpX3WgA https://casaarka.com/2023/11/07/madre-mundo-espiritualidad-de-la-diosa-libro/

Marcar Límites en nuestros procesos de sanación - Christian Ortíz Vivir la salud - enfermedad desde el buentrato. SABER SANAR PODCAST https://sabersanar.com.mx/ Christian Ortiz. https://linktr.ee/ChrisOrtizV -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Nuestro árbol familiar guarda la propia historia, en el viven los dolores pero también las claves de sanación y medicinas interiores. Recordemos que la familia es nuestro origen, pero no necesariamente nuestro destino. Christian Ortiz. https://linktr.ee/ChrisOrtizV Sesiones Online: https://psicologiaprofunda.org/sesiones/ #arbolfamiliar #psicoterapia #podcast

Romper Cadenas: Del trauma colectivo a la paz comunitaria – Christian Ortíz Entrevista Claudia Asúnsolo. Christian Ortíz https://hombresdespiertos.org/ https://psicologiaprofunda.org/sesiones/ Declaración y Programa de Acción sobre una Cultura de Paz Rechazar la violencia Practicar la No violencia activa y rechazar la violencia física, sexual, psicológica, económica y social en todos sus aspectos, en particular hacia los más débiles, como son los niños y adolescentes. Manifestar la generosidad mediante actos... Compartir el mayor de tu tiempo y los recursos materiales y psicológicos con las personas que más lo requieran y darles el privilegio de tener una oportunidad. Contribuir al desarrollo de mi comunidad Propiciando la plena participación de las mujeres y el respeto de los principios democráticos, con el fin de crear juntos nuevas formas de solidaridad en nuestra comunidad. Preservar el planeta Promover un consumo responsable y tener en cuenta la importancia de la vida y el equilibrio de los recursos

Christian Ortíz y Laura González charlan sobre el libro "Madre Mundo: Espiritualidad de la Diosa". Esta edición aborda a la tradición de la Diosa como camino espiritual, ecológico y político nutrido de múltiples visiones y saberes. LIBRO "MADRE MUNDO: ESPIRITUALIDAD DE LA DIOSA" https://casaarka.com/2023/11/07/madre-mundo-espiritualidad-de-la-diosa-libro/ AMAZON https://a.co/d/2uVxshU https://linktr.ee/ChrisOrtizV

Para habitar una vida plena y sana, es necesario trascender las limitaciones que nos imponen los traumas no resueltos. El cuerpo almacena dolores y tensiones reactivas, por medio de memoria somática; la mente acumula imágenes, recuerdos y patrones repetitivos que se trasforman en paradigmas que utilizamos para relacionarnos con el mundo y los otros. Muchos de estos paradigmas están cimentados en pasados traumáticos y crianzas precarias, agresivas o incluso violentas; provocando formas neuróticas de ser y estar en nuestro cuerpo – mundo. Para sanar el trauma es necesario confrontar sus orígenes y volverlos conscientes, asumir su valor evolutivo/adaptativo y romper los ciclos de repetición corporal, mental y vincular. INFO https://linktr.ee/christianortizpsicologia CURSO ONLINE GRATUITO https://trauma-psicosomatica.blogspot.com/

La Memoria de la Luz - Recuerdos del Origen. Nuestra lealtad es para las especies y el planeta. Nuestra obligación de sobrevivir no es sólo para nosotros mismos sino también para ese cosmos, antiguo y vasto, del cual derivamos. Para pequeñas criaturas como nosotros la inmensidad es soportable solo a través del amor. Carl Sagan Christian Ortíz https://linktr.ee/ChrisOrtizV

En estos momentos de cierre, dedicaremos tiempo para reflexionar sobre nuestro caminar, desafíos y aprendizajes del año que termina. Además, exploraremos herramientas que nos ayudarán a soltar cargas emocionales, liberar bloqueos y crear espacio para la renovación y el crecimiento. Christian Ortíz https://linktr.ee/ChrisOrtizV Sesiones https://psicologiaprofunda.org/ Si encuentras valor en este video, no olvides darle like, suscribirte y compartirlo con aquellos que también estén listos para cerrar el año con propósito y amor. ¡Nos vemos en el camino de la sanación! #CierreDeAño #Sanación #Reflexión #CiclosDeVida #BienestarEmocional

Sumérgete en un oasis de tranquilidad con nuestra meditación de 10 minutos para encontrar equilibrio. Descubre la paz interior que tanto anhelas mientras te guiamos a través de esta experiencia única de meditación. Deja atrás el estrés y la agitación del día a día y adéntrate en un espacio de serenidad y armonía. AXIS MUNDI - NUEVO CANAL DE MEDITACIONES: https://open.spotify.com/show/5kev1ifgkZG3lF3q5yGm9R?si=bf4899b1537f4954

Los hombres despiertos se dan cuenta de sus conductas disfuncionales y buscan trascenderlas. Despertar a esta realidad y asumir el trabajo personal, supone la oportunidad de acceder a relaciones sanas, satisfactorias y equitativas. Christian Ortiz Hombres Despiertos: https://hombresdespiertos.org/ Christian Ortíz https://linktr.ee/ChrisOrtizV Entrevista: Claudia Asunsolo radiopassionus.com “Quien no se mueve, no siente las cadenas” Rosa Luxemburgo. Cuando comenzamos a despertar a la realidad de nuestros machismos, la mayoría nos queremos excusar sobre los propios pensamientos y conductas. Es muy incómodo asumir que, de hecho, sí somos machistas y no sabemos cómo cambiar. La mayoría de los hombres fuimos educados y socializados desde la masculinidad hegemónica, una masculinidad repleta de estereotipos de género que nos ha dañado a nosotros y también a las mujeres. La mayoría internalizamos ideas misóginas, es decir rechazando y odiando lo que dicen que es femenino; así comienza la fragmentación y mutila

La reclamación y el ejercicio de la justa rabia no sólo es un derecho político y una necesidad colectiva, también es parte de la curación del trauma transgeneracional y la sanación espiritual. MADRE MUNDO LIBRO https://casaarka.com/2023/11/07/madre-mundo-espiritualidad-de-la-diosa-libro/ Christian Ortíz https://linktr.ee/ChrisOrtizV

."El poder sanador de la oscuridad" Christian Ortiz. Psicología analítica, mitos, cuentos y meditaciones con la Sombra. Parte 1 “La sombra, neurosis y maldad” Parte 2 “Mitos, cuentos, animales de poder y meditación Sanadora con la sombra” https://www.facebook.com/ChristianOrtizPsicoterapia https://psicologiaprofunda.org/ #sombra #carljung #arquetipo

Escuchar completo en: https://open.spotify.com/episode/2DvKpq8lDSTfgYfIU0yZP3?si=04fc8e8a51a747c3 Christian Ortíz. Sesiones individuales: https://psicologiaprofunda.org/ Proyectos: https://linktr.ee/ChrisOrtizV Descargar "Meditaciones - Camino de Ternura" https://ladiosaluna.blogspot.com/2023/09/meditaciones-guiadas-camino-de-ternura.html

Trabajo de Sanación con el Niño Interior. Ejercicio de integración y música Medicina. El trabajo con el Niño Interior es una aproximación donde puedes realizar una narrativa o historia subjetiva interna que te permitirá resolver, integrar y alinear tu mente, cuerpo y espíritu hacia la plenitud. El Niño Interior es parte de nuestro ser interno y proporciona acceso a la autocomprensión, trabajando con nuestras etapas primarias de desarrollo para hacer conscientes los patrones primitivos. Las técnicas de acceso a la zona infantil interior son reconocidas en muchas disciplinas; psicología moderna, psicoterapia y prácticas espirituales tradicionales, como las del budismo y el chamanismo andino tradicional. A menudo llevamos con nosotros heridas y traumas desde el nacimiento y la niñez hasta la edad adulta y estas heridas se manifiestan en patrones de hábitos, comportamientos, creencias y pensamientos que tal