De Help In Progress Podcast

Vandaag deel ik met jou mijn verhaal. Mijn echte verhaal. Ik doe dat aan de hand van hoe ik op het podium zat van Veronique Prins. Tijdens haar 3-daags event mocht ik daar trots vertellen voor 250 andere mensen hoe het mij gelukt was om een succesvol bedrijf uit de grond te stampen. Oooh, wat groeide ik daar een meter of 2 van!  Ik deel in deze podcast met je wat ik werkelijk dacht op het moment dat ik daar zat te praten. En hoe diep het dal was waar ik vandaan ben gekomen. Wees gewaarschuwd, want er komt een taboe-stukje.  Ik realiseerde me op dat podium, dat het ondernemerschap iets was wat mij heel veel energie gaf. Maar ik kon het gewoon niet zo goed. En dat heeft Veronique me geleerd, waardoor ik nu kan doen wat ik het allerliefste doe. Dat betekent dat je ook dus iets leuk kan vinden, maar eerst even moet leren hoe je dat moet doen. En door dat te leren mocht ik op het podium van Veronique vertellen. En mocht ik ook een stukje in haar boek schrijven. Dat boek heet trouwens: Dé Kick Ass Code voor Onderne

Deze is even pittig. Aan jou de keuze of je hem gaat luisteren dit keer. Het wordt tijd dat iemand je de spiegel voorhoudt en vertelt wat je doet en wat je zou moeten doen. En ik zie dat als een van mijn verantwoordelijkheden.   Want als je heel eerlijk bent, steek jij geen tijd/geld of energie in het echt uitzoeken wat je dan wil. Jij hoopt nog steeds dat het, door het lezen van een boek, magisch wordt ingegeven. En ik zeg je dat dit niet gaat gebeuren.  Durf jij het aan? Oh, de link die ik noem in de podcast is deze: www.helpinprogress.nl/sessie 

In aflevering 16 neem ik je mee op vakantie. De mijne welteverstaan. Ik deel met jou een aantal killer inzichten die ik kreeg, terwijl ik op een memorabele plek stond.  Want, zeg eens eerlijk: wat doe jij met je vrijheid?

Korter kun je het bijna niet samenvatten als het gaat om je leven vorm te geven, zoals jij dat wil: feel the fear and do it anyway. In deze podcast wordt het weer een helder inzicht als jij iemand bent die bang bent en op de bank blijft zitten. En geef ik je een tip hoe je VANDAAG nog een eerste stap van die bank af kunt zetten. Want blijf je zitten en angst voelen? Of overrule je die emotie en ga je het toch aan? 

Dit keer voor je in de podcast: leer hoe je wel naar anderen moet kijken.⁠ Ik staarde me vroeger blind op wat anderen deden/hadden. Voelde de ratrace. Vinkte in rap tempo het lijstje af: studie, kinderen, trouwen, werk, etc.⁠   Mijn rust kwam pas toen ik mijn eigen ding ging doen en niet meer naar anderen keek. Me ook niet meer hoefde aan te passen continu. Hoe fijn is dat. ⁠   Ik kijk dus ook niet naar 'concurrenten' of anderen, tenzij ik iets kan leren. Het is an sich niet zo relevant wat zij doen of niet doen. Ik word er arrogant of depressief van en dat is niet de bedoeling. ⁠Ik volg mijn eigen weg.   ⁠Hoe jij moet leren kijken naar anderen, zodat het je dient, vertel ik in deze podcast. 

Ik hou van het programma ‘Ik Vertrek’. Er zijn maar weinig programma’s die ik op de reguliere tv kijk, maar dit is er al jaren een van. Waar zie je ooit enthousiastere, positievere mensen dan bij dit programma? Wat je altijd snel ontdekt, is dat deze positivo’s vaak werken zonder een goed plan. Ze spreken vaak de taal niet, kennen de cultuurgewoonten niet (neem het arbeidsethos van de werklui) en hebben soms onrealistische verwachtingen van wat haalbaar is in tijd, geld en energie. Zij weten precies waar hun hart heen wil en die willen ze zo snel mogelijk volgen. Maar zo snel mogelijk is niet altijd de juiste weg. Daar gaat deze podcast over.  

Sorry dat ik in de auto rij, tijdens het opnemen van deze podcast. Maar dat heeft weer alles te maken met mindset. Ik daag in deze podcast uit om in een andere energie te stappen. Want veel van wat ons lijkt er overkomen, hebben we zelf invloed op. Als je maar weet het onderscheid te maken. Hoe zou jouw dag er uit zien als je je niet meer half depressief naar je werk hoeft te slepen? Hoe zou jij erbij zitten, wanneer je weet dat deze situatie maar tijdelijk is? Hoe zou jij je voelen als je de eerste successen boekt met antwoorden vinden op belangrijke vragen? Dat wil ik in deze podcast iets vertellen en ik hoop dat je er iets van leert.

In deze podcast geef ik je een kijktip. Want als je toch voor de Netflix hangt, kun je maar beter iets kijken waar je wat aan hebt. Of mogelijk ben je even door je series heen en heb je toch nog iets om vanavond op te zetten. Ik geef je een dijk van een inzicht als het gaat om jouw brein dat je steeds in de weg zit met piekeren. Je kunt op een andere manier gaan kijken naar een probleem en zo het stuur in handen nemen om zelf de route van je leven te gaan bepalen.  Want volgens mij is dat wat jullie allemaal willen en ik weet hoe dat moet. Blijkbaar doe ik dit van nature al en ben ik trots dat ik automatisch voorgeprogrammeerd gedrag trotseer. Want ik hou niet van doen wat iedereen doet. 

In deze podcast moet er wat frustratie uit mijn hart. Ik heb nu teveel mensen gesproken met wensen en verlangens over hoe hun leven eruit moet komen te zijn, maar die nergens bereid zijn om er iets voor te doen. Het kost tijd, geld en energie om de doelen te halen die je stelt. Dat is een gegeven. Maar je kunt niet van alles wensen en maar wachten totdat het zichzelf aandient.  Ik noem het voorbeeld van Maarten van der Weijden. Die zwom toch potdorie zijn Elfstedentocht nog even uit. En hij zei tot slot: ‘Als je iets heel graag wil en het is de eerste keer niet gelukt, dan mag je het best nog een keer proberen’.  En die mindset wil ik ook voor jou creeren. Zodat je gaat doen ipv gaat miepen. En niet bang bent om te falen, want je mag het gewoon nog een keer proberen als het misgaat. En wie zegt dat het misgaat?

In deze podcast deel ik met jou een deel van het verhaal van een van mijn dapperste klanten. Zij deed het interne werk dat nodig was om haar luiken in dat brein open te krijgen voor wat ze nou echt wilde. En daar kunnen we allemaal iets van leren.  Ik geef je daarnaast een loeigoeie tip hoe jij ook kunt stoppen met chaotisch piekeren en kunt starten met efficient nadenken over wat je wil. 

We kennen het allemaal, die momenten waarin je even ‘lekker voor jezelf zorgt’. Meestal in de vorm van sauna’s, shoppen, maskertjes en badderen. Echter, de meest belangrijke vorm van zelfzorg slaan de meesten van jullie over. Namelijk: structureel de juiste keuzes durven maken, omdat je weet dat ze goed zijn voor jou. En daar gaat deze podcast over. Dus dat.  

In alweer de 7epodcast vertel ik je over perfectionisme (en sorry voor wat geluid er tussendoor).  We hebben er (bijna) allemaal last van en in hoeverre neem jij dit verhaal als basis voor jouw keuzes in je leven. Ben je het en is dat definitief? Of ben je het, heb je er vaak last van en neem je het besluit om andere keuzes te maken? Jamai zei laatst: ‘Ik zeg maar zo, het kan hooguit misgaan’. En daarmee sloeg hij de spijker op zijn kop.

In deze 6e aflevering van de podcast vertel ik je hoe je je eigen ruimte moet gaan innemen en waarom dat zo belangrijk is, als het gaat om dat wat echt bij jou past.  Op de juiste plek komen betekent eerst jezelf maar eens toestemming te geven om daar heen te mogen gaan. Want daar zie ik vaak al veel misgaan. Je ziet jezelf niet en daardoor ook niet wat jij wil.  Ik vertel je dat ruimte innemen voor jezelf per definitie ten koste gaat van de ruimte van een ander. En dat vinden de anderen nooit zo leuk. Maar het is wel nodig. Er zitten nog een aantal wetmatigheden in deze podcast en dan weet je die maar alvast. Maar het begint allemaal bij jou en of jij je eigen plek durft te claimen in de wereld. 

Als jij dacht dat je je identiteit kon ontlenen aan wat je goed kunt, dan heb je het mis. En ik vertel je in deze podcast waarom.  De mate waarin jij in staat bent om keuzes te maken, zal uiteindelijk bepalen hoe succesvol je zal zijn in de toekomst.  Aan de hand van het voorbeeld van iemand die ik van de week sprak, neem ik je mee in het verhaal van angst, voelen dat het anders moet en niet weten hoe.  Borrelt er bij jou al iets? Dan is deze podcast een must-hear. Want je mag wat mij betreft prima weglopen van vrijheid, creativiteit en doen waar je voor gemaakt bent, maar alleen als je daar een bewuste keuze over maakt.  Ik onthul ook mijn guilty pleasure en ook daarin weet ik nu dat ik zooo niet de enige ben.

In deze aflevering (die lekker kort is, want meer heb je hierover niet nodig) ga ik je een tip geven hoe je je doelen makkelijker haalt. Want van stellen alleen is nog nooit iemand succesvol geworden en ik deel met jou hoe ik dat vaak aanpak. Vind je motivator en ren! 

In deze podcast neem ik je even mee het bos in van woorden als: talent, skill, competentie, vaardigheid, etc. Snap jij ze nog?  We gaan het eens even kritisch hebben over beroepskeuze-testen en hoe zinvol of zinloos die kunnen zijn. Buiten het feit dat jij ze inzet als veilige keuze. En daar vind ik iets van.   

In deze podcast neem ik je mee in de gecompliceerde relatie die jij met je brein hebt. Het ene moment houdt het je in leven en helpt je waar het kan met complexe situaties. En het volgende moment doet het er alles aan om je niet verder te helpen naar een gelukkig leven. En daar heb ik natuurlijk een inzicht en een tip voor je 

In deze eerste podcast laat ik je kennismaken met mijn verhaal. Wedden dat je er veel uit herkent? Ik vertel je de reden waarom mijn bedrijf onverwachts geboren werd en de pittige weg die ik afgelegd heb om eindelijk werk te vinden dat echt bij mij past. Want ik paste nergens, zo leek het, en ging steeds hetzelfde zitten doen bij een nieuwe werkgever. Totdat ik de combinatie vond, die voor mij mijn leven heeft veranderd en nooit had gezien. Ik ga je anders laten kijken naar werk, leg uit waarom dingen ‘kapot denken’ je niet verder helpt en leer je waarom functietitels de doodsteek zijn voor jouw zoektocht naar een baan die klopt. Je krijgt ook nog een mooie tip van me mee, die ervoor gaat zorgen dat je uit kunt vinden waar jij energie van krijgt in je werk. www.helpinprogress.nl https://www.instagram.com/madelon_rijkers/ Wil jij ook van waarde zijn voor anderen? Deel dan deze podcast met je vrienden en netwerk en laat hen ook kiezen voor werk dat echt bij hen past.