Endlich Ich!

In dieser Folge spreche ich darüber, warum unser Körper Ruhe und Entspannung braucht, um Heilungsprozesse überhaupt in Gang setzen zu können. Wir schauen uns an, weshalb echte Heilung erst dann möglich ist, wenn wir wieder in einen Zustand von Sicherheit und Gelassenheit finden. Ich erkläre dir hierin ausführlich die Voraussetzungen für tiefe Selbstheilung. Du erfährst: Wie Stress die Heilung verhindert Wie Ruhe und Entspannung die Selbstheilungskräfte aktivieren Kleine Impulse, wie du im Alltag mehr Erholung einbauen kannst Warum Stille und Pausen nicht Luxus, sondern biologische Notwendigkeit sind Das Sprichwort: IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFT beinhaltet alles, was ein Körper benötigt, um kraftvoll zu gesunden. Höre selbst.   Meine Selbstheilungsmeditation findest du hier: https://youtu.be/-1Hvc7bfafw?si=aVYkRe27g2ggpSIe Du möchtest Kontakt mit mir? Dann schreibe mir gerne an: Kontakt @katjademming.com Folge mir auf Instagram oder Facebook für tägliche Inspirationen: Instagram: https://www.instagram.

Autoimmunerkrankungen: Ursachen, Psyche & 5 erste Schritte zur Heilung   Autoimmunerkrankungen nehmen weltweit zu – doch was steckt eigentlich dahinter? In dieser Episode erfährst du: •               Welche Autoimmunerkrankungen es gibt und welche am häufigsten auftreten •               Wie sie entstehen •               Welche Rolle die Psyche •               Welche wissenschaftlich belegten Ansätze helfen können •               Fünf konkrete erste Schritte, die du selbst sofort umsetzen kannst   Stress, ist ein Hauptverursacher von Autoimmunerkrankungen. Hier hast du die Möglichkeit aus dem alltäglichen Kampf auszusteigen und liebevoll für deinen Körp

In dieser Podcastfolge tauchen wir in die faszinierende Frage ein, wie wir durch die Kraft unserer Gedanken Heilung erfahren können. Inspiriert von den Lehren Dr. Joe Dispenzas geht es darum, warum unsere Gedanken und Gefühle direkten Einfluss auf unseren Körper haben und wie wir dieses Wissen nutzen können, um alte Muster zu durchbrechen und Gesundheit, Freude und innere Balance in unser Leben zu ziehen. Ich spreche darüber, wie du beginnst, dich nicht länger von deiner Vergangenheit bestimmen zu lassen, sondern bewusst eine neue Realität zu erschaffen. Du erfährst, wie Meditation, Visualisierung und gelebte Dankbarkeit dein Nervensystem, dein Immunsystem und sogar deine Gene positiv beeinflussen können. Diese Folge ist eine Einladung, die Macht deiner eigenen Gedanken zu entdecken und zu lernen, wie du Schritt für Schritt die beste Version deiner selbst verkörperst.   Du wünschst dir Unterstützung bei deinem Heilungsprozess: kontakt@katjademming.com Hier findest du die MEDITATION FÜR TIEFE SELBSTHEILUN

Willkommen zu dieser Folge. Heute spreche ich über ein faszinierendes Thema, das immer mehr Menschen in ihrem Leben nutzen: die Aktivierung der eigenen Selbstheilungskräfte durch Meditation. Wir alle tragen in uns ein enormes Potenzial zur Heilung. Unser Körper erneuert sich ständig. Zellen sterben ab, neue entstehen und jede einzelne Zelle reagiert auf unsere Gedanken, Gefühle und die Energie, die wir in uns tragen. Wenn wir lernen, unsere innere Frequenz bewusst zu verändern, geben wir unserem Körper ein Signal der Heilung und des Gleichgewichts. Die Selbstheilung beginnt also nicht im Außen, sondern in unserem Inneren. Meditation ist dafür eines der kraftvollsten Werkzeuge. Sie bringt uns aus dem Zustand von Stress, Angst und innerer Unruhe in einen Zustand tiefer Entspannung. Genau hier können Heilungsprozesse stattfinden, weil der Körper nicht mehr im Überlebensmodus ist, sondern in die Regeneration geht. Wie kannst du diese Kraft in dir aktivieren? 1.        Komme in d

In dieser Folge spreche ich über ein zentrales Prinzip in der Selbstheilung: Heilung folgt der Energie. Was bedeutet das konkret? Wie kannst du deine innere Einstellung und Energie so verändern, dass sie Heilung nicht blockiert, sondern aktiviert? Wir tauchen tief ein in die Verbindung von Körper, Geist und Energie – und wie du sie gezielt für deine Gesundheit nutzen kannst. In dieser Episode erfährst du: ·       Warum deine energetische Ausrichtung den Heilungsverlauf beeinflusst ·       Wie Gedanken, Gefühle & Frequenzen deine Selbstheilungskraft stärken ·       Konkrete Tipps, wie du deine Energie in eine heilende Richtung lenkst ·       Wie du hinderliche Überzeugungen erkennst und loslässt  Impulse für dich: Diese Folge ist eine Einladung, dich liebevoll dir selbst zuzuwenden, deinem Körper zuzuhören und deinem Heilungsweg zu vertrauen. Du hast mehr Einfluss auf deinen Zus

In dieser inspirierenden Folge erfährst du, wie du deine Selbstheilungskräfte aktivierst und lernst, wieder Vertrauen in deinen Körper und deine innere Weisheit zu gewinnen. Denn Heilung ist kein ferner Traum – sie beginnt in dir. Was dich in dieser Folge erwartet: Warum Selbstheilung mehr ist als nur ein spirituelles Konzept Die Macht deiner Gedanken und Emotionen auf körperliche Prozesse Wie du Blockaden erkennst, die deine Heilung sabotieren Erste Impulse zur Aktivierung deiner Selbstheilung Warum du dein eigener sicherer Ort sein darfst Erkenne: Du bist nicht kaputt. Du bist im Wandel. Dein Körper will heilen und du kannst ihm dabei helfen. Alles Liebe für dich Deine Katja   Verbinde dich mit mir: Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Webseite: https://katjademming.com Newsletter: https://katjademming.newsletter Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über deine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts und teile sie gerne mit jemandem, der gerade eine Erinnerung an seine i

Was, wenn Selbstliebe mehr ist als nur ein Gefühl – sondern der Schlüssel zu echter Heilung? In dieser Folge erfährst du, wie tief verbunden deine innere Haltung mit deiner körperlichen und emotionalen Gesundheit ist. Ich spreche darüber, was in deinem Körper passiert, wenn du beginnst, dich wirklich selbst anzunehmen – und wie du durch liebevolle Selbstverbindung deine Selbstheilung aktivieren kannst. ✨ Mit einer kleinen Achtsamkeitsübung zum Mitmachen.

Spürst du, dass dein altes Ich nicht mehr passt? Funktionierst du – aber lebst nicht wirklich? Dann ist diese Folge für dich. In dieser Episode erfährst du: ·      Warum der Wunsch nach einem „neuen Ich“ kein Versagen, sondern ein Seelenruf ist ·      Wie du alte Muster liebevoll loslässt, ohne Drama ·      Was du brauchst, um dich neu zu kreieren – in kleinen, echten Schritten ·      5 kraftvolle Schlüssel für dein Wachstum & deine neue Identität ·      Meine persönliche Geschichte und was mir auf diesem Weg geholfen hat In dieser Folge geht’s um: Warum wir uns nach Veränderung sehnen Was ein neues Ich wirklich bedeutet Die 5 Stragtegien zur bewussten Selbsterneuerung Mini-Ritual & Impuls zum Mitmachen Einladung an dich: Wie dein neues Ich lebendig wird Wenn dir die Folge gefallen hat: Teile sie mit Menschen, die gerade in einer Transformation stecken Hinterlasse mir

Kennst du das Gefühl, ständig zu zweifeln, dich mit anderen zu vergleichen und nie „gut genug“ zu sein – egal, wie sehr du dich anstrengst? Dann ist diese Folge für dich. In dieser Episode spreche ich über den inneren Druck, perfekt sein zu müssen, über Selbstkritik, Unsicherheit und den tiefsitzenden Glaubenssatz: „Ich genüge nicht.“ ✨ Du erfährst: Woher das Gefühl kommt, nicht gut genug zu sein Warum Vergleiche mit anderen so destruktiv wirken Wie du deine eigenen Ansprüche hinterfragen kannst 5 praktische Schritte, um deinen Selbstwert aufzubauen Visualisierungsübung Diese Folge ist eine Einladung, dich wieder mit deinem wahren Wert zu verbinden – unabhängig von Leistung, Aussehen oder Anerkennung im Außen.

In dieser Folge spreche ich über ein tiefes, oft unsichtbares Thema: energetische Schnüre und karmische Verstrickungen – und wie du dich liebevoll davon lösen kannst. Du erfährst: ·      Was energetische Schnüre sind und wie sie entstehen ·      Wie karmische Partner & Seelenverbindungen wirken ·      Warum du dich manchmal nicht lösen kannst, obwohl du es willst ·      Praktische Schritte & Rituale zum Trenne energetischer Schnüre ·      Warum Loslassen ein Akt der Selbstliebe ist Ob du gerade aus einer intensiven Beziehung kommst, dich immer wieder in alten Mustern verlierst oder einfach spürst, dass etwas dich bindet: Diese Folge schenkt dir Klarheit, Trost – und kraftvolle Impulse zur Heilung. Du darfst frei sein. Du darfst deine Energie zu dir zurückholen. Du darfst heilen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gerne mit anderen oder hinterlasse m

Warum stürzt sich jemand ständig ins nächste Abenteuer, Extremsport oder in ein neues Drama – selbst, wenn die Beziehung darunter leidet? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Adrenalinsucht entstehen kann, was sie im Gehirn auslöst und warum sie oft unbewusst unsere Partnerschaften torpediert. Wir decken auf:

Stille bedeutet für viele nicht Entspannung, sondern Unruhe. Warum? In dieser Folge gehen wir der spannenden Frage nach: Warum macht uns Ruhe manchmal Angst – und was hat das mit innerem Drama, Stress und Adrenalin zu tun? ✨ Inhalt dieser Folge: Wie wir unbewusst „Drama“ und Reizüberflutung nutzen, um unangenehme Gefühle zu betäuben Warum unser Körper Stress und Konflikte manchmal regelrecht „braucht“ Wie chronischer Stress zur Gewohnheit – ja sogar zur Sucht – werden kann Warum Ruhe gefährlich wirken kann, wenn wir innerlich nie gelernt haben, wirklich loszulassen Wege aus dem Kreislauf: Wie du Schritt für Schritt Stille wieder aushalten (und genießen) lernst

Kennst du das Gefühl, immer wieder in ähnliche belastende Situationen zu geraten – sei es in der Beziehung, im Job oder im eigenen Körper? Vielleicht steckt mehr dahinter als nur „Pech“ oder „Umstände“. In dieser Folge sprechen wir über ein Phänomen, das viele betrifft, aber selten bewusst wahrgenommen wird: die unbewusste Sucht nach Adrenalin und Drama.

In dieser besonderen Folge erwartet dich eine kraftvolle, tief heilende Loslassmeditation, die dich auf deinem Weg der Befreiung und Selbstfindung begleitet. Sie ist für dich, wenn du dich aus toxischen Beziehungen oder der Verstrickung mit narzisstischen Menschen lösen möchtest – und endlich wieder bei DIR ankommen willst.

In dieser bewegenden und inspirierenden Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise durch eine Zeit der körperlichen und emotionalen Herausforderung.   Ich teile mit dir, wie ich – statt nur auf äußere Hilfe zu vertrauen – begann, nach innen zu hören und mein eigener Heiler zu werden.   ✨ Erfahre,
 • wie ich Selbstheilungsmeditationen gezielt eingesetzt habe
 • welche Rolle Energiearbeit in meinem Prozess spielte
 • wie ich mit Frequenzen und Farbtherapie arbeitete
 • und was genau an diesem einen entscheidenden Tag passierte, an dem ich – nach langer Zeit – plötzlich fast schmerzfrei aufwachte   Diese Folge ist für dich, wenn du:


In dieser Folge wird es ehrlich, verletzlich und sehr persönlich.
 Ich spreche zum ersten Mal öffentlich darüber, wie mein eigenes Coaching-Thema – Narzissmus – mich körperlich und seelisch an meine Grenzen gebracht hat.   Was passiert, wenn man so tief in ein Thema eintaucht, das voller Schmerz, Manipulation und emotionalem Missbrauch steckt?
 Was passiert, wenn man empathisch ist – und gleichzeitig über Jahre hinweg mehr gibt, als man hält?  

Jahre der Aufklärung. Tausende Gespräche. Unzählige Seelen, denen ich helfen durfte – und doch blieb meine eigene immer öfter auf der Strecke. Der ständige Blick in die Abgründe des Narzissmus hat Spuren hinterlassen. Tiefe. Schmerzvolle.   In dieser Folge spreche ich zum allerletzten Mal- nicht als Expertin, sondern als Mensch – unzensiert, ehrlich, erschöpft. Warum ich gehe, was mich gebrochen hat und was bleibt.   Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Program: www.katjademming.com/release-program YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach

Ich freue mich riesig, Farina Deutschmann heute in meinem Podcast zu Gast zu haben. Sie hatte den Mut, ihre Erlebnisse mit einem narzisstischen Partner in einem Buch zusammenzufassen. KÜSS MICH TOXISCH ist nun erschienen und wir reden gemeinsam darüber in dieser Folge.   Du lernst hier, ·      dass du immer deiner Intuition folgen solltest ·      dass angebliche Zeichen vom Universum missdeutet werden könnten ·      dass anpassen und Freiraum geben einen selbst begrenzen kann ·      dass Schuldgefühle und Isolation dich in Abhängigkeiten treiben können ·      dass eigene Grenzen und Werte niemals aufgegeben werden sollten ·      dass Freunde und Familie die Wahrheit sehen- vertraue ihnen   Farina hat vieles erlebt, was dir sicher auch schon passiert ist und sie hat ihre Lehren daraus gezogen, die sie hier höchst inspirierend mit uns teilt. Höre unbedin

In dieser bewegenden Folge spricht Selina offen über ihre Kindheit, die geprägt war von Angst, Verantwortung und Einsamkeit. Schon als junges Mädchen musste sie Aufgaben übernehmen, die kein Kind tragen sollte: putzen, kochen, ihre sieben jüngeren Geschwister versorgen – und dabei selbst mit dem Missbrauch durch ihren Stiefvater zurechtkommen. Ihre Mutter war selbst Opfer und lebte in Angst, wodurch Selina zur "Erwachsenen" im Haus wurde. Selina erzählt von der psychischen und körperlichen Gewalt, die sie ertragen musste, von der ungerechten Schuldzuweisung durch die Familie und von den Spuren, die das in ihrem heutigen Leben hinterlassen hat. Diese Folge gibt Betroffenen eine Stimme – und macht deutlich, warum wir über familiäre Gewalt sprechen müssen. Triggerwarnung: In dieser Episode geht es um sexuelle, körperliche und emotionale Gewalt. Bitte höre nur weiter, wenn du dich stabil genug fühlst. Themen der Folge: Kindheit unter Kontrolle und Gewalt Die Rolle der "Ersatzmutter" Schuldgefühle und psychis

In dieser tief berührenden Episode spricht Marina über ihre Kindheit, die geprägt war von toxischen Erziehungsmethoden und Verhaltensmustern der Eltern. Wie sich diese Muster unbemerkt in Marinas Leben geschlichen haben und wie sie lernen musste mit einer Essstörung und dem Perfektionismus klarzukommen, erfährst du in dieser Folge. Martina erzählt offen, wie sie versucht nun in ihrer glücklichen Beziehung zu heilen und wie der Kontaktabbruch zu ihrer Familie, ihr dabei hilft. Sie sehnte sich nach etwas, was sie in der Familie nie erfahren hatte – Nähe, Sicherheit & Anerkennung. Es war ein schleichender Prozess, bis sie erkannte, dass ihre Kindheit von Traumata geprägt war, die sie aufarbeiten wollte. Am Ende dieses Weges stand der Zusammenbruch – und der Beginn einer langen, aber heilenden Therapie. Doch das Unverständnis ihrer Familie begleitet sie bis heute. Du möchtest mit mir zusammen deine Kindheit oder Partnerschaft aufarbeiten? Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Bezie