Gowa Rzdzi Podcast

  • Autor: Vários
  • Narrador: Vários
  • Editor: Podcast
  • Duración: 196:34:16
  • Mas informaciones

Informações:

Sinopsis

Podcast Gowa Rzdzi to audycja o psychologicznych aspektach sportu, aktywnoci fizycznej i optymalnego funkcjonowania. W ramach tego podcastu prowadzcy psycholog sportu, Grzegorz Wicaw, stara si odkrywa róne cieki prowadzce do mistrzostwa sportowego i osobistego. Wspólnie z zapraszanymi gomi poszukuje odpowiedzi na pytania zwizane ze sposobami na polepszanie wyników, utrzymanie dobrostanu oraz wiadome i szczliwe ycie.

Episodios

  • GRz 147: Marcin Widera | Czym wyróżnia się mentalność japońskich sportowców?

    01/10/2025 Duración: 01h23min

    Wspieraj podcast Głowa Rządzi!- https://buycoffee.to/glowarzadzi- https://patronite.pl/glowarzadziWspółpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl---Podczas Mistrzostw Świata w lekkiej atletyce odbywającychsię we wrześniu 2025r. w Tokio, odezwał się do mnie stary znajomy trener. Napisał: „Hej, mieszkam teraz w Kawasaki, może wyskoczymy na matchę?” Pomiędzy sesjami udało nam się znaleźć czas na spotkanie, a potem też na nagranieodcinka podcastu. Dla mnie to była wyjątkowa okazja, żeby wspólnie eksplorować wątki społeczne, kulturowe i psychologiczne dostrzegane przez polskiego trenerapracującego (już drugi sezon!) na co dzień w Japonii. Myślę, że ten odcinek to prawdziwa uczta i niepowtarzalny wgląd w sportowe oblicze kraju kwitnącej wiśni. Koniecznie przesłuchajcie od deski do deski, podzielcie się wrażeniami ipodajcie dalej! A pytania, na które odpowiada Marcin to:·     Jak polski trener znajduje robotę w Japonii?·     Które sporty są najpopularniejsze w Japonii? Jak wygląda siatkówka w lokalnej hierarchii?·      Z jakimi

  • GRz 146: Monika Słomska | Czego potrzebuje sportowiec amator?

    05/09/2025 Duración: 50min

    Wspieraj podcast Głowa Rządzi!- https://buycoffee.to/glowarzadzi- https://patronite.pl/glowarzadziWspółpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl---Oto odcinek numer 146 podcast Głowa Rządzi! Dbając oróżnorodność treści, tym razem biorę na tapet temat potrzeb sportowców amatorów.Rozmawiam z Moniką Słomską, pomysłodawczynią i trenerką projektów biegowych RunForFuni TravelToRun przy okazji obozu w Zakopanem, który realizowała w sierpniu b.r.Myślę, że wyszła nam ciekawa rozmowa! Dajcie znać co sądzicie i podajcie odcinekdalej!·      Skąd wziął się pomysł organizowania treningówdla biegaczy amatorów?·      Jakie motywacje mają sportowcy amatorzy dobiegania?·      Czy sport dla amatora może być terapią, a możejest ucieczką lub kolejną pułapką? Jak się w tym wszystkim połapać?·      Dlaczego badania są bardzo istotne przedpodjęciem aktywności treningowej? Jakie badania warto wykonać?·      Jak balansować na cienkiej linii pomiędzypoprawianiem swoich rekordów życiowych, a dbaniem o zdrowie i dobrostan?·      Co to jest turystyk

  • GRz 145: Michał Trędowski | Jak mądrze zarządzać hajsem zarobionym w sporcie?

    01/08/2025 Duración: 01h15min

    Wspieraj podcast Głowa Rządzi!- https://buycoffee.to/glowarzadzi- https://patronite.pl/glowarzadziWspółpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl---To jest 145 odcinek podcastu Głowa Rządzi, w którym razem z Michałem Trędowskim poruszamy temat pieniędzy, finansów, hajsów, mamony. Dla wielu ludzi, szczególnie w naszej kulturze to cały czas temat tabu, a edukacjafinansowa w naszym systemie praktycznie nie istnieje. Dlatego trzeba brać sprawy w swoje ręce i edukować się na własną rękę! Między innymi dzięki materiałom takim jak ten. A w odcinku Michał odpowiada na pytania:·      Czy sportowcy różnią się znacząco od „zwykłych”klientów, jeśli chodzi o podejście do pieniędzy?·      Jak sportowcy w ogóle zarabiają swoje pieniądze?Jak mogą maksymalizować zarobki w trakcie trwania kariery (np. poprzez rozwijanie marki osobistej, działalność w social mediach itd.)?·      Jakie są najczęstsze problemy finansowe, z którymi borykają się sportowcy?·      Dlaczego tak wielu sportowców ma problemy finansowe po zakończeniu kariery?·      

  • GRz 144: Ola Pogorzelska | Na ile trenerzy potrzebują znać psychologię?

    13/07/2025 Duración: 01h17min

    Wspieraj podcast Głowa Rządzi!- https://buycoffee.to/glowarzadzi- https://patronite.pl/glowarzadziWspółpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl---Cześć i czołem! To jest 144 odcinek podcastu Głowa Rządzi, w którym razem z Olą Pogorzelską z Akademii Psychologii Sportu bierzemy pod lupę trenerów i ich przygotowanie psychologiczne do pracy we współczesnym sporcie… w Polsce. Dyskutujemy sobie i odpowiadamy na pytania:• Czym z naszych doświadczeń praktycznych, badawczych, edukacyjnych charakteryzuje się współczesny polski trener? • Jakie są różnice wynikające z dyscypliny sportu, płci, pokolenia które trenerzy reprezentują? • Jak trenerzy mogą budować i pielęgnować relacje ze swoimi podopiecznymi i współpracownikami? Co decyduje o relacyjnym sukcesie a co o porażce? Czy za relacyjnym sukcesem idzie też sukces sportowy? • Jak trenerzy mogą sobie radzić w relacjach ze sportowcami, które delikatnie mówiąc nie są najlepsze? A co mogą zrobić sami sportowcy? • Jaką wiedzę i kompetencje psychologiczne powinien mieć trener? • Dlacz

  • GRz 143: Mariusz Wlazły | Co siatkarz może wiedzieć o psychologii?

    20/06/2025 Duración: 01h27min

    Wspieraj podcast Głowa Rządzi!- https://buycoffee.to/glowarzadzi- https://patronite.pl/glowarzadziWspółpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl---To jest 143 odcinek podcastu Głowa Rządzi, którego gościem jest Mariusz Wlazły! Umawialiśmy się na odcinek w maju 2023r., nagraliśmy w czerwcu 2025r. Trochę to trwało, ale w końcu usiedliśmy i pogadaliśmy! A o czym? O wielu ciekawych aspektach życia Mariusza, m.in. odpowiedział na takie pytania jak:• Kiedy zdał sobie sprawę z tego, że głowa w sporcie ma znaczenie? Jak zaczął nad nią pracować? • Z jakich technik treningu mentalnego korzystał i w jaki sposób?• Jak zmieniało się podejście siatkówki i siatkarzy do psychologii i psychologów?• Jak kończył swoją karierę sportową, reprezentacyjną i klubową? • Co było najtrudniejsze w tym procesie? Czy można się w ogóle na niego przygotować?• Co uważa za swój największy sportowy sukces?• Jak podchodzi do siatkarskiego wychowania swojego syna?• Jak wygląda praca koordynatora przygotowania psychologicznego w klubie siatkarskim na najwyż

  • GRz 142: Paweł Zagrodnik | Czy judo to coś więcej, niż sport?

    01/06/2025 Duración: 01h08min

    Wspieraj podcast Głowa Rządzi!- https://buycoffee.to/glowarzadzi- https://patronite.pl/glowarzadziWspółpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl---W 142 odcinku podcastu Głowa Rządzi gości judoreprezentowane przez olimpijczyka z Londynu, a obecnie trenera i dyrektorasportowego klubu Czarni Bytom. Paweł odpowiada na moje i Wasze pytania:- Skąd wzięło się judo? Trochę o historii i korzeniach?- Jakie są najważniejsze "zasady" i"założenia" judo jako sztuki walki i - bardziej filozoficznie -sposobu myślenia o człowieku?- W jaki sposób judo zmieniało się na przestrzeni lat? Kiedystało się sportem olimpijskim? Jak to zmieniło kulturę judo?- Kiedy i w jakich okolicznościach judo zawitało do Polski?Jak polska kultura i mentalność przyjęła judo? Jakie mamy największe sukcesy?- Czy judo to coś więcej, niż sport?- Czy trening i współzawodnictwo judo kształtuje charakterczy go obnaża? (podchwytliwe!)- Autonomia i elastyczność vs. dyscyplina i sztywność w judo- jak znaleźć balans?- Dlaczego judo jest znakomitym sp

  • GRz 141: Dawid Chylaszek | Po co komu agent?

    01/05/2025 Duración: 01h20min

    Wspieraj podcast Głowa Rządzi!- https://buycoffee.to/glowarzadzi- https://patronite.pl/glowarzadziWspółpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl---W 141 odcinku podcastu Głowa Rządzi zagościłem w katowickiejsiedzibie agencji menedżerskiej BMG. Dawid Chylaszek zaprosił mnie za kulisypracy agenta piłkarskiego. Odpowiedział między innymi na takie pytania:·      Na czym polega praca agenta (piłkarskiego)?·      Kto może, a kto nie może korzystać z usługagenta?·      W jaki sposób agenci mogą dbać o rozwójzawodników? Dlaczego czasem tego nie robią?·      Jak wygląda proces oceny potencjału sportowego iosobistego oraz dobór zawodników do współpracy?·      Jak wygląda proces doboru odpowiedniegośrodowiska dla zawodników? Czy istnieje uniwersalna ścieżka rozwoju karierypiłkarskiej?·      Jak można w mądry sposób uzupełniać procestreningowy realizowany w klubie?·      W jaki sposób agenci zarabiają pieniądze?·      Jakie są najczęstsze stereotypy, z którymimierzą się agenci?Przesłuchaj od deski do deski i podaj dalej! Piona!

  • GRz 140: Aneta Kuras | Jakie badania profilaktyczne należy robić regularnie?

    15/04/2025 Duración: 46min

    Wspieraj podcast Głowa Rządzi!- https://buycoffee.to/glowarzadzi- https://patronite.pl/glowarzadziWspółpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl---W 140 odcinku podcastu Głowa Rządzi poruszam temat, który oddawna chodził mi po głowie. Mianowicie: badania laboratoryjne. Ważna sprawa wkontekście profilaktyki zdrowotnej w życiu i sporcie zarówno zawodowym jak iamatorskim. Partnerem tego odcinka zostały laboratoria badaj.to a gościem diagnostalaboratoryjny Aneta Kuras. W tej rozmowie poruszamy wiele wątków związanych zbadaniami m.in.:·      Kiedy jak często należy się badać jakie sąrekomendacje dla populacji ogólnej a jakie dla sportowców tych trenującychwyczynowo i tych trenujących amatorsko?·      Jak powinien być optymalny pakiet rutynowybadań? Czy są jakieś dodatkowe parametry które należy wziąć pod uwagę wszczególnych przypadkach na przykład związanych z konkretnymi dyscyplinamisportu płcią wiekiem ectra?·      Jak powstają zakresy referencyjne którymi sięposługujemy w interpretacji badań?·      Co mogą nam powiedzieć

  • GRz 138: dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski | Do seksu, gotowi? Start! Jak seks wpływa na sport?

    15/03/2025 Duración: 01h44min

    Wspieraj podcast Głowa Rządzi!- https://buycoffee.to/glowarzadzi- https://patronite.pl/glowarzadziWspółpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl---Cześć, tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 138, w którym (pierwszy raz w historii tego kanału) będziemy rozmawiać o seksie. Punktem wyjścia do realizacji tego odcinka było pytanie, które często się pojawia na obozach i zgrupowaniach, a także przed startem w zawodach – jak seks wpływa na wykonanie sportowe? Czy lepiej jest prowadzić aktywność seksualną przed startem, czy lepiej zachować abstynencję? Od czego do zależy? Wykorzystując okazję rozmowy z doświadczonym seksuologiem, psychoterapeutą i biegłym sądowym dr n. med. Dariuszem Pysz-Waberskim, zadałem też dodatkowe pytania, m.in.:• Z jakimi problemami przychodzą najczęściej pacjenci do seksuologa? Czy zdarzają się sportowcy? • Czy w życiu zawodowych sportowców jest miejsce na seks?• Jak działa mechanizm sublimacji?• Czy rozmawianie o seksie, to w Polsce (cały czas) temat tabu?• Jaki wpływ ma seks na wykonanie sport

  • GRz 139: Michał Bilewicz | Mentalność polskich sportowców a trauma pokoleniowa

    01/03/2025 Duración: 01h01min

    Wspieraj podcast Głowa Rządzi!> https://buycoffee.to/glowarzadzi> https://patronite.pl/glowarzadziWspółpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl---W 139 odcinku podcastu Głowa Rządzi wspólnie z prof.Michałem Bilewiczem z Uniwersytetu Warszawskiego, autorem książki „Traumalan:Polacy w cieniu przeszłości” pochylimy się nad tematem traumy pokoleniowej ijej wpływie na mentalność polskich sportowców.·      Czym jest trauma pokoleniowa? Na ile jest tokoncept, który ma swoje odzwierciedlenie w doniesieniach naukowych? ·      Jak wspólna historia może wpływać na postawy imentalność całego społeczeństwa? Co sprawia, że pojawią się jakieś różnicyindywidualne?·      Jak można określić zbiorową tożsamość imentalność Polaków? Jak może to się przekładać na funkcjonowanie w środowiskuwysokiego wyczynu? ·      Jak Polacy widzą sami siebie, dlaczego raczejnegatywnie? Jaką to ma funkcję?·      Po co nam to narzekanie? ·      Jak działa mechanizm samoutrudniania?·      Czym są atrybucje i w jaki sposób budująnarrację o zwycięstwach

  • GRz 137: Wioleta Skawińska | Co robi psycholog sportu w systemie edukacji?

    01/03/2025 Duración: 55min

    Wspieraj podcast Głowa Rządzi!> https://buycoffee.to/glowarzadzi> https://patronite.pl/glowarzadziWspółpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl---Cześć, tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 137! Niedawnopodcast obchodził swoje szóste urodziny! Aż trudno uwierzyć, że dopiero terazzabrałem się za temat wdrażania psychologii i psychologów sportu w systemedukacji. Sam pracowałem w szkole (XI Liceum Sportowe OSPR w Gliwicach) przez 7lat jako psycholog-nauczyciel autorskiego przedmiotu „psychologia sportu”.Przedmiot miał swoją określoną strukturę w postaci formalnej, skomponowanejprzeze mnie podstawy programowej. Ale co najpiękniejsze widniał na świadectwiedojrzałości obok matematyki, języków i innych szkolnych przedmiotów! Teraz wporozumieniu z Wiolą, psychologiem szkolnym i sportu ze Szkoły MistrzostwaSportowego w Płocku, przygotowaliśmy dla Was odcinek o specyfice pracypsychologicznej w szkole sportowej. Na pytania odpowiada głównie mój gość, alez racji swojego stażu pracy w oświacie pozwalam sobie wrzucać s

  • GRz 136: Tamara Pielas | Czy da się zatrzymać myśli?

    15/02/2025 Duración: 01h27min

    Wspieraj podcast Głowa Rządzi!à https://buycoffee.to/glowarzadzià https://patronite.pl/glowarzadziWspółpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl---W 136 odcinku podcastu Głowa Rządzi po raz drugi w historii poruszam tematykę związaną z zastosowaniem terapii / treningu akceptacji i zaangażowania (ACT) w środowisku sportowym. Tym razem gościem jest psycholog sportu i psychoterapeuta w trakcie specjalizacji Tamara Pielas. Tamara jest jedną z niewielu osób w polskiej psychologii sportu, która po uszy jest zanurzona w trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych. Nieustannie się szkoli, a także stosuje zdobytą wiedzę w codziennej praktyce psychologa sportu pracując zarówno z dziećmi i młodzieżą, jak i dorosłymi. Ten odcinek podcastu został stworzony przez pytania słuchaczy. Dziękuję za każde z nich!A z odcinka dowiesz się, m.in.:·       Jak to się stało, że Tamara zaczęła surfować nurtem trzeciej fali i odeszła od klasycznego zastosowania psychologii sportu w swojej pracy? Czy miała przełomowy moment czy okres?·       Jak

  • GRz 135: Bartosz Berendt | Czym nie jest coaching?

    01/02/2025 Duración: 01h45min

    Wspieraj podcast Głowa Rządzi! - https://buycoffee.to/glowarzadzi - https://patronite.pl/glowarzadzi Współpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl --- W 135 odcinku podcastu Głowa Rządzi wspólnie z profesjonalnym, akredytowanym coachem Bartoszem Berendtem przedyskutowaliśmy fakty i mity na temat coachingu. Bartosz odpowiada w odcinku na takie pytania jak: ·      Czym jest, a czym nie jest profesjonalny coaching? ·      Co znaczy „coaching” po polsku, a co w oryginale? Gdzie możemy się pomylić? ·      Jakie są filary coachingu tworzące kontekst? Jak można je odnieść do sportu i utrzymać pracując coachingowo z klientem sportowym? ·      Czemu ludzie tak często uważają za coaching inne metody pracy z drugim człowiekiem? ·      Dlaczego coaching bywa w Polsce wyśmiewany i deprecjonowany? ·      Jak wygląda proces coachingowy? ·      Czy pełne partnerstwo i autonomia oferowana przez profesjonalnych coachów może mieć swoje nieoczekiwane konsekwencje dla klienta i/lub płatnika? ·      Kiedy się kończy coaching? ·      Jak

  • GRz 134: Amit Batra | Jak monitorować zmęczenie?

    15/01/2025 Duración: 01h03min

    Wspieraj Podcast Głowa Rządzi na https://patronite.pl/glowarzadzi W 134 odcinku podcastu Głowa Rządzi, spotkałem się z fizjologiem sportu dr Amitem Batrą, żeby po raz pierwszy w historii podcastu popatrzeć na sport okiem fizjologa. Co z tego wyszło?  Odpowiedzi na kilka ważnych pytań: ·       Czym zajmuje się fizjolog sportu? Jak może pomóc w procesie treningowym? Jak fizjologowie budują most między badaniami a praktyką? ·       Co to jest zmęczenie? ·       Jak można monitorować poziom zmęczenia? ·       Na jakie parametry zwrócić uwagę? Podaj metody / sposoby nisko- i wysokobudżetowe? ·       Parametry zmęczenia: obiektywne wyniki versus subiektywne odczucia zawodnika. Czy się pokrywają? A co jeśli nie, które ważniejsze z perspektywy procesu treningowego? ·       Czy psychologia może w jakiś sposób oszukać fizjologię?

  • GRz 133: Aleksandra Adamiec | Jak zorganizować pracę psychologiczną w akademii?

    31/12/2024 Duración: 01h32min

    To jest podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 133, ostatni w roku 2024! Zaprosiłem w nim do rozmowy koleżankę po fachu Aleksandrę Adamiec. Tematem roboczym miała być organizacja pracy psychologicznej w akademii sportowej, na podstawie jej (naszych) doświadczeń w akademii klubu piłkarskiej Ekstraklasy. Ola świetnie opowiada o tej robocie, jej blaskach i cieniach, a także wielu dylematach, które napotyka się w takiej strukturze. Wiele ciekawych rozkmin i propozycji rozwiązań. Zachęcam do przesłuchania i podania dalej w świat psychologii, trenerstwa i szerokiego sportu. Piona! Do siego roku! ·       Jak (s)tworzyć system pracy psychologicznej w akademii piłkarskiej (sportowej)? ·       Jak godzić funkcjonowanie w sztabie z etyką zawodu psychologa? ·       Z jakimi reakcjami i stereotypami spotykają się psychologowie sportu na co dzień? ·       Ilu psychologów potrzebnych jest do „obsłużenia” a

  • GRz 132: Aleksandra Shelton | Jak można porządnie zadbać o sportowca?

    18/12/2024 Duración: 02h03min

     To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek 132! W odcinku Aleksandra Shelton (Socha) - utytułowana polsko-amerykańska szablistka, a od stycznia 2025r. head coach kadry narodowej Australii, gdzie będzie odpowiadać za przygotowania do igrzysk olimpijskich w Los Angeles 2028, a docelowo także w Brisbane 2032. Aleksandra jest na liście gości podcastu od samego początku, tym bardziej cieszę się, że zgodziła się połączyć ze mną i odpowiedzieć na kilka pytań:  Skąd zainteresowanie szermierką w życiu Aleksandry?  Jak wygląda proces selekcji do walki w konkretnych konkurencjach? Czy decydują jakieś predyspozycje fizyczne, techniczne lub mentalne, a może to po prostu przypadek i uzależnione jest od profilu klubu w danej miejscowości? Co Aleksandra traktuje za swoje największe dokonanie sportowe, a co za życiowe? Co jest największym niepowodzeniem? Dlaczego? Jak to było z karierą zawodniczą Aleksandry? Dlaczego zmieniła kadrę po igrzyskach w Rio? Jakie przeszkody napotkała, jak sobie poradziła? Jak można usp

  • GRz 131: Mieszko Rajkiewicz | Igrzyska olimpijskie w Polsce?

    22/11/2024 Duración: 01h18min

    Wesprzyj podcast Głowa Rządzi na Patronite: https://patronite.pl/glowarzadzi

  • GRz 130: Jagoda Smoleńska-Kurowska | Jak działają głowy jeźdźców i koni?

    28/10/2024 Duración: 01h38min

    Cześć i czołem, tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 130, w którym pierwszy w historii gości jeździectwo, za sprawą psycholożki sportu Jagody Smoleńskiej-Kurowskiej. Choć w gabinecie pracowałem już z kilkoma jeźdźcami, ten koński świat jest cały czas dla mnie do odkrywania. Dlatego w tym odcinku zadaję pytania proste, żeby uporządkować swoją wiedzę i rozumienie tej dyscypliny. Potem przechodzimy do kontekstu specyficznego pracy psychologicznej w środowisku jeździeckim ze sportowcami uprawiającymi tę dyscyplinę. To fascynujący świat, który Jagoda przede mną, a także przed wami z wielką pasją odkrywa. Pojawia się wiele wątków z doświadczeń osobistych i zawodowych Jagody. Odcinek od samego początku jest dla każdego, kto z jeździectwem jeszcze nie miał do czynienia, a w tej drugiej części także, dla tych, którzy na jeździectwie zjedli już trochę zęby i chcieliby dowiedzieć się więcej na temat roli psychologa i psychologii w tym sporcie. Tego odcinka nie byłoby gdyby nie zasilanie Wydawnictwa Galaktyka, kt

  • GRz 129: Martyna Swatowska-Wenglarczyk | Jakie są blaski i cienie olimpijskiego medalu?

    14/10/2024 Duración: 01h07min

    Odcinek numer 129 podcastu Głowa Rządzi to rozmowa z Martyną Swatowską-Wenglarczyk o blaskach i cieniach olimpijskiego medalu! Brązowa medalistka igrzysk w Paryżu odpowiada na takie pytania jak: Jak wyglądają kulisy po zdobyciu medalu igrzysk olimpijskich? Czy jest coś w tej otoczce około medalowej, co cię zaskoczyło? Pozytywnie lub nie? Sportowcy, którzy zdobywają medale na innych imprezach rangi mistrzowskiej, ale brakuje im medalu igrzysk, często powtarzają, że zamieniliby wszystkie tamte sukcesy, na każdy, choćby brązowy medal olimpijski. Czy przed Paryżem też byś przehandlowała wszystkie swoje sukcesy za to podium? Co znaczy dla Ciebie ten medal? Czy można w ogóle nacieszyć się medalem olimpijskim? Czy ty już do zrobiłaś? W jaki sposób? Jakie korzyści, a jakie starty w związku ze zdobyciem medalu widzisz w swoim życiu teraz z perspektywy tych dwóch miesięcy od Paryża? Czy stałaś się na tyle popularna, że ludzie zaczepiają cię na ulicy czy w restauracji? Jak na to reagujesz?  Czy świadomość, że na

  • GRz 128: Miłosz Karski | Co słychać w sporcie głuchych?

    30/09/2024 Duración: 01h26min
página 1 de 8