Hverdagspsyken

God podkastmandag!I forbindelse med “Verdensdagen for selvmordsforebygging”, tar vi for oss temaene selvmord og selvmordsforebygging. Vi har med oss i studio: gjest, Ingrid Sauvage, og psykolog, Tormod Stangeland. Ingrid og Jimmy forteller om egne erfaringer med alvorlig depresjon, selvmordstanker og selvmordsforsøk. Vi snakker om sykdomsforløp, selvmordstanker, selvmordsforsøk og behandlingsforløp og hva man bør gjøre og hva man bør unngå som samfunn og som enkeltindivid for å forebygge selvmord.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

God podkast mandag!I denne ukens podkastepisode tar vi for oss temaet “hvorfor snakker ikke menn om psykisk helse?”. Med oss i studio har vi skuespiller, Kai Kenneth Hanson. Kai har skrevet teaterstykket “Så leste jeg Naiv.Super ” basert på boka til Erlend Loe, “Naiv Super". Stykket er inspirert av de tidlig 20 årene til Kai hvor han opplevde å ha en depresjonsperiode, var mye påvirket av psykisk lidelse i familien og nabo til Erlend Loe. Etter forestillingen vil det foregå en samtale hvor blant annet The Human Aspect stiller.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

God mandag!I ukens podkastepisode går vi i dybden på temaet vulvodyni sammen med Linn Myrtveit Stensrud som forsker på par og vulvodyni. Vi snakker om kroniske smerter i underlivet hos kvinner, det typiske møtet med helsevesenet, hvordan lidelsen påvirker hverdagen til kvinnen, parforholdet og mannen, og ikke minst hva man kan gjøre dersom man har eller mistenker at man har lidelsen. God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

God podkast mandag!I ukens podkastepisode berører vi temaet usynlig sykdom og skam. Ved å trykke på play, vil du blant annet kunne høre om hvilke fordommer man kan møte på ved usynlig sykdom og hvordan man kan takle hverdagen og egne forventninger. I studio har vi med oss Sidsel Fjelltun, som er psykolog ved smertepoliklinikken ved Akershus Universitetssykehus, og Andrea Alarcon, som har erfaring med å være kronisk og usynlig syk og som har fagkompetanse innen folkehelse. God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

God mandag!Denne uken har vi med Mikael Hedne, bedre kjent som Hedné, med i studio. Hedné er en kjent tryllekunstner, artist og mentalist blant andre ting. I ukens episode er vi innom spennende temaer som psykologiske illusjoner og intuisjon sammen med Mikael og Jimmy.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

Podcast mandag!Ukens episode handler om kjønn, kjønnssuttrykk og kjønnsroller med Kathrine Nygaard og Aksel Refsdal. Vi er innom ulike tematikker innenfor dette feltet og diskuterer hvilken betydning kjønn har i vårt samfunn.Kathrine Nygaard er journalist og radioprodusent hos NRK og diskuterer i ukens episode blant annet hvilken rolle kjønnsroller spiller i dagens samfunn.Aksel Refsdal er lyddesign student ved Westerdals i Oslo, og jobber blant annet som lydteknikker i The Human Aspect - hvor han blant annet jobber med å klippe denne podcasten. Aksel prater om utfordringer han har møtt på i utviklingen av hans identitet, og hva det vil si å være 'mann'.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

God mandag!Ukens episode handler om bekymringsmestring med Roger Hagen. Vi er innom temaer som frykt, bekymring og angst, og hvordan håndtere nettopp dette. Roger deler ulike perspektiver og verktøy som er nyttige for folk som sliter med dette.Roger Hagen er professor i klinisk psykologi ved Universitetet i Oslo, og professor II ved NTNU.  Roger er også forsker ved Modum bad. Hans faglige interesser inkluderer angst, helsepsykologi og anvendt personlighetspsykologi. Roger har skrevet en rekke psykologiske artikler og bøker innenfor et bredt spekter av temaer.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

Hva er utbrenthet og hva kan forårsake det? Hva kan man gjøre dersom man er utbrent eller er på vei til å bli utbrent? Med oss i dag har vi grunnlegger og CEO av Oslo Raw, Tiril Lunde Refsum og psykologspesialist i Favne Psykologbistand, Ingri Luthen.Tiril Lunde Refsum er grunnlegger og CEO av Oslo Raw. Hun har lang erfaring med utbrenthet og hadde sin første erfaring med tilstanden allerede som 14 åring. Hennes selvopplevde erfaringer har fått henne til å satse på sin lidenskap for baking og ført til etablering av kafékjeden Oslo Raw. Tiril brenner for personlig utvikling og kakebaking.Ingri Luthen er psykologspesialist og konsulent for Favne psykologbistand og ansatt ved Lovisenberg Diakonale sykehus. Hun har arbeidet mye med utbrenthet og har tidligere erfaring innenfor rusarbeid.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

Hvordan påvirker de ansattes psyke bedriften? Hvordan kan man som leder ta vare på arbeidsmiljø? Hvordan kan åpenhet om psykisk helse påvirke de ansattes livskvalitet og arbeidsmiljøet i bedriften positivt? Med oss i dag har vi “Chief performance officer” i Abax, Bruce Atle Karlsen og lærer og frivillig ved The Human Aspect, Oda Karlsen.Bruce Atle Karlsen har arbeidet i 6 år som “Chief performance officer” i Abax. Han har tidligere arbeidet mye i utlandet, men har i senere tid ønsket å jobbe mer på hjemstedet. I 2014 startet kona hans opp kafeén “Hungry heart” I Larvik og to år senere fikk Bruce stillingen som “Chief performance officer” i Abax, hvor han har jobbet siden.Oda Karlsen er frivillig i The Human Aspect. Hun har en bachelor i biomedisin og nevrologi og en master i global helse. Hos The Human Aspect er hun prosjektleder for skoleprosjektet “livsmestring” hvor det lages opplegg for skoler. Oppleggene kan dermed brukes i undervisningen for å lære mer om psykisk helse. Utenfor The Human Aspect er Oda l

Hvordan skapes egentlig Hverdagspsyken? Hvilke tanker gjør vi oss når vi velger temaer, fagpersoner og gjester? Og hvem er personene bak?  Med oss i dag har vi leder av Hverdagspsyken, Ruwayda Mohamed og fagansvarlig i Hverdagspsyken, Sarah Hakim.Ruwayda Mohamed er leder av Hverdagspsyken og medlem av partnership-teamet i The Human Aspect. Hun har en bachelorgrad i sosiologi og samfunnsøkonomi, og jobber med studentpakka i SiO. Sarah Hakim er fagansvarlig i Hverdagspsyken og er medlem av professional development-teamet i The Human Aspect. Hun går fjerde året på profesjonsstudiet i psykologi ved Universitetet i Oslo. I tillegg er hun miljøterapaut for flyktningsfamilier og har vært nevropsykologisk testassistent der hun har utredet individer for kognitive evner.Da er det bare å trykke på play for å lære mer!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

Hva kjennetegner hudplukkingslidelse, og hva kjennetegner hårnappingslidelse? Hvordan påvirker lidelsene psyken? Hvordan kan disse lidelsene påvirke livsutfoldelsen? Og ikke minst hvordan behandles disse lidelsene, og hva kan man gjøre selv? Med oss i dag har vi psykolog Karete Jacobsen MelandKarete Jacobsen Meland er psykolog og jobber ved Oslo Universitetssykehus, Gaustad. Hun jobber med pasienter som har hudplukkingslidelse, hårnappingslidelse, tics/Tourettes syndrom og OCD. Pasientene med hudplukkings og hårnappingslidelse møter hun en gang i uka i forbindelse med gruppeterapi. God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

Hvordan blir vår seksualitet påvirket? Hvordan blir vi påvirket av porno? Hva er et sunt forhold til sex, og hvordan påvirker skam seksualiteten vår? Hvordan påvirker vårt forhold til kropp seksualiteten vår? Med oss idag har vi  sexolog og terapaut Anders Røyneberg.Anders Abraham Røyneberg har utdanning innen psykiatrisk sykepleie med videreutdanning innen sexologi og traumeterapi. I dag jobber han ved Institutt for klinisk psykologi og terapi med blant annet seksualitet og smerteproblematikk. Han har også utdanning som agronom, eier et gårdsbruk og er planteinfluenser. God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

Hvordan er det å oppleve krig? Hvordan er det å være flyktning? Hvordan kan traumer komme til uttrykk i hverdagen? Og hva er egentlig PTSD? Med oss i dag har vi Razan Zamazam og psykolog Cecilie Kolflaath Larsen.Razan Zamazams familie kommer fra Palestina. Hun kom til Norge som flyktning i 2014, etter at familien hadde bodd i krigsherjede Syria i tre år, der hun blant annet mistet faren sin. Hun har utgitt to bøker; en på arabisk kalt “خفايا الروح “ og en på norsk kalt “Halvt norsk halvt arabisk”Cecilie Kolflaath Larsen har arbeidet som psykolog i 15 år. Gjennom karrieren har hun hatt fokus på vold og traumer, og hun har en særskilt interesse for strukturell vold, krig, diktaturer og statlig overgrep på mennesker. Idag jobber hun blant annet i et spisskompetanseteam innen vold og konflikt i familievernet. Hennes interesser for vold og krig kan ha sammenheng med hennes egen familiehistorie; faren vokste opp under andre verdenskrig i Narvik, og besteforeldrene satt i konsentrasjonsleir.God lytting!Vi trenger di

Hva er utfordringene ved å være forretningskvinne og mamma? Hvordan kan man takle disse utfordringene? Og hva er fordelene? Med oss i dag har vi konserndirektør i Statkraft og mor til to, Birgitte Vartdal og gründer og investor og mor til fire, Silvija Seres.Birgitte Vartdal er konserndirektør i Statkraft hvor hun har ansvar for vind og solkraft i Europa. Hun sitter også i styret i Yara og er mor til to barn. Hun er utdannet sivilingeniør i fysikk og matematikk fra NTNU i Trondheim og har en mastergrad i finansiell matematikk fra Heriot-Watt University i Edinburgh. Hun har tidligere arbeidet som administrerende direktør og finansdirektør i Golden Ocean, hatt ulike posisjoner i Torvald Klaveness Group og arbeidet i Norsk Hydros energidivisjon. Silvija Seres er gründer og investor og har mange styreverv, bl.a. ved DNV AS, Ruter og Academedia AB. Hun er også mor til fire barn og programleder for podkasten “Lørn.Tech” hvor hun formidler innovasjonshistorier fra bedrifter. Hun har en master i “computer science”, d

Hvordan kan arbeidsmiljø og arbeidsrutiner påvirke psyken? Hvordan kan arbeid være helsefremmede? Hvilke psykiske og fysiske påkjenninger kan man føle på ved å være uten jobb? Med oss i dag har vi professor og psykolog, Silje Endresen Reme, leder for Aker Biomarine, Matts Johansen & arbeid og velferdsdirektør, Hans Christian Holte.Silje Endresen Reme er professor i psykologi ved Universitetet i Oslo, og psykolog ved Ullevål sykehus. Hun er spesielt opptatt av betydningen av arbeid for psykisk og fysisk helse og blant hennes faglige interesser finner vi sykefravær, arbeidsrehabilitering og kronisk utmattelse. Matts Johansen er leder for Aker Biomarine. Han forteller at han var en skater som droppet ut av skolen. En liten salgsjobb fikk start på hans karriere. Siste gjest er Hans Christian Holte som har vært arbeid og velferdsdirektør og leder av NAV siden August i fjor. Han har tidligere vært leder for skatteetaten og direktoratet for forvaltning og IKT.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å la

Hva er endometriose? Og hvilken psykisk påkjenning er det å ha en slik kronisk sykdom? Med oss i dag har vi overlege ved avdelingen for gynekologi ved Oslo Universitetssykehus, Jenny Alvirovic og nestleder for Endometrioseforeningen, Ane Undhjem Løvereide. Jenny Alvirovic er overlege ved avdeling for gynekologi ved Oslo Universitetssykehus, Ullevål. Hun har en spesialisering innenfor gynekologi og fødselshjelp og er spesielt interessert i gynekologisk kirurgi. I 2006 startet hun spesialiseringen sin innenfor gynekologi ved sykehuset Østfold Fredrikstad, og fra 2008 fortsatte hun på spesialiseringen ved St. Olavs hospital i Trondheim. Hun fortsatte videre fra 2010 spesialiseringen ved Bærum sykehus, hvor hun de to siste årene fikk ansvar for urogynekologi. Jenny møter daglig på pasienter med endometriose. Ane Undhjem Løvereide er nestleder for Endometrioseforeningen. Hun har selv diagnosen endometriose og har opplevd psykiske påkjenninger på grunn av dette. Ane forteller hvordan det var før hun ble klar over a

Hvordan er det å ha schizofreni? Og hvordan er det å vokse opp med en mor med schizofreni?  Og ikke minst hvordan snakker man sammen om utfordringene man møter på? Med oss i dag har vi sosiolog og faglitterær forfatter, Anne Kristine Haugestad, og sønnen hennes og psykolog, Erik Nakkerud. Sammen har våre gjester nylig forfattet og gitt ut en bok med navn “Min psykotiske mamma”. Boken gjør greie for utfordringene Erik har møtt på som følge av morens diagnose, schizofreni. Boken henvender seg fra sønn til mor og beskriver de erfaringene Erik har kjent på gjennom oppveksten/Voksen alder som han ikke har fått fortalt tidligere. Ukens gjester har nylig blitt intervjuet av The Human Aspect hvor intervjuene nå ligger ute på nettsiden. God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

Hva kan være årsaker til at veterinærer har en dobbelt så høy selvmordsrate som resten av befolkningen? Hvordan er det egentlig å være veterinær? Med oss i dag har vi veterinær Maria Tysnes, professor og psykiater Reidar Tyssen og veterinær Helene Seljenes Dalum.Maria Tysnes har jobbet som veterinær i 10 år og er nå ansatt ved klinikken AniCura. Ved siden av, arbeider hun som kommunikasjonstrener. Jobben innebærer å reise rundt i landet til de ulike AniCura klinikkene for å lærer bort hvordan man kan håndtere de utfordrende situasjonene man kan komme i som veterinær. Reidar Tyssen er professor ved Universitetet i Oslo, på avdeling for atferdsmedisin. Han er også psykiater og har forsket på mental helse hos helsepersonell (først og fremst leger) i ca. 20-25 år. Omtrent like lenge har han hatt en spesialistpraksis hvor han blant annet har hatt helsepersonell som pasienter.Helene Seljenes Dalum er veterinær, har lang erfaring innen offentlig forvaltning og har også jobbet med diagnostikk i et veterinærmedisinsk

Hvordan utvikler vi oss som mennesker, og hvordan påvirker erfaringer fra spedbarns/barneåra  oss senere i livet? Med oss i dag har vi barnepsykolog og professor i psykologi ved Universitet i Oslo, Annika Maria D. Melinder, som tar for seg temaer innenfor utviklingspsykologien. Annika interesserer seg blant annet for generell nevrokognitiv utvikling, utviklingspatologi, vitnepsykologi og sakkyndighetsarbeid for fylkesnemd og rett. Hun har erfaring innenfor sakkyndighet, barne og ungdomspsykiatri og det fylkeskommunale barnevern.I denne episoden vil du lære mer om de første årene av livet, barndoms- og ungdomsåra og hvordan disse stadiene av livet påvirker oss i voksen alder. Herunder gjør Annika greie for de biologiske prosessene som har en sentral rolle for utviklingen samt ulike miljømessige påvirkninger.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

Hva er fødselsdepresjon og hvordan oppleves det?I ukens episode har vi besøk av Lena Yri Engelsen som utviklet fødselsdepresjon etter sin andre fødsel, og psykologspesialist og professor ved Universitetet i Tromsø, Catharina Elisabeth Arfwedson Wang. Som resultat av personlig erfaring med fødselsdepresjon og manglende tilbud i Norge, har Lena Yri Engelsen etablert den første foreningen i Norge for individer med fødselsdepresjon kalt “ landsforeningen 1001 dager”. I samtalen deltar hun sammen med Catharina Elisabeth Arfwedson Wang som har forsket på depresjon i mange år og psykisk helse hos barn og unge. Catharina interesserer seg spesielt for psykisk helse knyttet opp mot svangerskap, fødsel og tiden etter fødsel.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!