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  • Autor: Vários
  • Narrador: Vários
  • Editor: Podcast
  • Duración: 862:26:45
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Sinopsis

Este es un programa para aprender las prácticas y conceptos más importantes del desarrollo personal y del mindfulness, basado en los mejores libros y autores de estas disciplinas.

Episodios

  • 93. Los tres pilares del Mindfulness

    27/10/2016 Duración: 20min

    Episodio 93. Los tres pilares del Mindfulness (Episodio 93) Episodio 93. Los tres pilares del Mindfulness (Episodio 93) Episodio 93. Los tres pilares del Mindfulness (Episodio 93)

  • 92. La lógica del mindfulness y la manera de drenar el inconsciente

    27/10/2016 Duración: 23min

    Episodio 92. La lógica del mindfulness y la manera de drenar el inconsciente Episodio 92. La lógica del mindfulness y la manera de drenar el inconsciente

  • 91. Práctica: La respiración consciente

    15/10/2016 Duración: 10min

    Episodio 91. Práctica 12. La respiración consciente Episodio 91. Práctica 12. La respiración consciente Episodio 91. Práctica 12. La respiración consciente

  • 90. Conocer nuestras creencias y principios

    15/10/2016 Duración: 17min

    Episodio 90. Conocer nuestras creencias y principios Episodio 90. Conocer nuestras creencias y principios Episodio 90. Conocer nuestras creencias y principios

  • 89. ¿Qué es soltar?

    15/10/2016 Duración: 20min

    Episodio 89. Aclaración de dudas 13 (aclaración de dudas) Episodio 89. Aclaración de dudas 13 (aclaración de dudas) Episodio 89. Aclaración de dudas 13 (aclaración de dudas)

  • 88. Práctica: La respiración alargada

    07/10/2016 Duración: 18min

    Episodio 88. Práctica 11. La respiración alargada Episodio 88. Práctica 11. La respiración alargada Episodio 88. Práctica 11. La respiración alargada

  • 87. Sobreponernos a nuestra propia mente

    07/10/2016 Duración: 24min

    Episodio 87. Sobreponernos a nuestra propia mente Episodio 87. Sobreponernos a nuestra propia mente Episodio 87. Sobreponernos a nuestra propia mente Episodio 87. Sobreponernos a nuestra propia mente

  • 86. Descubrir nuestra propia manera de entrenar la atención

    07/10/2016 Duración: 17min

    Episodio 86. Descubrir nuestra manera de entrenar la atención Episodio 86. Descubrir nuestra manera de entrenar la atención Episodio 86. Descubrir nuestra manera de entrenar la atención

  • 85. Práctica: El espacio de cambio entre cada respiración

    29/09/2016 Duración: 09min

    Episodio 85. Práctica 10. El espacio de cambio entre cada respiración Episodio 85. Práctica 10. El espacio de cambio entre cada respiración Episodio 85. Práctica 10. El espacio de cambio entre cada respiración

  • 84. La mente que piensa y la mente que siente

    29/09/2016 Duración: 23min

    Episodio 84. La mente que piensa y la mente que siente Episodio 84. La mente que piensa y la mente que siente Episodio 84. La mente que piensa y la mente que siente

  • 83. La técnica de mi minuto y la conciencia

    29/09/2016 Duración: 25min

    Episodio 83. La técnica de mi minuto y la conciencia Episodio 83. La técnica de mi minuto y la conciencia Episodio 83. La técnica de mi minuto y la conciencia Episodio 83. La técnica de mi minuto y la conciencia

  • 82. Práctica: Atención a la respiración y al pensamiento

    24/09/2016 Duración: 12min

    Episodio 82. Práctica 9. Atención a la respiración y al pensamiento Episodio 82. Práctica 9. Atención a la respiración y al pensamiento Episodio 82. Práctica 9. Atención a la respiración y al pensamiento

  • 81. Sobre la autovaloración

    24/09/2016 Duración: 23min

    Episodio 81. Aclaración de dudas 12 (aclaración de dudas) Episodio 81. Aclaración de dudas 12 (aclaración de dudas) Episodio 81. Aclaración de dudas 12 (aclaración de dudas)

  • 80. Desarrollar nuestra capacidad de ser conscientes

    24/09/2016 Duración: 19min

    Episodio 80. Desarrollar nuestra capacidad de ser conscientes Episodio 80. Desarrollar nuestra capacidad de ser conscientes Episodio 80. Desarrollar nuestra capacidad de ser conscientes

  • 79. Superar conflictos pasando a la acción

    17/09/2016 Duración: 17min

    Episodio 79. Aclaración de dudas 11 (aclaración de dudas) Episodio 79. Aclaración de dudas 11 (aclaración de dudas) Episodio 79. Aclaración de dudas 11 (aclaración de dudas)

  • 78. Manejar nuestra tendencia a ponernos en lo peor

    17/09/2016 Duración: 26min

    Episodio 78. Aclaración de dudas 10 (aclaración de dudas)Episodio 78. Aclaración de dudas 10 (aclaración de dudas)Episodio 78. Aclaración de dudas 10 (aclaración de dudas)

  • 77. Práctica: Atención a la respiración

    17/09/2016 Duración: 12min

    MF Episodio 77. Práctica 8. Atención a la respiración MF Episodio 77. Práctica 8. Atención a la respiración MF Episodio 77. Práctica 8. Atención a la respiración

  • 76. La pregunta clave para orientar nuestra vida

    10/09/2016 Duración: 20min

    Episodio 76. La pregunta clave para orientar nuestra vida Episodio 76. La pregunta clave para orientar nuestra vida Episodio 76. La pregunta clave para orientar nuestra vida

  • 75. Dudas 9

    10/09/2016 Duración: 21min

    Episodio 75. Aclaración de dudas 9 (aclaración de dudas)Episodio 75. Aclaración de dudas 9 (aclaración de dudas)Episodio 75. Aclaración de dudas 9 (aclaración de dudas)

  • 74. Práctica de mindfulness 7

    10/09/2016 Duración: 13min

    Episodio 74. Práctica de mindfulness 7Episodio 74. Práctica de mindfulness 7Episodio 74. Práctica de mindfulness 7Episodio 74. Práctica de mindfulness 7

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