Sinopsis
Este es un programa para aprender las prácticas y conceptos más importantes del desarrollo personal y del mindfulness, basado en los mejores libros y autores de estas disciplinas.
Episodios
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![1682. Tres maneras de comunicarse]()
1682. Tres maneras de comunicarse
09/09/2024 Duración: 12minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![Todos los episodios de la semana (del 2 al 8 de septiembre de 2024)]()
Todos los episodios de la semana (del 2 al 8 de septiembre de 2024)
07/09/2024 Duración: 53minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![1681. Dejar de golpearse con la pared de hormigón]()
1681. Dejar de golpearse con la pared de hormigón
06/09/2024 Duración: 10minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![1680. Una persona verdaderamente libre]()
1680. Una persona verdaderamente libre
05/09/2024 Duración: 07minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![1679. Emanciparse de las exigencias de la sociedad]()
1679. Emanciparse de las exigencias de la sociedad
04/09/2024 Duración: 11minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![1678. Transformar el dolor que produce mirar a nuestra cultura]()
1678. Transformar el dolor que produce mirar a nuestra cultura
03/09/2024 Duración: 11minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![1677. Hacer lo posible porque se te caiga el velo]()
1677. Hacer lo posible porque se te caiga el velo
02/09/2024 Duración: 13minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![Todos los episodios de la semana (del 26 de agosto al 1 de septiembre de 2024)]()
Todos los episodios de la semana (del 26 de agosto al 1 de septiembre de 2024)
31/08/2024 Duración: 01h01minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![1676. Mis respuestas a tus mensajes sobre la pesadilla social]()
1676. Mis respuestas a tus mensajes sobre la pesadilla social
30/08/2024 Duración: 12minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![1675. Cuatro pasos para darse cuenta]()
1675. Cuatro pasos para darse cuenta
29/08/2024 Duración: 16minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![1674. Dar una respuesta que NO provenga del ego y de la ira]()
1674. Dar una respuesta que NO provenga del ego y de la ira
28/08/2024 Duración: 10minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![1673. Comportamientos de otros que duelen]()
1673. Comportamientos de otros que duelen
27/08/2024 Duración: 11minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![1672. Contestar a la ira y a la negatividad]()
1672. Contestar a la ira y a la negatividad
26/08/2024 Duración: 10minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![Todos los episodios de la semana (del 19 al 25 de agosto de 2024)]()
Todos los episodios de la semana (del 19 al 25 de agosto de 2024)
24/08/2024 Duración: 52minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![1671. Vivir la vida o vivir nuestra identidad social]()
1671. Vivir la vida o vivir nuestra identidad social
23/08/2024 Duración: 08minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![1670. Descubrir quien soy más allá de mi identidad social]()
1670. Descubrir quien soy más allá de mi identidad social
22/08/2024 Duración: 08minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![1669. Mi comprensión social de la vida]()
1669. Mi comprensión social de la vida
21/08/2024 Duración: 08minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![1668. Las diferentes visiones de nuestra sociedad]()
1668. Las diferentes visiones de nuestra sociedad
20/08/2024 Duración: 16minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![1667. El problema humano con el ego y el miedo]()
1667. El problema humano con el ego y el miedo
19/08/2024 Duración: 09minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
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![Todos los episodios de la semana (del 12 al 18 de agosto de 2024)]()
Todos los episodios de la semana (del 12 al 18 de agosto de 2024)
17/08/2024 Duración: 52minMúsica: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA
