Peacelife - Der Podcast Mit Stefan Kollewe

Gelassenheit und Ärger sind wie Tag und Nacht. Ist der Ärger da, ist von der Gelassenheit keine Spur. Und mal im Ernst – jeder weiß wie sich Ärger anfühlt. Ärger ist wie Gift. Er donnert durch Kopf und Körper wie eine rostige Dampflok. Und ist der Ärger erst einmal da, wird man ihn nicht so leicht wieder los. Doch es gibt auch ein Leben mit weniger Ärger. Nicht weil weniger nerviges oder stressiges passiert, sondern weil man den Dingen mit Gelassenheit begegnet. Wenn der Ärger ein Eisberg ist, dann ist Gelassenheit wie die Sonne – wenn sie scheint, schmilzt der Ärger dahin. Um herauszufinden, wie wir Ärger in Gelassenheit verwandeln und mehr Peace erfahren können, habe ich mir einen Experten für dieses Thema eingeladen. Sein Name ist Christian Bremer. Als Redner, Autor und Seminarveranstalter ist Christian einer der gefragtesten deutschsprachigen Experten für Gelassenheit. Sein Motto lautet: „Gelassenheit ist doch kinderleicht, wenn man weiß, wie es geht“. Das klingt für mich hoch interessant und ich bin gesp

Hey! Wie du ja weißt, ist PeaceLife meine Mission. Daher suche ich in jeder Talkshow nach neuen Antworten, die mehr Peace in unser modernes Leben bringen. Weil Meditation das absolut wichtigste und zentralste Element für mich und mein PeaceLife ist, habe ich mir diesmal eine Hirnforscherin eingeladen, die sich in ihrer Forschungsarbeit mit Meditation beschäftigt. Dr. Britta Hölzel ist Diplom-Psychologin, Neurowissenschaftlerin, MBSR- und Yoga-Lehrerin. Als Wissenschaftlerin untersucht sie die neuronalen Mechanismen der Achtsamkeitsmeditation mittels MRT-Aufnahmen. Das sind jene technischen Verfahren, mit denen Prozesse im Gehirn bildhaft dargestellt werden können. Zudem bildet Britta Achtsamkeitstrainer aus, hält Vorträge und hat das Institut für Achtsamkeit und Meditation gegründet. Mehr Info zu Britta erhältst du auf ihrer Webseite. In diesem Talk haben wir uns vor allem über die Wirkungen von Meditation im Gehirn unterhalten und darüber hinaus viele Tipps zum persönlichen Umgang mit Achtsamkeit im Alltag g

Yoga wird als Architektur des Friedens bezeichnet. Das klingt ziemlich groß und das ist es auch. Denn wenn der Mensch versteht was er in Wahrheit ist, beschützt er sich, seine Mitmenschen und die Welt mehr. Und genau da bringt Yoga den Menschen hin. Am 1. Dezember 2016 wurde Yoga als Immaterielles Weltkulturerbe der UNESCO anerkannt. Das zeigt ja schon, dass hier nicht die Rede von anspruchsvoller Gymnastik sein kann. Ich stehe selber beim körperlichen Yoga noch am Anfang. Doch es ist Teil meines Peace-Weges und gehört mittlerweile zu meiner täglichen Routine. Yoga richtet Körper, Geist und Seele wieder so aufeinander ein, wie sie am besten im Verbund funktionieren. Um mich diesem Thema noch mehr anzunähern und Yoga ein wenig zu entmystifizieren, habe ich mir eine Expertin eingeladen. Betty ist Yogalehrerin und die Betreiberin von OhMyYogi. Im Internet erreichst du Betty am besten über ihre Webseite, auf Facebook, Instagram oder auf YouTube. Und jetzt wünsche ich dir viel Spaß beim hören dieser neuen Peace-P

Der Boxsport ist eine tolle Metapher um Rückschläge im Leben zu meistern und sich für große Ziele strategisch vorzubereiten. Christoph Teege ist ein boxender Coach mit Herz und Verstand. Seine Tipps und Ansichten sind sehr konkret und geben bereits beim Zuhören ein Gefühl von Power. Der WBU Semipro Box-Weltmeister arbeitet als Speaker sowie Box- Coach und ist Lehrbeauftragter an den diversen Hochschulen. Unter dem Claim „Bildung trifft Boxen“ vereint Christoph die Entwicklung von Persönlichkeiten mit Elementen des Boxsports. Er fördert damit eine gesunde, leistungsorientierte Unternehmens- und Führungskultur. In diesem Interview haben wir uns viel über das Erreichen von Zielen und den Genuss des Weges zum Ziel befasst. Christophs und meine Vorstellung von Zielen stehen im Fundament auf ähnlichen Säulen. Die Tipps die du hier erfahren kannst, werden dir Lust auf eigene Ziele machen und dir zeigen, wie du diese auch mit einer gewissen Entspanntheit erreichen kannst. Das kleine, regelmäßige Schritte viel Kraft h

Wir alle sind Konsumenten mit einer unfassbaren Power! Wir können mit unserem Kaufverhalten den Markt maßgeblich steuern und damit nicht nur uns, sondern der ganzen Welt Gutes tun. Und Dank dem Internet können wir dies heutzutage mehr als je zuvor in der Geschichte der Menschheit. Also lasst uns von dieser Power Gebrauch machen! Dieser informative Talk mit Lisa Albrecht von dem erfolgreichem Blog „Ich lebe grün“ steckt voller Inspiration für einen nachhaltigen Lifestyle. Ich wünsche dir viel Spaß beim hören dieser neuen Peace-Perle und freue mich über dein Kommentar Mit Anfang 20 hatte ich eine Phase in meinem Leben in der ich am liebsten nichts konsumiert hätte! Ich spürte plötzlich eine sehr starke Empathie mit allen Lebewesen und der Natur dieser Welt. Die tägliche Umweltverschmutzung, Ausbeutung von Arbeitskräften in Billiglohnländern, Massentierhaltung und so weiter verursachten in mir Bauschmerzen und Übelkeit. Jede Plastikverpackung, jeder Benzinverbrauch, Produkte von Menschen deren Existenz scheinbar

Du bist interessiert an Achtsamkeit oder bist bereits wie ich „Big in Love“ mit diesem Konzept des bewussten Lebens? Dann ist dieser Talk Champagner für deine Seele! In diesem Interview spreche ich mit Deutschlands meistgelesenen Autor zum Thema Achtsamkeit – Jan Esswein. Jan beschreibt Achtsamkeit als einen zutiefst heilsamen Geistesfaktor und inspirierte in seinen Vorträgen und Trainings bereits tausende Menschen zu einer regelmäßigen Achtsamkeitspraxis. Unser Gespräch wurde zu einer bunten Reise durch das Themenfeld der Achtsamkeit und bietet Einsteigern und Fortgeschrittenen interessante Einblicke, neue Entdeckungen sowie handfeste Tipps für ein bewussteres, glücklicheres und selbstbestimmteres Leben. Wieder einmal hat sich für mich bestätigt, dass Achtsamkeit kein Hobby, sondern ein Lifestyle ist. Wie Jan so schön treffend formulierte, hat die Achtsamkeitspraxis mehrere Stufen, die man Stück für Stück mit fortschreitender Übung tiefer herabsteigen kann. Wie weit jeder gehen kann und möchte ist nicht wich

Um das mega große und krass kontroverse Thema „Ernährung“ mal etwas peacy zu betrachten, habe ich Annika Karstens, eine gute Freundin und Top-Expertin zu diesem Thema eingeladen. Ich hoffe dir damit ein neues Mindset im Bezug auf das eigene Essverhalten geben zu können. Es geht hier nicht um eine Diät sondern um einen Lebensstil der dauerhaft gesund ist. Leute die sich eine Wunderpille zum Abspecken wünschen haben einfach den Wert von Nahrung nicht verstanden. Das macht mich oft fassungslos. Essen ist ein kostbares Geschenk mit vielen wichtigen Funktionen für unseren gesamten Organismus, ja sogar für unser Lebensglück. Warum ich mir Annika für dieses Thema eingeladen habe hat folgende Gründe: „Annika arbeitet als Trainerin und Coach. „Arbeit“ ist fast das falsche Wort. Sie fühlt sich berufen und jeden Tag beschenkt, dass sie mit Menschen arbeiten darf und immer weiter dazulernt. Ihre Tätigkeiten bestehen hauptsächlich aus Seminaren, Workshops, Vorträgen und Coachings. Ihre Schwerpunkte liegen im Bereich der G

In diesem PeaceLife Talk spreche ich mit Patrick Ulmer. Patrick ist erfolgreicher Unternehmer, Autor eines Tee-Buches und ebenfalls fasziniert von Meditation – Dieser Mix klang für mich nach einem echten PeaceLife-Mindset und war eine Steilvorlage für einen Talk. Unerwartet wurde „Leidenschaft“ unser Kernthema, zudem wir beide auch einige Erfahrungsschätze beitragen konnten. Egal, ob Du Deine Leidenschaft bereits auslebst, oder noch nach ihr suchst – Patrick und ich haben beide die Erfahrung gemacht, dass Leidenschaft zum Killer werden kann. Aus diesen Erfahrungen haben wir ein paar Gedanken hervorgebracht, die Dir helfen können, nicht zum Opfer Deiner Leidenschaft zu werden. Denn Leidenschaft ist nicht das einzige Rezept, um ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu führen. Außerdem erfährst Du, warum Tee so rockt und welche Fähigkeit Patricks Meinung nach jeder entwickeln sollte, um erfüllter zu leben. Wenn Du mehr über Patrick und seine Arbeit erfahren möchtest, dann besuche 5 Cups, lese sein Tee-Buch oder

Hey Leute! In diesem PeaceLife Talk spreche ich mit dem Buchautor, Speaker und Coach Christo Foerster über das Geheimnis unser natürlichen Power, wo die Grenze zwischen Optimierungswahn und Selbstverwirklichung liegt und wann Vladimir Klitschko seine Komfortzone verlässt. Außerdem habe ich erfahren, dass es als Erwachsener durchaus möglich ist auf Bäume zu klettern und dennoch ernst genommen zu werden. Mehr Infos zu Christo Foerster erhaltet ihr auf seiner Webseite. Und vergesst nicht seinen wertvollen Tipps auf Instagram und Facebook zu folgen. Nun wünsche ich Euch viel Spaß mit dieser neuen PeacePerle – einem absoluten must-hear für mehr persönlichen Peace: Abonniere den Podcast auf iTunes oder per RSS WAS DU IN DIESEM PEACELIFE TALK HÖREN WIRST Warum uns die moderne Welt von unserer natürlichen Power abhält Wer zu viel im Kopf ist, vergisst seine biologische Identität Der gefährliche Unterschied zwischen Natur und Kultur Was die Ikarus-Falle ist und wie wir ihr entkommen können Blockieren Fremde Erwar

Hey Leute! In diesem PeaceLife Talk spreche ich mit dem Schauspieler und Storyteller Tyron Ricketts. Manche kennen ihn vielleicht aus dem Film Knocking on Heavens Door oder der Serie Soko Leipzig. Da ich ein Kind des Hip Hops bin kenne ich Tyron von der Rap Sendung Wordcup, die früher auf VIVA lief. Dieser Talk hat es in sich und ich konnte viel für mich mitnehmen. Seid also gespannt auf intelligente Sichtweisen, verpackt in entspannter Atmosphäre. Mehr Infos zu Tyron erhaltet ihr auf seiner Webseite, bei Facebook, Instagram oder auf Wikipedia. Nun wünsche ich Euch viel Spaß mit dieser neuen PeacePerle – einem absoluten must-hear für mehr persönlichen Peace: Abonniere den Podcast auf iTunes oder per RSS WAS DU IN DIESEM PEACELIFE TALK HÖREN WIRST Wie viel persönlicher Peace in New York möglich ist Inwiefern das Gehirn eine Antenne für Dein Wissen sein kann Welche 3 Dinge Tyron für sein PeaceLife am wichtigsten sind Verstehe, warum jeder die Chance hat, sich selbst zu gestalten Wenn man sich nur Treiben lä

Dr. Ruben Weiser ist promovierter Psychologe, Dozent für Wirtschaftspsychologie und Experte für Personalentwicklung. In diesem PeaceLife Talk sprechen wir über das spannende Thema der eigenen Wirklichkeit und darüber, wie unwirklich sie in Wahrheit ist. Abonniere den Podcast auf iTunes oder per RSS WAS DU VON DIESEM PEACELIFE TALK LERNEN WIRST Wie jeder Mensch seine ganz eigene Wirklichkeit erschafft Warum unsere 5 Sinneseindrücke unser Gehirn bespielen Sogar Hollywood hat diesem Thema bereits Blockbuster gewidmet Was Du tun solltest, um die eigene Kultur verstehen zu können Warum wir uns selbst Fehler in unsere Realität bauen Wieso das Gehirn zu faul ist, um uns vor Problemen zu beschützen Erfahre, wann wir schlauer sind, wenn wir nicht denken In welchem Alter Dein Gehirn ein automatisches Update bekommt Wie unser Verhalten die Wirklichkeit verändern kann Weiterlesen

Anika Lehman ist eine bekannte Schauspielerin und Sängerin. Sie lebt in Hamburg und Berlin, fühlt sich in der Welt zu Hause und liebt neue Herausforderungen. In diesem PeaceLife Talk gewährt Anika tiefe Einblicke in Ihre Gedanken und Ansichten für ein erfülltes Leben. Kommt mit auf eine bunte Reise durch verschiedenste Themenwelten und hört den ersten PeaceLife Talk. Enjoy: Abonniere den Podcast auf iTunes oder per RSS WAS DU IN DIESEM PEACELIFE TALK HÖREN WIRST Den Mut zu haben, mehr auf das eigene Herz zu hören Wenn Dir etwas Angst macht: Jump into the Water Die Erkenntnis: Körper, Geist, Seele hängen zusammen Gesellschaftliche Werte hinterfragen um zu sich zu finden Ein Kompass hat Anika zu ihrem Traumberuf navigiert Mach was Dir gut tut! Warum Yoga am Morgen rockt Nie auf das Problem konzentrieren sondern auf die Lösung Baue Symbole oder Marker in Dein Leben als Erinnerung ein Sich mehr Zeit nehmen, um sich zu geben was man braucht PeaceLife-Power-Tipp: Nutze die Super-Model-Metapher Und viele weitere Di