Zeig Was In Dir Steckt!

Wie du online sichtbar werden kannst / Interview mit Martina Troyer [ZWIDS 018] / In dieser Folge habe ich eine Webexpertin für Sichtbarkeit eingeladen. Mit Martina Troyer (https://www.martina-troyer.de/) spreche ich darüber, wie Selbständige oder die, die es werden wollen, sichtbar werden können. Mal angenommen du hast ein Problem und sucht dafür eine Lösung. Wo schaust du zuerst? Sicher nicht in den ausgedruckten Gelben Seiten, sondern wahrscheinlich eher im Netz. Das tun deine Kunden auch. Martina verrät dir, auf was du achten kannst, damit du online sichtbar wirst; damit deine Kunden wissen, dass es dich gibt und was du machst. Außerdem bekommst du Tipps, wie du deinen Expertenstatus aufbauen kannst und wieso du dir eine Webstrategie zulegen solltest.

Authentizität: Wie du in deinen Rollen authentisch wirken kannst [ZWIDS 017] / Was für ein schwieriges Wort: Authentizität. Komplex ist auch das Thema. Es ist keinesfalls nur das immer so sein, wie du wirklich bist. Denn du bist viele. Du hast zig Rollen. Nur im Idealfall besetzt du in allen Situationen dasselbe Rollenfach. Do du kannst auch authentisch wirken, wenn du nicht jede deiner Macken nach außen kehrst, sondern wenn du die Erwartungen an dich und deine Rollen kennst und ein gutes Selbstmanagement hast. Meine Gedanken zum Modewort „Authentizität“ teile ich in diesem Podcast. Außerdem bekommst du Tipps, wie du authentisch wirken kannst.

Gute Gespräche führen: Sei wie ein Chamäleon! [ZWIDS 016] / Chamäleons sind echt coole Tiere. Sie haben Eigenschaften, die wir Menschen gebrauchen können – fürs Gespräche führen. Chamäleons haben einen Rundumblick, können sich unsichtbar machen und passen sich hervorragend an ihre Umgebung an. Mit einem erweiterten Blickwinkel hast du Andere besser im Blick. Machst du dich unsichtbar, kannst du besser zuhören. Anpassungsfähigkeit ist wohl das Schwierigste, doch bleibst du offen und flexibel, bleiben deine Gespräche im Fluss. Chamäleons sind echt coole Tiere. Höre rein und erfahre mehr.

Aufmerksamkeit schenken: Sei einfach mal ganz da! [ZWIDS 015] / Hast du auch manchmal das Gefühl, dass du um die Aufmerksamkeit deines Gesprächspartners kämpfen musst? In Zeiten von Multitasking geht uns diese Eigenschaft oft ab. Deswegen: Es ist Zeit diese innere Haltung wieder mehr zu kultivieren! Nicht nur, dass andere die ungeteilte Aufmerksamkeit genießen; Begegnungen werden entspannter. Und schenkst du anderen die volle Aufmerksamkeit gewinnst du an Ausstrahlung. In dieser Folge erfährst du, wie du Aufmerksamkeit schenken und diese innere Haltung kultivieren kannst.

Selbstbewusste Körpersprache: Wie du überzeugend wirkst, wenn es um die Wurst geht. [ZWIDS 014] / Warum benutzen wir so selten auch unseren Körper, um überzeugender zu wirken? Wir haben ihn doch immer dabei. Eine selbstbewusste Körpersprache kann deine Worte unterstreichen. In dieser Folge geht es genau darum. Du erfährst welche Signale du einsetzen kannst, um selbstbewusster und ausdrucksstärker zu wirken.

Smalltalk: So geht entspanntes Plaudern. [ZWIDS 013] / Smalltalk und entspanntes Plaudern: Das ist selten eine passende Kombi. Mal versemmeln den ersten Satz. Mal wird was draus. Mal nicht. Und oft trauen wir uns erst gar nicht jemanden anzusprechen. Nichts verläuft häufig krampfiger als ein Smalltalk. Dabei kannst du fast nichts verkehrt machen, wenn du ein paar Spielregeln befolgst, die dich auch entspannen. Und um diese Spielregeln geht es in dieser Podcast-Folge. Außerdem bekommst du Tipps um deine Hemmungen zu überwinden und erfolgreich zu smalltalken. Und du erfährst, wie du einen entspannten Abgang machst.

7 Schlüssel für überzeugende Präsentationen [ZWIDS 012] / Bewunderst du auch manchmal die, die einfach gut vor Menschen reden können? Und die bei Präsentationen so wirken, als wäre es das einfachste auf der Welt? Was solche Redner gemeinsam haben, sind verschiedene Schlüssel - in das Herz ihrer Zuhörer. Es sind nicht nur die Inhalte, sondern sie überzeugen vor allem persönlich. Und um diese Faktoren für überzeugende Präsentationen geht es in dieser Podcastfolge. Du erfährst, warum und wie sie aus dir einen begeisternden Redner machen. Und du bekommst Tipps, um auch selbst einen guten Auftritt aufs Parkett zu legen.

Die ersten 100 Tage als Führungskraft: Mach nicht den Trump! [ZWIDS 011] / Hurra ich bin Chef! …und jetzt? Die ersten 100 Tage als Führungskraft sind eine echte Herausforderung. Soll ich gleich in die Vollen gehen und zeigen, was ich als Führungskraft so auf dem Kasten habe? Oder schaue ich mich erstmal um und lerne alles kennen? Wie kann ich Vertrauen schaffen, die Mitarbeiter gewinnen und was hat das mit kongruentem Verhalten und nicht mit Trump zu tun? Spannende Fragen, auf die Claudia Weiler (http://www.weiler-seminare.de/) – meine Interviewpartnerin in dieser Podcast-Folge – ganz klare Antworten und viele Tipps hatte.

Spontaneität - Tipps wie du spontaner und schlagfertiger wirst [ZWIDS 010] / Wir alle waren schon einmal in einer Situation, in der wir gerne spontaner und entspannter reagiert hätten. Stattdessen pumpte das Adrenalin in uns und die Antwort oder die Lösung ist uns erst ein paar Stunden später eingefallen. In dieser Folge bekommst du viele Tipps, um entspannter mit Unerwartetem umzugehen und um spontaner zu reagieren. Außerdem habe ich einige Übungen für dich, die deine spontane Seite trainieren.

Wieso und wie du über deine gute Arbeit sprechen solltest [ZWIDS 009] / Du machst einen guten Job? Dann sorge unbedingt dafür, dass deine Arbeit den Anderen auch zu Ohren kommt - das die Menschen, die über dein berufliches Weiterkommen entscheiden, davon wissen. Und sorge auch dafür, dass deine gute Arbeit auch als solche bewertet wird. In dieser Folge bekommst du Tipps, wieso überhaupt und auch wie du das auf deine ganz eigene Art machen kannst – ohne Mr. Rampensau die Show zu stehlen.

Lass deine Worte positiv wirken [ZWIDS 008] / In dieser Folge bekommst acht Tipps, wie du die Macht der Worte nutzen kannst, um positive Emotionen auszulösen und um andere zu motivieren. Denn mal ehrlich: Sind wir sprachliche Weltmeister im Konkreten, Verständlichen und Motivieren? Eher nicht. Wir benutzen viele Worte, die alleine schon beim Aussprechen, Denken oder Zuhören negative Gefühle und Reaktionen auslösen. Dabei brauchen wir manche Worte nur umformulieren oder wir lassen sie weg. …damit unsere Sprache, unsere Kommunikation uns Kraft gibt - anstatt zu lähmen!

Auftrittstipps vom Bühnenprofi - Interview mit Renate Coch [ZWIDS 007] / In dieser Folge habe ich das erste Mal einen Interviewgast eingeladen. Sogar einen sehr lustigen und noch dazu echten Bühnenprofi: Renate Coch (https://www.comedyinstitut.de/). Renate steht seit vielen Jahren als Kabarettistin auf der Bühne und zeigt auch anderen in ihren Workshops, wie Humor „geht“. Aus Renate habe ich ein paar profimäßige Auftrittstipps für dich herausgelockt.

Wie du deine Vielseitigkeit selbstbewusst im Vorstellungsgespräch kommunizieren kannst [ZWIDS 006] / Vielseitig interessierte und begabte Menschen haben meist keinen geradlinigen Lebenslauf. Viele wechseln oft den Job. Die 1001 Interessen, Tätigkeiten und Ausbildungen von Scannerpersönlichkeiten müssen im Vorstellungsgespräch aber selbstbewusst und auf den Punkt kommuniziert werden. Doch viele fragen sich immer wieder, was sie erzählen sollen – und was nicht. Diese Folge gibt vielseitigen Menschen Tipps, wie sie klar und entsprechend der Jobanforderungen über sich reden, ohne sich zu verstecken – aber auch, ohne den neuen Chef gleich mit ihren Begabungen zu überrollen.

Was hilft bei Lampenfieber, Auftrittsangst, Nervosität und Co? [ZWIDS 005] / Kennst du das: Du hast zittrige Hände, Schweißausbrüche, Nervosität, einen 180er Puls, … vor einer Präsentation, Rede oder Prüfung? Alles dreht sich, alles zittert, alles pocht? Dann hat dich das Lampenfieber oder das Lampenfieberchen. Vielen Menschen ist nicht wohl vor einem Auftritt. Was du tun kannst, um dein Lampenfieber in den Griff zu bekommen, bevor es dich im Griff hat, erfährst du in dieser Podcast-Folge.

Scheitern macht klug und ist sexy - Ein Plädoyer fürs Scheitern [ZWIDS 004] / Angst, zu scheitern haben wir alle. Entscheidend ist, wie du damit umgehst und wie du Niederlagen bewertest. Entscheidend ist auch, wie Andere auf Fehler reagieren. Diese Folge ist ein Plädoyer fürs Scheitern, gespickt mit vielen Tipps zum entspannten Umgang mit Fehlern. Ich mache dir Mut, damit du den ersten Schritt wagst anstatt dich vor Angst zu blockieren. Auch wenn du scheiterst und es schmerzt - an Niederlagen wirst du wachsen. Doch nur, wenn du dem Scheitern einen Sinn gibst und aufhörst dich selbst zu zerfleischen.

Der erste Eindruck: Wie du Sympathiepunkte sammeln kannst [ZWIDS 003] / Bevor du zeigen kannst, dass du gut bist, musst du gut wirken. Der erste Eindruck ist gnadenlos. Schon nach wenigen Augenblicken stecken dich andere in eine Schublade. In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du Sympathiepunkte sammeln kannst, um in die richtige Schublade zu kommen. Du bekommst viele Tipps für den besten ersten Eindruck rund um Körpersprache, Kleidung und Worte.

Sich selbst lieben lernen. Wie geht das mit der Selbstliebe? [ZWIDS 002] / Liebe dich selbst! Sich selbst lieben klingt einfach - ist aber verdammt schwer. Erfahre in dieser Podcastfolge, wie du deine Festplatte auf Selbstliebe programmierst.

Wie du deine Stärken erkennen und stärken kannst [ZWIDS 001] / Hast du dir schon mal überlegt, was dich ausmacht? Worin du richtig gut bist? In dieser Podcast-Folge erfährst du wie du deine Stärken erkennen, entwickeln und leben kannst. Dazu bekommst du einen handfesten 5-Schritte-Plan. Und du erfährst, was Stärken eigentlich sind und warum es sich lohnt eher diese zu stärken, als nur an den eigenen Schwächen herumzudoktern.

Zeig was in dir steckt! Über den Podcast und mich [ZWIDS 01] / Herzlich willkommen in meinem Podcast Zeig was in dir steckt! Das ist der Podcast für alle, die selbstbewusst auftreten und erfolgreich Präsentieren wollen. Hier erfährst du, wie du deine Präsentationen rockst und dich sicher auf dem Präsentierteller bewegst. Und in dieser ersten Episode erfährst du, was dich in diesem Podcast erwartet und warum ich diesen Podcast mache.