Radiorådet Radio24syv

Din Indre Vejleder har besøg af forfatter, foredragsholder og meditationslærer Henning Daverne. Glæd dig til en grundig samtale om meditation og meningen med livet. Sussanne vil som altid guide dig igennem afslapning og Henning byder på en øvelse i at finde sin gnist. Alt sammen med formålet, at sikre dig en behagelig afslappet stund med fokus på dig og din indre velvære. Her er din mulighed for at lytte til dig selv - mindst en gang om ugen. Coach, terapeut og forfatter Sussanne Wexø

Advokat Erik Øvlisen tager fat i en sag om en vildfaren golfbold som rammer en kvinde i hovedet på golfklubbens anlæg. Hvem er skal betale erstatning for tort og svie? Svaret vil måske overraske dig - så lyt med i aftenens Radioråd med juridiske råd. Erik Øvlisen, Cathrine Gyldensted

I aften tager skuespiller Nastja Arcel dig med indenfor i skuespilleriets verden og indvier dig i teknikker om, hvordan du effektivt kan bruge din krop til at få mental energi, glæde og ro -istedet for at dit humør styrer din krop og hvor meget du får trænet. Birgitte Nymann, Cathrine Gyldensted

To tidligere bandemedlemmer passer Lisbeth Zornig Andersen op i aftenens Radioråd. De er tidligere dødsfjender og bekrigede hinanden i Hundige området. Det var et opgør mellem indvandrerunge og "White Trash". I dag ser de en anden vej frem. Lisbeth Zornig Andersen, Cathrine Gyldensted

Ugens bedste øjeblikke, interviews og highlights fra dine Radiorådgivere: Lisbeth Zornig Andersen, Birgitte Nymann, Viggo Bækgaard, Sussanne Wexø og Cathrine Gyldensted. Lisbeth Zornig Andersen, Birgitte Nymann, Viggo Bækgaard, Sussanne Wexø, Cathrine Gyldensted

Kender du det, at både stemme og krop svigter, når du skal formidle et vigtigt budskab og præstere? Din Indre Vejleder ved Sussanne Wexø har besøg af to kvinder der formår at vise dig vejen ind i selvsikkerhed igennem stemme og krop. Sussanne vil guide dig igennem afslapning, små øvelser og dybe visualiseringer. Alt sammen med formålet, at sikre dig en behagelig afslappet stund med fokus på dig og din indre velvære. Her er din mulighed for at lytte til dig selv - mindst en gang om ugen. Sussanne Wexø

To forældre, der slås om børnene og beskyldninger om sexuelt misbrug ind over. Hvordan navigerer juraen i sådan et landskab? Er det muligt altid at sørge for, at afgørelserne er bedst for børnene? Advokat Viggo Bækgaard kigger på sagen i aften. Viggo Bækgaard, Cathrine Gyldensted

Hvorfor ser folk så sure ud når de er ude og løbe? Og kan det være rigtigt at træningen bliver mere effektiv hvis du smiler, mens du løber? Få svarene i aften, hvor Birgitte Nymann har besøg af løbetræner Morten Dam Sørensen, som introducerer "Mindfull Running" Birgitte Nymann, Cathrine Gyldensted

Lisbeth Zornig Andersen får i aften besøg af Anna Marie, som fik en fejl diagnose hæftet på sig - en diagnose hun idag har krænget af sig. Men inden da fik det alvorlige konsekvenser for Anna Maries børn og ikke mindst hende selv. Lisbeth Zornig Andersen, Cathrine Gyldensted

Lyt ugens højdepunkter fra dine Radioråds-rådgivere samlet: Socialt udsatte: Lisbeth Zornig Andersen, Kost & Motion: Birgitte Nymann, Jura: Advokat Erik Øvlisen og din indre vejleder Sussane Vexø. Ulla Ewald Stigel, Lisbeth Zornig Andersen, Birgitte Nymann, Sussanne Wexø, Erik Øvlisen, Cathrine Gyldensted

Du er perfekt som du er! - mener rådgiver Sussanne Wexø. Men er du virkelig perfekt, og hvad med de sider af dig, som du ikke ønsker at anerkende. De grimme eller direkte onde sider – er de også perfekte, og hvad kan du bruge dem til. Sussanne har Pernille Melsted i studiet til rådgivning om skyggearbejde. Glæd dig, for der er masser af tips til at gå i dybden med dine egne skygger. Sussanne vil som altid guide dig igennem afslapning, små øvelser og dybe visualiseringer. Alt sammen med formålet, at sikre dig en behagelig afslappet stund med fokus på dig og din indre velvære. Her er din mulighed for at lytte til dig selv - mindst en gang om ugen. Rådgiver Sussanne Wexø

Hvad ville du sige til, hvis du blev sat 7000 kr ned i løn med en dags varsel? Er det egentlig lovligt at gøre sådan noget overfor sine ansatte? Få svaret og andre juridiske råd til din hverdag i Radiorådet med advokat Erik Øvlisen. Erik Øvlisen, Cathrine Gyldensted

Lige om hjørnet venter halvanden måneds julefrokoster - hvordan kommer vi igennem de endeløse buffetter, uanede mængder af snaps og al den tunge mad uden at blive tilsvarende tunge? Birgitte Nymann guider dig sammen med Anette Harbech Olsen. Birgitte Nymann, Ulla Ewald Stigel

I aften har Lisbeth Zornig Andersen besøg af to alkoholikere. En, står midt i problemet med alkoholen og en anden som er stoppet med at drikke og, kommet stærkere ud i den anden ende. Lyt til Henriks´ og tidl Folketingspolitker Per Ørums historier i denne udgave af Radiorådet. Lisbeth Zornig Andersen, Cathrine Gyldensted

Højdepunkter fra ugens udsendelser af Radiorådet. Lisbeth Zornig Andersen, Birgitte Nymann, Sussanne Wexø, Allan Ohms, Cathrine Gyldensted, Ulla Ewald Stigel

TFT & EFT er begge er terapeutiske teknikker, der bygger på revolutionerende metoder, som vender op og ned på tidligere dogmer om, hvor lang tid det tager at lindre psykiske problemer. Lyt med når Din Indre Vejleder ved Sussanne Wexø har Lars Mygind i studiet, og gå ikke glip af teknikker til øjeblikkelige "quickfixes" Rådgiver Sussanne Wexø

Radiorådet jura

Din kost- og motionsekspert Birgitte Nymann rådgiver i dette program om motion til gravide. Med sig i studiet har hun yogalærer Trine Hedegaard som fortæller om yoga for gravide. Birgitte Nymann, Ulla Ewald Stigel

Hvordan opdager en voksen at et barn ikke trives? "Hanne", hvis historie blev fortalt i sidste uges udsendelse, er med i studiet igen. Denne gang gæster også Helle Borrowman fra foreningen SPOR samt Anne Melchior Hansen fra SISO. Lisbeth Zornig Andersen, Ulla Ewald Stigel

Højdepunkter fra ugens udsendelser af Radiorådet. Erik Øvlisen, Ulla Ewald Stigel, Lisbeth Zornig Andersen, Birgitte Nymann, Sussanne Wexø, Cathrine Gyldensted