Celebrating Yin - Werde Die Frau, Die Du Wirklich Sein Willst! | Female Empowerment | Selbstverwirklichung | Lebensvision | B

Heute gibt es passend zum Valentinstag ein kleines, aber feines Special – eine Liebeserklärung an dich als Frau, als Schöpferin und Gestalterin deines Lebens. Denn: Hast du dir schon einmal bewusst gemacht, welch ein Wunderwesen du bist? Also dreh die Lautstärke auf, höre mir gut zu und genieße es! Los geht’s! Mit diesem Special zum Valentinstag möchte ich dir sanft deine Augen öffnen und:Dir helfen zu kennen zu erkennen, wie großartig du bist,deine Liebe zu dir selbst stärken,dich bei all deinen Vorhaben motivieren,dich sofort wieder in deine weibliche Kraft bringenund dir einfach ein Geschenk an dich selbst machen. Möchtest du beim UpGreat Your Life Programm dabei sein?In Kürze startet die Frühjahrs-Edition des UpGreat Your Life Programms. Schau es dir unbedingt an und trag dich auf der Warteliste ein. Ich freue mich riesig, wenn du bei diesem großartigen Coaching-Erlebnis dabei bist. Hast du mich schon in Social Media besucht?Hier findest du mich......auf Facebook...in der CELEBRATING Y

In der heutigen Podcastfolge geht es um den einzig wahren Weg zum Glück. Der Weg zum Glück, den ich meine, ist anders, als du vielleicht denkst. Ich erzähle dir nicht, dass du bitte dankbarer sein solltest oder es nicht schlecht wäre, wenn du mehr meditierst. Es geht um einen Weg, der so viel leichter und ursprünglicher ist. Bist du gespannt? Los geht’s!In dieser Episode über den einzigen Weg zum Glück erfährst du:Warum das Thema Persönlichkeitsentwicklung in meinen Augen zu einer Art Trensport geworden ist,wie ich den Druck für mich herausgenommen und so zu meiner Morgenroutine gefunden habe,was positive Lebensgestaltung für mich bedeutet,wieso es sich lohnt den inneren Schweinhunde und die eigenen Macken anzunehmen, anstatt gegen sie anzukämpfen,wie auch du deine Energie wieder freilassen kannst. Möchtest du tiefer in das Thema einsteigen?In Kürze startet dazu passend die Frühjahrs-Edition des UpGreat Your Life Programms. Schau es dir unbedingt an, wenn das dein Thema ist und trag dich auf der Warteliste e

In der heutigen Episode geht es um das großartige Thema Lifestyle Business. Seit einigen Jahren ist es immer wieder ein geflügeltes Wort. Jeder träumt davon. Jeder möchte gern eines aufbauen. Aber ich habe das Gefühl, dass im Laufe der Zeit so ein bisschen verloren gegangen ist, WAS überhaupt ein Lifestyle Business ist (und was nicht). Deshalb schauen wir uns heute genau das einmal an. Ich teile mit euch mein Bild von einem authentischen Lifestyle Business, ich räume mit einigen Klischees auf und verrate euch meine Strategien, wie ich mein Business in diesem Jahr zu einem echten Lifestyle Business gestalte. Let's go! In dieser Episode über Lifestyle Business erfährst du: was ein echtes Lifestyle Business in meinen Augen überhaupt ist und warum es nicht immer die Hängematte auf Bali sein muss,welche ersten Fehler gerade Businesseinsteigerinnen häufig machen,wie du deinen Lifestyle und dein Business so gestalten kannst, wie es DIR gefällt,womit konkret ich mir in diesem Jahr eine Lifestyle-freundliche Bu

Heute wartet eine sehr positive Podcastfolge auf dich, die dich für dieses Jahr inspirieren kann. Als ich durch die Rauhnächte ging, kam ich mir eine Intention für 2019 auf: Leichtigkeit. "Es darf leicht sein." Und kaum hatte ich es für mich gesetzt, traten im Außen die ersten Verstärkungen auf, anhand derer ich wusste: „Ja, das ist die richtige Intention“. In der heutigen Episode möchte ich gern meine persönliche Reise zu mehr Leichtigkeit mit dir teilen und dir mehr von meiner Intention und ihren Schritten erzählen. Vielleicht hast du ja denselben tiefen Wunsch und das Leben, dein Job, dein Alltag darf auch bei dir leichter sein. In dieser Episode erfährst du: alles über meine Intention für 2019 und die 4 Wege auf denen ich mich in diesem Jahr bewege,wodurch ich einen neuen Zugang zum Thema Dankbarkeit bekommen habe,warum es so wichtig ist, auch einmal loszulassen und dem Universum zu vertrauen,wie und wo du die Kontrolle in deinem Leben abgeben solltest,welche wundervolle Überraschung ich zu verkünden ha

Heute habe ich so eine wunderbare Neuigkeit für dich. Ich bin nun zum 2. Mal Buchautorin geworden, denn in dieser Woche ist das Buch* „Wie hast du das gemacht?“ erschienen, von dem ich ein Teil bin. In diesem Buch erzähle ich meine Erfolgsgeschichte noch mal ganz ausführlich, wie ich zu der Frau geworden bin, die ich heute bin. Doch nicht nur ich erzähle meine Story – 24 weitere wundervolle Frauen tun es ebenfalls und genau das macht dieses Buch so einzigartig! 25 Geschichten über Ideen, Mut, Ängste, Erfolge, Stolpersteine, Ups and Downs – ganz ehrlich und ungeschminkt. Damit feiere ich also direkt mit dir heute im Podcast meine Buchparty und was könnte besser passen als eine Folge über genau das: Vom Traum Autorin zu sein und wie du auch dein eigenes Buch schreiben und rausbringen kannst. Ich teile heute meine Gedanken & Tipps mit dir. In dieser Podcastfolge erfährst du:Wie ich zu meinem 1. Buch "EAT TRAIN LOVE" gekommen bin,alles über mein neues Buchwerk "Wie hast du das geschafft?",alle meine Tipp

Über die heutige Podcastfolge freue ich mich riesig, denn ich hatte einen ganz außergewöhnlichen Interviewgast bei mir. Eine Frau, die mich mit ihrer revolutionären, liebevollen Sicht so sehr bewegt hat, dass ich einfach mit ihr sprechen musste. Maria Sanchez ist mit Herz & Seele Therapeutin, erfolgreiche Buchautorin, Gründerin von Sehnsucht und Hunger, ein Selbsthilfeprogramm worin es um die Heilung von Essstörungen geht. Jetzt ganz frisch hat Maria ihr neues Buch „Die revolutionäre Kraft des Fühlens. Wie unsere Emotionen uns befreien“ herausgebracht und es ist unglaublich beeindruckend, weil es uns zeigt, wie wir alte emotionale Verletzungen aus unserer Vergangenheit auf neue Art und Weise heilen können und zu einem so starken und echten Mitgefühl für uns selbst gelangen, dass sich dadurch unser gesamtes Leben verändern kann. In dieser Podcastfolge mit Maria Sanchez erfährst du: Alles über ihr neues Buch “Die revolutionäre Kraft des Fühlens. Wie unsere Emotionen uns befreien.“,warum Emotionen der

Ich begrüße dich heute mit dem Aloha von Hawaii. Wir sind gerade auf dieser unglaublichen schönen Insel-Gruppe und ich habe es so sehr vermisst, hier zu sein! Die Energie der Insel ist magisch und es ist unglaublich, was eine Reise dorthin mit einem macht. Diesen Aloha-Spirit – der übrigens zutiefst YIN ist – möchte ich heute mit dir teilen und dir eine der wichtigsten Fragen im Leben stellen: Wer willst du als Frau sein? Bzw. bist du bereits die Frau, die du wirklich sein willst? Wir gehen deiner Essenz auf die Spur – Viel Freude auf dieser Reise! In dieser Episode erfährst du: Welche Fragen du dir zum Jahresbeginn stellen solltest,warum es wichtig ist, absolut keine Kompromisse mehr einzugehen,mit welchen Fragen du deine wahre Essenz erspüren kannst, woran du erkennst, was das Richtige für dich ist,wie du deine Gefühlswelt als Navigator für dein gesamtes Leben nutzen kannst. Wenn du spürst, dass es Zeit für dich ist und du endlich Antworten auf diese Fragen finden möchtest, dann komm auf je

Heute zum Jahresausklang habe ich einen meditativen Jahresrückblick, den du gemeinsam mit mir machen kannst. Für deine persönliche und auch deine berufliche Entwicklung ist es so wertvoll, dir die Zeit für diesen Rückblick zu nehmen. Ein Jahresrückblick ist die Bewusstmachung und Würdigung dessen, was war. Du solltest also nicht mit Vollgas ins neue Jahr stürmen, egal wie viel Schönes dort schon auf dich wartet. Nimm dir diese Folge Zeit für deinen YINmäßigen Jahresrückblick und schau dir liebevoll an, was war. In diesem meditativen Jahresrückblick schauen wir gemeinsam: Welche Gefühle dich 2018 begleitet haben,was du in diesem Jahr alles erlebt hast,welche Erkenntnisse dir das Jahr gebracht hat,welche Wünsche & Träume du dir erfüllt hast, wie du dieses Jahr würdevoll für dich abschließen kannst.  Connecte dich mit mir, wenn du magst: Auf FacebookIn der CELEBRATING YIN CommunityAuf InstagramUnd im wöchentlichen CELEBRATING YIN Insider Club Ich wünsche dir alles Gute für d

Heute fast auf den Tag genau bin ich 1 Jahr in der kompletten Selbstständigkeit. Letztes Jahr bin ich aus meinem Angestellten-Job rausgegangen, um in eines der größten Abenteuer meines Lebens zu starten und mit meiner großen Vision von Female Empowerment in die Welt zu gehen. 1 Jahr ist vergangen und was für eines! Ich möchte dich in dieser Podcastfolge einmal mit in meine spannendsten Learnings nehmen und dich auch hinter die Kulissen meines Coaching-Unternehmens blicken lassen. 1 Jahr YIN POWER – 1 Jahr voller Höhen und Tiefen, voller Erfolge und Erkenntnisse. In dieser Episode über die Learnings aus 1 Jahr Selbstständigkeit erfährst du: Weshalb du immer größer träumen solltestwie ich auch als Scannerin erfolgreich und erfüllt in meinem Business bin,welche Zahlen hinter meinem Erfolg stecken,was den Unterschied zwischen der Selbstständigen und der Unternehmerin für mich ausmacht,was die Zusammenarbeit mit meinem Yin Power-Team für mich bedeutet,wie wichtig voneinander Lernen bei all dem ist

In der aktuellen Podcastfolge habe ich ein wunderbares Interview mit Maxine Schiffmann für dich. Maxine ist Transformationscoach und Expertin für Stärken & Berufung. Mit ihrem Coaching-Unternehmen "Career Catalyst" begleiten sie und ihre Partnerin Karolin sinnsuchende Menschen auf ihrem Weg zu beruflichem Erfolg & Erfüllung. Über den "Finde Deinen Weg" Podcast und ihren geführten Mediflexionen inspiriert sie deutschlandweit Menschen zum Finden ihrer eigenen Berufung. In dieser Episode spreche ich mit Maxine darüber: Ob jede Frau ihre Berufung finden kann,welche Ängste auf dem Weg in deine Berufung typischerweise auftauchen und ganz normal sind,wie dir deine Ängste deine Richtung weisen,wie du lernst, deine Ängste besser zu navigieren,was Maxine dir mit auf deinen Weg geben möchte. Ergänzend zu dieser Podcastfolge und Maxines Empfehlungen möchte ich dir unbedingt meinen kostenlosen Coaching-Minikurs ans Herz legen. Der Minikurs hilft dir, dich als berufliche Sinnsucherin neu zu orientieren

Ich habe heute eine ganz powervolle Podcastfolge für dich – eine Folge für mehr Mut, Selbstvertrauen und Glauben an dich! Denn wie die meisten Frauen wirst auch du wahrscheinlich mal mehr oder weniger an dir und an deinem wundervollen Wesen zweifeln. Ich denke, wir wünschen uns alle in manchen Momenten einfach mehr Selbstvertrauen und den unerschütterlichen Glauben an uns. Diese Podcastfolge soll dich genau dazu führen und dir den ein oder anderen neuen Blick auf dich selbst offenbaren. Du lernst in dieser Episode: was Selbstwirksamkeit ist und was Menschen, die ein hohes Maß an Selbstwirksamkeit haben, ausmacht,warum Selbstwirksamkeit der Schlüssel zu unserem Selbstvertrauen ist,wie auch du dir Selbstwirksamkeit in 5 Schritten aufbauen kannst,wie sich Selbstwirksamkeit auf dich auswirkt,warum du dir von niemandem, auch nicht von dir selbst, einreden lassen solltest, dass du etwas nicht kannst.Willst du endlich losgehen und das Leben führen, dass du wirklich führen möchtest? Im März startet die 2. Rund

***Ready for Business - Das erste Online-Business-Camp für deine konkrete, begeisternde und erfolgversprechende Businessidee ist jetzt da: https://kristinwoltmann.de/ready-for-business/ *** Wie finde ich die zur mir passende Business-Idee? Wie lege ich mich auf eine Idee fest? Und woher weiß ich, dass ich das wirklich kann und es mir langfristig Spaß macht? Diese und ähnliche Fragen gehen dir mit Sicherheit durch den Kopf. Ich kenne das auch – von mir, meinen Business-Partnerinnen und auch von meinen Klientinnen im Business-Coaching. Ich weiß, dass die Fragen manchmal quälend sind. Doch es sind richtig, richtig gute Frage, meine Liebe! Und die richtige Idee für dich zu generieren, braucht einfach Zeit! Mit dieser Folge möchte ich dir direkt in Workshop-Form eine wunderbare Anleitung zur Findung deiner Business Idee an die Hand geben.   Du lernst in dieser Episode:was du bezüglich deiner Business-Idee falsch machen kannst,welche die 7 Facetten einer Business-Idee sind,wie aus einer groben Idee wirk

Wir leben in einer Welt, in der Persönlichkeitsentwicklung groß geschrieben wird? Gott sei Dank! Doch dabei entsteht oft der Eindruck, dass nach Möglichkeit bei jedem Menschen, der an sich arbeitet, immer alles happy go lucky sein muss! Ein positives Mindset aufbauen, seine Schwingungsfrequenz anheben, das Gefühl von Liebe & Freude ausdehnen, aus allem das beste machen, seine Zukunft visualisieren, jeden Tag dankbar sein,… all das sind sehr wichtige Tools, aber ich habe den Eindruck, dass die andere Seite dabei viel zu häufig unter den Teppich gekehrt wird und wir das Gefühl haben: Ich darf nicht mehr schlecht drauf sein. Ich darf nicht mehr traurig sein. Ich darf mich nicht mehr aus der Bahn werfen lassen. Es muss bei mir immer alles gut sein! Kennst du das? Ich möchte in dieser Podcastfolge heute mal mit dieser gefährlichen Illusion aufräumen und über die Wahrheit des Lebens sprechen: Warum das Leben Höhen & Tiefen hat, warum das gut so ist und wie du damit umgehen kannst. Ich bin gespannt, wie du

Neue Kraft? Rückzug? Oh ja genau mein Thema gerade. Nach einem Jahr voller weiblicher Power und sehr intensiven Höhen und Tiefen meines Lebens ist mir gerade nach Stille, nach gemütlichem Rückzug, nach Treibenlassen, aber auch nach tiefsinnigen Gesprächen mit lieben Menschen, nach guter Gesellschaft, nach echter Verbundenheit. Klingt das auch gut für dich?   Je mehr ich darüber nachdachte, desto wärmer wurde das Gefühl in mir. Gleichzeitig wurde mir bewusst, wie wenig wir uns das im Alltag erlauben. Gerade wir Frauen sind solche Meisterinnen darin, die Dinge des Lebens zu jonglieren, so dass möglichst kein Ball herunterfällt oder auch nur vernachlässigt wird.  In dieser Podcastfolge erfährst du: welche Kraft in echtem Rückzug für dich steckt,warum Hygge und Cocooning keine Trends sein sollten,wie du dir selbst die Erlaubnis gibst, einfach mal nur zu sein,weshalb wir Frauen zyklische Wesen sind und mit unserer Natur gehen könnenund wie du im Einklang mit dir selbst leben und arbeiten kannst.Alles L

Schon allein ist es eine große Herausforderung sein Herzensbusiness aufzubauen, doch wie ist es erst zu zweit? Doppelte Power oder doppeltes Ideenchaos? Alles gemeinsam oder hat doch jeder seine eigene Vision? Ich spreche im heutigen Podcastinterview mit den beiden Gründerinnen von Prana Up Your Life Jasmin und Josephine über ihre gemeinsame Businessidee, über Kündigung, über den Start in ihr Health Business, über Gemeinsamkeiten und Unterschiede und warum es manchmal nicht so leicht ist, das vorzuleben, was man selbst nach draußen gibt. Lausche unserem humorvoll-ehrlichen Gespräch mitten aus dem Leben! Mehr zu den beiden sympathischen Unternehmerinnen findest du hier: Prana Up Your Life Podcast: https://pranaup.mykajabi.com/blog Website: https://www.pranaupyourlife.de Cooking Club: Cooking Club: www.pranaupyourlife.de/cookingclub Hat dir das Interview gefallen? Dann freue ich mich sehr über deine positive 5-STerne-Bewertung auf iTunes und/ oder auf meiner Facebook-Seite: https://w

Vielleicht kennst du das von dir? Du steckst mitten in einem Projekt oder hast dir heute vorgenommen, endlich mal Dinge wegzuschaffen! Du startest ganz motiviert, doch dann ertappst du dich 30 Minuten später dabei, wie du deiner besten Freundin per Whats App nur noch mal eben schnell wegen heute Abend schreibst. Oder – auch ganz beliebt – du willst gerade wunderbar brainstormen und für deine eigenen Ideen losträumen und plötzlich steckst du in der Tiefe der Internetrecherche und schaust, was alle anderen so auf diesem Gebiet machen. Egal, ob es um deinen persönlichen Trainingsplan geht oder um die eigene Businessvision. Du lässt dich ablenken und verlierst deinen Fokus! Kennst du das? Sei ehrlich! Ich kenne das auch von mir. Die Welt da draußen ist oft so verführerisch und Ablenkung lauert an jeder Ecke. Deshalb ist es so wichtig, dass wir uns damit beschäftigen, wie wir unseren Fokus halten können und uns mehr auf das konzentrieren, was wirklich wichtig in unserem Leben und/ oder in unserem Business ist. D

*** Im März 2019 kannst du wieder im UpGreat Your Life Programm dabei sein und dir endlich das Leben gestalten, was du wirklich willst: http://www.kristinwoltmann.de/upgreat-your-life *** In der heutigen Podcastfolge möchte ich einem sehr beliebten Thema auf die Spur kommen, denn irgendwie beschäftigt es uns alle früher oder später. Warum bin ich eigentlich hier? Welchen Sinn hat mein Leben? Welches ist meine Lebensaufgabe?  Ja, es sind die großen Fragen des Lebens, aber aus eigener Erfahrung kann ich sagen, es lohnt sich so sehr auf die Suche zu gehen und hoffentlich bald deine Antwort zu finden. Dabei begleitet dich die heutige Episode ganz besonders. Sie wird dabei ein bisschen mystisch und spirituell, aber auch praktisch und umsetzbar, denn ich will nicht nur mit dir philosophieren. Ich möchte dich auf deinem Lebensweg voranbringen! Also lass uns starten mit der Suche nach deiner Lebensaufgabe. Connecte dich mit mir & lass uns in den Austausch kommen: Auf Facebook: https://www.fac

Wenn ich daran denke, wofür ich stehe, dann ist es echtes Female Empowerment. Ich möchte Frauen in ihre weibliche Kraft bringen, damit sie sich so selbstverwirklichen können, wie sie es wollen -  und zwar auf ganzer Linie! Ich bin seit fast einem Jahr eine absolute Herzensunternehmerin, die liebt, was sie tut! Warum soll ich also nicht darüber sprechen und auch die selbstständigen Frauen und Unternehmerinnen mit meinem Podcast genauso stärken und begeistern.  Also geht es in meinem Podcast in Zukunft auch hin und wieder um spannende Businessthemen und Interviews von inspirierenden Businessfrauen. Den Beginn macht diese neue Podcastepisode. Du erfährst in dieser Episode:warum wir Frauen oft versuchen, die besseren Männer in der Businesswelt zu sein,wie wir unsere weiblichen YIN-Qualitäten zu unseren besten Business-Tools machen können,welche 5 weiblichen Faktoren meinen Erfolg maßgeblich beeinflusst haben,was es außerdem braucht, um als Frau ein Herzensbusiness aufzubauen und zu führenund w

"Du bist schön, so wie du bist!" Das ist die extrem starke Message von Curvy-Supermodel Angelina Kirsch. Sie selbst trägt Kleidergröße 42/44, fühlt sich pudelwohl in ihrer Haut und hat auf Diäten keine Lust! Ganz im Gegenteil! Vor einigen Wochen hat Angelina Kirsch ihr erstes Buch "Rock Your Curves"rausgebracht, denn sie weiß genau, wie wir lernen können, unsere Kurven zu lieben. Mit ihrem Buch hilft sie dabei, das eigene Selbstbewusstsein aufzubauen und mit einem positiven Körpergefühl entspannt und glücklich durch das Leben zu gehen. Ich finde Angelina so wunderbar erfrischend und habe sie daher zu mir in den Podcast eingeladen. Im Interview erfährst du: wie genau Angelina Kirsch zum Curvy Supermodel wurde,was sie über sich und ihren Körper denkt,weshalb sie nie eine Diät machen würde,welche Tipps sie für dein Selbstbewusstsein hat,welche Übung sie mindestens 1x täglich empfiehltund wie sie auch mit kritischen Stimmen umgeht.Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit unserem Gespräch! Connecte d

Die heutige Podcastfolge ist eine ganz andere Folge. Eine Folge tief aus meinem Herzen voller Gefühle & einer Erfahrung, die auch für mich neu ist. Deshalb spricht heute mein Herz zu dir und ich wünsche mir, dass du mit deinem Herzen zuhörst.  Es ist eine Folge über das Leben und warum du und ich es noch viel mehr leben sollten. Es ist eine Folge für meine wunderbaren Töchter Clara Eliana und Leona Alani.  Du kannst mir gern schreiben, was dich nach dem Hören dieser Folge bewegt. Jedoch sei nicht traurig, wenn ich dir dieses Mal nicht antworte. Ich möchte es einfach bei den Worten in dieser Folge belassen. Gleichzeitig danke ich dir für dein Mitgefühl und deine Herzenswärme! Alles Liebe Deine Kristin